Das kenne ich leider, zumindest so ähnlich. Wenn ich mit fremden Menschen spreche, verdrehe ich manchmal komplett die Wörter oder bringe keinen korrekten Satz mehr raus 😂

Was geht dir denn durch den Kopf, unmittelbar bevor du was sagst? Hast du da bereits die Befürchtung, dass du etwas Dummes sagen könntest? Ist es eher Unsicherheit oder Angst?

Ich glaube das wichtigste ist, einfach zu üben. Sprich öfters mal fremde Menschen auf der Strasse an und frag beispielsweise nach dem Weg.

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Schwer zu sagen, wenn man nicht weiss, um was es ging. Grundsätzlich braucht man sich für eine eigene Meinung nicht zu schämen. Vielleicht war es zu der Situation unpassend formuliert oder der Zeitpunkt war unangebracht, wir wissen ja nicht, was das Thema war.

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Ich verstehe gar nichts

Ich glaube, ich verstehe nicht mal die Frage.

Wer denkt, die Welt, Gott, sich selbst oder das Leben vollständig zu verstehen, hat sowieso nichts verstanden.

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Wenn du es nur im liegen merkst, könnte es die Rücken- oder auch die Brustmuskulatur sein (Verspannung, Fehlhaltung, Belastung oder ähnliches). Wenn es nach einigen Tagen immer noch da ist, kannst du ja mal zum Arzt gehen.

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Ich hatte mit meinem Hausarzt das gleiche Problem, da ich nicht jedesmal vorbei gehen konnte, da ich während eines Anfalls immer extrem lichtempfindlich bin und nicht weit gehen kann. Habe mich dann zu einem Neurologen überweisen lassen und mit ihm abgesprochen, dass ich einfach anrufen kann, wenn ich wegen eines Migräneanfalls wieder ein Attest brauche. Dafür muss ich regelmässig zu den Terminen und ein Migränetagebuch führen.

Also würde empfehlen, einen Neurologen aufzusuchen oder das mit dem Hausarzt nochmals genauer zu besprechen.

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Ich würde nicht sagen, dass die Atem Meditation eine reine Anfänger Meditation ist. Sie ist einfach besonders für Einsteiger geeignet, weil die Konzentration auf den Atem für viele am einfachsten scheint, besonders wenn man noch öfters den auftauchenden Gedanken nachhängt oder schnell mal abgelenkt ist.

Erfahrene Meditierende benutzen diese Technik aber ebenfalls, sei es für kürzere Meditationen oder zur Vorbereitung auf eine andere Meditationstechnik.

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Das ist keine Ruhestörung, solange der Abwaschlärm im Normalbereich ist. Meine Nachbarin hat sich auch schon beschwert, weil das aufgekochte Wasser zu laut sprudelt😂

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Ich denke die meisten Menschen, mich eingeschlossen, freut es, wenn man sich an Details erinnert, die sie mal erzählt haben. Denn nur weil man von jemanden gehört wird, heisst das leider noch lange nicht, dass dieser jemand auch immer zuhört.

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Das hab ich auch und ich glaube das ist normal. Nennt man glaube ich negatives Nachbild oder so ähnlich.

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Wieviel Zeit ist denn inzwischen vergangenen? Blöd kommt es nicht rüber, höchstens ein wenig unentschlossen. Aber wenn du da wo du jetzt arbeitest überhaupt nicht glücklich bist, würde ich es wenigstens mal versuchen.

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