Wusstet du das du Luftnot haben kannst auch wenn deine sauerstoffsättigung normal ist ?

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Hey ,also ich weiß nicht wieso :( aber ich kenne das Problem mit dem stellen aufpullen (zwar im Gesicht und so ) soll irgendwie auch eine Art von selbstverletzung sein ,nennt sich glaub ich Skin picking oder so ähnlich ,mir hat es geholfen mir gel Nägel zu machen ,damit kann ich nähmlich nicht mehr meine Stellen aufkratzen

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Gute Frage , ich bin mir Depression diagnostiziert und habe oft auch gute Träume , ist dann umso trauriger aufzustehen! Ich glaube die Träume werden viel von unseren denken und Erlebnissen geprägt! Ich denke unheimlich viel nach vor dem schlafen oft positives und dann träume ich davon.
keine Ahnung ob es irgendwie damit zu tun hat dass du gestresst bist oder nicht:) meistens wünscht man sich einfach Verbesserung und ich denke das dir das träumen diese Verbesserung deuten kann/möchte !
wenn du dich dafür interessierst wegen Träume dann solltest du dich mit den Mond Kalender vertraut machen ,der Mond beeinflusst unsere Träume auch sehr stark ,ich zum Beispiel träume eher komische und schlechte Sachen während dem Voll Mond und dem Portal Tagen und in der anderen Zeit dann wieder besser und bei halb Mond habe ich super realistische Träume die dann auch oft wahr werden ! Ich gebe hier keine Garantie ! Aber Versuch doch mal deine Träume zu deuten ,es gibt extra Bücher dafür aber den du kannst das auch googeln

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Hey 👋 erst mal ist es wichtig mit jemanden darüber zu sprechen! Egal wer ,Lehrer,Eltern,Freunde,Hausarzt !

Du bist nicht allein und kannst Hilfe bekommen !
mir hilft es dann mich abzulenken und daran zu denken was mir wichtig ist im Leben und was ich noch erreichen möchte und dann auch wie wird es meiner Familie gehen ?
am besten lenk dich ab !

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KjP mit 20?

Hallo,

dass klingt jetzt wahrscheinlich sehr komisch, aber ich bin 20 und psychisch krank und das schon sehr lange, ich habe meine ersten Diagnosen mit 15 erhalten, dann mit 16 und die letzten mit 17 bzw. 18.

Ich bin aber auch examinierte Pflegefachfrau, dass war früher Krankenschwester.

Ich habe meine Ausbildung erst vor kurzem abgeschlossen und habe jetzt vor allem im 3. Lehrjahr und zwischen den Prüfungen gemerkt, dass ich nicht mehr so kann, wie ich gerne würde und es wieder schlimmer wird mit den Depression, dem Lebenssinn/Willen und vor allem der SV. Des Weiteren weiß ich nicht ob mein Beruf so der richtige für mich ist, klar ein Staatsexamen ist cool, aber nicht unter diesen Umständen. Ich nehme zu viel mit Nachhause und kann nicht abschalten. Auf Dauer wollte ich sowieso PDL anstreben, aber selbst da benötige ich mindestens 2 Jahre Berufserfahrung.

Des Weiteren war mein Lehrkrankenhaus eine Psychiatrie, ich wollte die Psyche mehr verstehen und vor allem mich selbst mehr heilen können. Ich selbst arbeite auf einer neurologischen Intensiv Station, da mir das psychiatrische Arbeiten zu langweilig gewesen ist und mich die Geschichten irgendwann nicht mehr abschalten lassen haben und sogar teilweise triggerten.

So viel zum Hintergrund, ich weiß leider auch wie es auf normalen Erwachsenen Stationen abläuft und würde mir das ungern wünschen. Ich habe mir schon eine Klinik (extra weiter weg, auch Fachspezifisch rausgesucht) dort wollte ich mich nächstes Jahr anmelden, jetzt passiert da sowieso nichts mehr, außerdem bin ich noch in der Probezeit.

Online steht ja bis 21, aber ist das noch gängig? Sind ja eher wenige mit 18+ noch in der KjP.

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Also ich wusste nicht das man mit 20 noch in die kjp gehen kann ich weiß nur das es geändert wurde das wenn man schon mal in der Klinik war das man noch mal hin kann bis man 21 ist damit man nicht sofort in die Erwachsenen muss aber nur das was ich weiß ich habe keine Ahnung wie es ist wenn man noch nicht in der Klinik war

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Ich habe mir vor paar Jahren auch eins stechen lassen und das hat sich am Anfang auch entzündet tatsächlich sollte man es mit octinisept reinigen , das desinfiziert! Kochsalzwasser reicht nicht !
es wird bestimmt wieder gut ! Nimm es bitte nicht selbst raus ! Gehe wenn dann zum Piercer weil wenn du es nicht hygienisch machst wird es schlimmer ! Kühl es und leg dich nicht auf diese Seite.
Ich würde es tatsächlich 3x täglich reinigen

Helix Heilung ist eine langwierige Angelegenheit kann ich aus Erfahrung sagen!

letzte Woche Donnerstag ist ja auch nicht so lange her

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Hey den Druck würde ich versuche „wegzubekommen“ mit skills ,da gibt es viele Möglichkeiten und sachen die du nutzen kannst z.b. Schleim,Ammoniak ,Igel Bälle,Wärme Salben,saure Sachen oder scharfe Sachen bzw eigentlich zählt alles als skill was dich ablenkt !

das mit dem reden kenne ich zu gut ! Ich habe das Problem auch und stehe genauso vor sowas (ich muss meiner Mutter sagen das ich in die Klinik gehe nächsten Monat ) ich kann auch nicht mit ihr reden und ich denke sowas kommt meistens vor Angst vor der Reaktion und weil man einen nicht enttäuschen will und bei mir ist es auch so das ich nicht möchte das man sich Sorgen macht !
Mit online Therapie kenne ich mich nicht aus ,aber Versuch dich einfach auch zu öffnen mir hilft immer was in der Hand zu haben oder rum zu kritzeln damit ich aufgelockert bin Auserdem wirst du eh erstmal den Therapeuten kennenlernen und hoffentlich ein gutes Vertrauen aufbauen Dann wird es dir leichter fallen zu reden vielleicht

ich hoffe ich war etwas hilfreich

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Also ich habe nach gefragt wie lange das anhält weil es sonst auch einfach die Pubertät sein könnte aber wenn du sagst dass es schon seit 6 Monaten ist dann geh bitte zum Hausarzt,der kann dir definitiv weiterhelfen. Ich möchte nichts falsches sagen und ich bin auch keine Fach Person!
es könnte halt ne psychische Erkrankung sein z.b. Depression ( keine selbst Diagnosen bitte ) mach doch mal so ein Test zum Beispiel auf der Seite von der schön Klinik kann man solche Tests machen natürlich ist das keine Diagnose aber damit kannst du auch zum Arzt gehen und er kann dir dann helfen !

das du Angst hast wie die Zukunft verläuft sind (soweit ich weiß) Zukunftsängste und die hat jeder mal ! Es ist ja auch nie klar wie es weitergehen wird und ob alles so kommt wie man es möchte oder doch was anderes wird als man erwartet

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Es ist schwer zu beurteilen,es kann von der Pubertät kommen aber es muss nicht ! Beobachte das mal länger und wenn es länger anhält wird es vielleicht wirklich psychisch sein,sonst sprich darüber mit deinem Hausarzt !die können dir da auch viel besser weiterhelfen als wir hier

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Hey ich weiß wie es sein kann ! Ich habe den Drang auch oft ! Benutze skills ,igelbälle ,Wärme Salben ,Ammoniak , scharfe/saure Bonbons oder was dir hilft dich abzulenken! Es ist sicher auch eine gute Idee mit deinen Eltern zu sprechen oder mit einer vertrauenswürdigen Person. Du brauchst Hilfe ( ich spreche nicht von Psychiatrie,aber wenn du denkst du brauchst das dann mach das auch !) Du kannst zu deiner Hausärztin/Hausarzt gehen und mit den sprechen! Melde dich mit Hilfe von deinen Eltern in einer Klinik an wie zum Beispiel die schön Klinik ! Oder aber für ne ambulante Therapie aber das dauert lange und in der Zeit dazwischen musst du irgendwie Sachen finden die dir helfen ! Und vergiss nicht es gibt so viele Menschen die genauso daran leiden!

tatsächlich liegt dahinter definitiv irgendeine psychische Krankheit

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Hey ich weiß wie verzweifelt man sein kann! Aber renn nicht weg ! Ja ich weiß das möchtest du nicht hören! Aber es ist wirklich keine gute Idee ! Aus Erfahrung kann ich sagen das wenn du unter 18 bist die Polizei dich suchen wird sobald du als vermisst gemeldet wirst und wenn sie dich gefunden haben bringen Sie dich zurück und ich weiß nicht wie deine Eltern sind und wie sie dann reagieren ! Da man aber auch keine Hintergründe von dir weiß kann man das schlecht beurteilen ich meine deine Eltern können wirklich sich sorgen machen und froh sein das du wieder da bist oder aber auch Gegenteil das die wütend werden und so ! Also lass es Lieber ! Hol dir Hilfe beim Jugendamt oder in der Schule oder so!
Jugendamt wird erstmal checken wie die Lage zuhause ist und wird ein „Gutachten“ machen um zu gucken ob du in Obhut genommen wirst!

Ich hoffe du machst es nicht ! Hoffe das alles wieder gut wird

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Hey klar es ist schwer !! Aber du musst da hin gehen und dir helfen lassen! Erzähl ihr alles und wenn du magst zeig ihr deine Narben ,aber nur wenn du dich damit wohlfühlen tust!
rede „einfach“ sag du verletzt dich selbst und dann den Grund und normal sind sie sehr einfühlsam und versuchen dir Tipps zu geben und helfen dir wie sie halt können. Habe bitte keine so große Angst!
nimm dir irgendwas mit (wie zum Beispiel ein anti Stress Ball) um die Nervosität abzubauen, das habe ich immer gemacht , mir hat es sehr geholfen etwas in der Hand zu haben wo mit ich spielen konnte wenn ich geredet habe! Es wird alles wieder gut:)

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Ich kann es komplett nachvollziehen ich fühle mich auch so , und das einzigste was mich hält nicht in die notaufnahme oder 112 anzurufen ist das ich meiner Mama nicht weh tun will !!

aber wirklich mach es ! Geh zur notaufnahme , 112 anrufen oder 110 oder aber jemand anderen

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Krank melden ? 🙋🏻‍♀️ zum Arzt gehen das es psychisch einfach nicht geht ! Und dann vielleicht auch eine Therapie machen dagegen ? !

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