Lass es, spare dir das Geld und konzentriere dich lieber auf eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkorn und wenig industriell hochverarbeiteten Lebensmitteln.

Shilajit kann leider außer schöner Werbeversprechen nicht viel bieten. Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Shilajit besteht zum größten Teil (bis ca. 80% aus Fulvinsäuren) und Rest Mineralien. Die Fulvinsäuren sind organische Säuren, die eher nicht brennbar sind, sondern sich eher bei Hitze zersetzen und Mineralien sind ebenfalls eher nicht brennbar. Mit einer Feuerprobe kannst du da also gar nichts prüfen.

Selber prüfen ist generell bei Shilajit/Mumijo nicht möglich, hier musst du leider auf die Angaben der Hersteller vertrauen.

Nicht vertrauen musst du hingegen auf die Werbeaussagen, für oder gegen was das alles gut sein soll ... hier gibt es ein paar Studien, die allerdings bisher keine positiven gesundheitlichen Wirkungen auf den Menschen nachweisen konnten, Nebenwirkungen hingegen schon.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Laut Werbeaussagen wird dir alles mögliche versprochen ... aber eine wissenschaftlich nachweisliche Wirkung brauchst du nicht zu erwarten, außer evt. Nebenwirkungen. Bei Kreatin hingegen gibt es zig Studien, die einen positiven Effekt nachweisen konnten und auch die Wirkweise kann logisch und schlüssig erklärt werden ganz im Gegenteil zu Shilajit ... daher mein Tipp: Lass es!

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Nein, es lohnt sich nicht, außer evt. Nebenwirkungen wirst du keine Veränderungen bemerken, es seih denn du glaubst ganz fest daran, denn wissenschaftlich in Studien konnte bisher in keiner einzigen eine positive gesundheitliche Wirkung auf den Menschen nachgewiesen werden.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Shilajit wird selbst von den Herstellern nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende empfohlen wird. Und ja, es gibt auch Nebenwirkungen ... im Grunde eigentlich NUR Nebenwirkungen, denn wissenschaftlich wirklich bewiesen wurde bisher keine einzige positive Wirkung auf den Menschen.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Kurzform, nein es wirkt nicht, zumindest nicht positiv wie Studien zeigen. Außer Nebenwirkungen und einen schmaleren Geldbeutel bei dir, sowie einen volleren Geldbeutel bei den Verkäufern wirst du nicht viel mehr bemerken.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Von solchen krassen Nebenwirkungen habe ich bisher zwar noch nicht gelesen, es würde mich aber zumindest auch nicht stark wundern ... denn wenn man sich mal genau anschaut was genau Shilajit ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen, dann sollte einem ganz schnell klar werden, dass außer schöner Werbeversprechen da nicht viel Gutes in Shilajit enthalten ist: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Von Stimmungsschwankungen und Pickel findet man zwar nichts in den möglichen Nebenwirkungen zu Shilajit, eher Übelkeit, aber generell solltest du dich fragen, warum du Shilajit einnimmst? Denn außer schönen Werbeversprechen ist da nicht viel Wirkung, zumindest wenn du auf die Wissenschaft hörst und Studien die genau das untersucht haben. Dabei kommen selbst Shilajit freundlich gestimmte Studien wenn dann nur zu dem Ergebnis, dass es evt. bei irgendetwas helfen KÖNNTE ... aber wirklich bewiesen, dass Shilajit bei irgendeiner Krankheit irgendetwas positives bewirken würde, wurde bisher noch nichts, in keiner einzigen Studie.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Kennen ja und ausführlichst dazu mal recherschiert, was es genau ist und was es bringt ... Kurzform ... es bringt NICHTS! ... außer evt. ein paar Nebenwirkungen.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Mag sein, dass dein Freund nichts davon hat dich anzulügen, aber Einzelaussagen von Personen sind immer ein sehr sehr schwacher Beweis ... egal für was. Besser sind hier Studien und da gibt's zwar einige, allerdings sind die Ergebnisse eher ernüchternd. Außerdem sind diverse Nebenwirkungen möglich ... alles in allem auf jeden Fall nicht zu empfehlen.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Zwar keine Erfahrungen, aber oft hilft es mal, sich nicht von schönen Werbeversprechen blenden zu lassen, sondern sich wirklich wissenschaftliche Studien anzuschauen etc.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Können prinzipiell ja, aber du solltest es besser sein lassen ... selbst von den Herstellern wird es nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende empfohlen. Und ja, es kann auch Nebenwirkungen haben ... und eine tatsächlich positive Wirkung auf irgendeine Krankheit konnte bisher in noch keiner einzigen Studie nachgewiesen werden.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Nein, es bringt Nichts, aber auch rein gar nichts, weder für die Haut, noch für den Körper ... zumindest wenn du auf die Wissenschaft vertraust und Studien, in denen genau das getestet und untersucht wurde. Wenn du allerdings gern hohlen Werbeversprechen und angeblich jahrtausendealtem "Wissen" und Überlieferungen vertraust, dann hilft Shilajit so ziemlich gegen alle Krankheiten.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Nein, lohnt sich nicht ... lass es! Spar dir das Geld und investiere lieber vernünftig in deine Gesundheit.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau Shilajit ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Für Creatin gibt es diverse Studien, die nachweisen konnten, dass es eine positive Wirkung hat, vor allem eben bei Kraftsport und Muskelaufbau.

Bei Shilajit sieht die Sache komplett anders aus ... außer schöner Werbeaussagen bringt das überhaupt nichts:

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Egal ob "original", oder was auch immer ... maximal frei von Verunreinigungen, Schwermetallen oder Pilzgiften. Aber wirklich "gut" ist keines, und eine positive Wirkung auf oder gegen irgendwelche Krankheiten hat es auch nicht.

Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Schau dir generell mal an, was genau Shilajit überhaupt ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen. Kurzform ... es bringt nichts!: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Es wird selbst von den Herstellern nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende empfohlen und bei diversen Krankheiten ebenfalls nicht.

Und eine Wirkung? ... konnte bisher in keiner einzigen Studie gezeigt werden, dass es tatsächlich bei oder gegen irgendeine Krankheit helfen würde. Hier mal alles ganz ausführlich, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

ja, gekostet und es schmeckt Sch... ... und rein wissenschaftlich begutachtet kann es nichts bringen rein von den Inhaltstoffen her und auch Studien konnten bisher keine einzige vernünftige wirkliche Wirkung an Menschen zeigen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg

Es hat keine Wirkung (aber u.U. Nebenwirkungen), es hilft laut diverser Studien gegen so ziemlich gar nichts und nein, ich würde es definitiv nicht empfehlen.

Hier mal genau warum, was genau es ist, wie es gewonnen und hergestellt wird und vor allem was Studien zu der Wirkung sagen: https://youtu.be/Qe3DLCTXGPg