Genusstraining :) Nimm dir Sachen vor, wie beispielsweise Musik hören, lesen, ein Bad nehmen, etwas leckeres essen, sonnen, etc und nimm diese bewusst wahr. Hilfreich ist auch das Aufschreiben dieser Dinge. Falls du dir selbst nicht mehr helfen kannst hilft ein Besuch beim arzt und eine Überweisung zu Spezialisten. Ich habe Medikinet zum "aufputschen" und wach werden bekommen. Liebe Grüße und alles Gute

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Pflaster... oder eine dünne Binde drum wickeln und sagen, dass du dir was geprellt hast etc..

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Also wenn du das Bedürfnis hast mit jemandem darüber zu reden und ein gutes und vertrauensvolles Verhältnis zu deinem Lehrer hast, warum nicht ? Jedoch befürchte ich, dass er es evt anderen Lehrern mitteilen könnte oder dir Dinge vorschlägt, die dir vielleicht nicht gefallen werden... beispielsweise mit deinen Eltern zu reden...

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Alte SvV-Wunden weglasern? Würdet ihr das tun?

Hallo, die Situation ist folgende: Ich habe meine Unterarme voller SvV-Wunden, diese sind überwiegend 8-10 Jahre alt, also gehören der Vergangenheit an. Dennoch sind sie leider deutlich zu erkennen, und nicht selten kommt es vor, dass ich darauf angesprochen und/oder komisch angeguckt werde.
Nun ja, meine Mutter hat mir schon mehrmals geraten, die Wunden wegzulasern, so wäre ich dieses Problem endlich los. (In der Türkei ist das Weglasern möglich). Zumal ich nie weiß, was ich sagen soll, wenn ich darauf angesprochen werde. Es ist ja schon so alt, und ich kann/will nicht sagen, dass ich mich selbstverletzt habe, es geht auch niemanden was an.
Aber, irgendwie möchte ich die Wunden nicht weglasern. Ich weiß selber nicht warum. Ich hasse die Wunden zwar, doch irgendwie gehören sie dennoch zu meinem Leben und tragen alle einen anderen Grund. Wenn ich das meiner Mutter sage, kann sie das nicht verstehen. Ehrlichgesagt kann ich es selbst nicht verstehen warum. Ich schäme mich, wenn ich darauf angesprochen werde, aber dennoch will ich sie irgendwie nicht weglasern lassen. Den Grund weiß ich selber nicht genau, aber da ist so eine Blockade irgendwie. Aber andererseits, wäre ich die Wunden und die nervige Fragerei endlich los ...
Vielleicht wisst ihr, was ich meine?
Würdet ihr, wenn ihr schon so alte Wunden habt, diese weglasern lassen? Und was würdet ihr mir empfehlen?
Vielen Dank fürs Lesen, und für jede *hilfreiche Antwort.

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Ich habe auch Narben und schäme mich manchmal auch dafür... eine Bekannte von mir hat den Schritt gewagt und wollte ihre Narben weglasern lassen... jedoch erzählte sie, dass es schmerzhaft war und sich bei ihr die Farbe in ein blasseres weiß bzw Hautfarbe verändert hat...

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Erstmal tief durchatmen und nicht so viele Gedanken machen ❤️ eine Psychotherapie zahlt deine Krankenkasse, also keine Sorgen.. und wenn du zu einem Psychologen und nicht zu einem Psychiater (Psychiater haben vorher Medizin studiert und sind eher darauf angelegt Medikamente zu verschreiben) dann brauchst du es deinem Vater theoretisch nicht mal zu sagen, da du bei einem Psychologen keine Einverständniserklärung der Eltern brauchst. Rede aber am besten nochmal mit deiner Mutter und sag ihr, dass du’s gern mit einer Therapie versuchen würdest um dir selbst zu helfen und Schlimmerem vorzubeugen. Dann könnt ihr ja im Internet nach Psychologen in deiner Nähe gucken und einen Termin zur erstvorstellung machen:) wenn du bei dem Psychologen kein gutes Gefühl hast, kannst du ihn auch jederzeit wechseln oder gleichzeitig mehrere besuchen
Alles Gute!❤️

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Ich weiß nicht, ob dir das jetzt helfen wird, aber meiner Meinung nach sollte sich kein Mann nach irgendeinem Prominenten richten und wenn sich eine Frau nur wegen des Aussehens für jemanden interessiert dann wäre das sehr traurig. Sei einfach du selbst! Dann wird den meisten sehr gefallen

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Ich bin kein Profi, aber ich denke, dass das Tragen einer Einlage kein Problem sein sollte!:) Mein Tipp: Immer Warmhalten

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Hey, erstmal großen Respekt, dass du dich so mit dem Thema beschäftigst!:) Der Brief ist dir sehr gut gelungen, aber auch wenn ich selber deiner Meinung bin könntest du vielleicht die kräftigen Formulieren etwas umschreiben :) Lg

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Mach dir keine Gedanken darüber ! Dass du auch für Jungsfüße einen Fetisch entwickelt hast heißt nicht, dass du homosexuell bist! Und selbst wenn du irgendwann Interesse an Jungs entwickelst wäre das auch nichts schlimmes:) Lg

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Also mir tut auch wirklich jeder leid!:D Ich versuche dann immer nicht daran zu denken und falls es nicht zu vermeiden ist denke ich mir immer, ja aber eigentlich hat er ein gutes Leben... Also ich führe mir dann immer die positiven Dinge vor Augen

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Sehr dankbar für Eure offenen Antworten, Tipps erwünscht! Erfahrungen mit Sozialphobie, schwerer Depression, Autoaggression und Borderline - Tendenzen?

Hey liebe Gutefrage - Community,

ich bin 18 Jahre alt und durchlief bis zur Mitte der Pubertät einen im Grunde glücklichen Werdegang mit vielen Perspektiven, einer gesunden Portion Lebensfreude und Anteilnahme am Zusammenleben mit Freunden und Familie.

Problematisch wurde es dann zwischen meinem 16 und 17 Lebensjahr. Kurz nach meinem 16. Geburtstag verstarb mein Vater. Ich stand dem Todesfall eher kalt, in einer Art Abwehrhaltung gegenüber, trotz dass ich meinen Vater geliebt habe, habe ich nur sehr kurze Zeit getrauert...

Ich habe dann in diesem Zeitraum sehr viel und rapide zugenommen, wurde ungepflegter, desinteressierter gegenüber allem und zog mich immer mehr in meine Welt zurück. Ich wurde zu diesem Zeitpunkt niedergemacht wegen meines Gewichtes und wirklich unschönen Erscheinungsbild. Ich war abstoßend für andere damals und wurde dementsprechend auch so behandelt.

Doch die Dinge besserten sich drastisch, drehten sich gänzlich um. Ich verlor 35 Kilo, begann auf Pflege, Sauberkeit, Ernährung usw zu achten, Ästhetik als Ganzes. Alte Bekannte haben mich beim Wiedersehen nach Monaten erst gar nicht erkannt beim Abholen und wunderten sich über den Typen der vor Ihnen die Arme aufhielt. Heute achte ich sehr genau auf Äußerlichkeiten und Menschen respektieren mich wieder, man kommt halbwegs gut beim anderen Geschlecht rüber und auch bei Männern/Jungs ( Ich bin bisexuell ). Und nachdem sich mein soziales Leben so ungemein besserte, fand ich eine gute Ausbildung und stand wieder im Leben mehr oder weniger. Ich musste jene Ausbildung jedoch abbrechen, habe viele Kontakte dadurch verloren. Die Depressionen und der sich immer wieder manifestierende Selbsthass nahmen Überhand.

Mir ist klar, dass es mir längst nicht gut geht trotz äußerer Erfolge. Also habe ich mich wieder in mein Zimmer zurückgezogen, trinke zu häufig Alkohol und halte mich selbst für ein elendes, vegetierendes Stück Dreck.

Ich komme mir innerlich so fremd vor, unzugehörig, weder zu sich selbst noch zur einer Gruppierung. Ich komme mit anderen zwar sehr gut klar, aber es erfüllt mich nicht und ich schrecke vor Begegnungen mit neuen Menschen immer und immer öfter zurück. Ich habe Angst, eine irrationale Angst mein Zimmer zu verlassen und kann anderen Menschen draußen kaum ins Gesicht schauen und schaue meist zielgerichtet auf den Boden, sollte ich mal kurz raus gehen. Selbstverletzung holt mich ein, mehrmals versuchte ich schon in die richtige Tiefe zu schneiden, um so eine Arterie zu verletzen. Ich landete vor einem Monat auf der Intensivstation, da ich auch versucht habe mir mit Tabletten etwas anzutun.

Momentan lehne ich Suizid ab, aber die innerliche Leere und diese Schmerzen, das Gefühl der eigenen Wertlosigkeit erdrückt einen. Auch wenn Leute einem etwas anderes sagen, sieht man sich selbst nur widerlich und abgrundtief eklig und man hat niemanden der einem einfach nur die Hand in dieser Hölle hält.

Es viel mir schwer mich so zu öffnen, danke euch allen.

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Hey, großen Respekt für deine berührende Geschichte! Ich empfehle dir dich einer Person anzuvertrauen und noch mehr darüber zu reden. Mir hilft es mich bestimmten Personen gegenüber zu öffnen und mich mit Ihnen auszutauschen.:) Falls du über weiteres reden möchtest kannst du dich an mich wenden:) Lg

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