Ich weiß nicht wie du drauf bist aber würde bei solchen Themen etwas strenger angehen. Hast halt schon die blöde Erfahrung gemacht & wurdest schonmal auf einer Party betrogen da würde ich nicht nochmal den selben Fehler machen & es bei der neuen Freundin erlauben. Viele sind halt dafür, dass man bei sowas einfach nur vertrauen soll aber es ist echt nicht einfach vorallem wenn sowas schonmal passiert ist. Ich lasse mein Freund auch nicht alleine auf einer Party, weil ich echt schlechte Erfahrungen gesammelt habe & ich dies nicht nochmal erleben möchte & deshalb gehen wir immer zsm feiern & ich muss echt sagen es macht sogar Spaß.

Letzendlich musst du entscheiden wie du es machst, wünsche dir dabei noch viel Glück

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Das ist immer so, also finde ich. Wenn ich meinen Ps4 Controller benutze & ich home zocke bin ich auch gut aber wenn ich bei jemanden anderen spielen würde & seinen Controller benutzen würde dann merkt man einf, dass es nicht das selbe Gefühl ist

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Also so wie es sich anhört war es anscheinend nicht die richtige Entscheidung Schluss zu machen. Wenn’s so ist wie du es geschrieben hast liebt sie dich noch

aber wenn ich an deiner Stelle wäre würde ich sie nicht wieder zurück haben wollen denn wenn man jemanden ausm Herzen liebt, geht man durch alle Höhen & Tiefen die man hat (außer der/die jenige betrügt mich dann direkt ciao)

im Endeffekt musst du entscheiden was du tust & was du für richtig hälst, lass dich jedoch nicht verarschen

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Man fühlt den Schmerz, mein Beileid.

aber sich umzubringen ist keine Lösung. Ganz ehrlich wenn er kein Grund hatte & er einf so gegangen ist dann ist er’s nicht wert sis, hast einf ein besseren verdient, der deine Liebe wertschätzt. Lass dein Kopf nicht hängen ich weiß es ist wie ein Stich in dein Herz & es tut sehr weh aber mit der Zeit werden deine Wunden heilen & dann wirst du auch wieder glücklich sein. Sowas gehört leider im Leben dazu aber man darf niemals aufgeben, ich glaub an dich.

Lenk dich ab, such dir ein Hobby & zeig ihm, dass du das auch ohne ihn schaffst.

wünsche dir viel Glück dabei, pass auf dich auf

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Ist halt nicht sooooo gut für deine Gesundheit, weil dein Körper Regeneration braucht.

Was ich dir empfehlen kann ist, dass du 2-3 Tage vor Beginn der Schule etwas früher schlafen gehst damit sich dein Körper wieder an den Rhythmus dran gewöhnt

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Ich kenne keinen der hoch motiviert in die Schule geht & die ganze Zeit lächelt also schwamm drüber. Du bist so wie du bist & wenn es den anderen Leuten nicht passt ist es deren Problem & nicht deins

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Das 1. was ich dir sagen kann ist, dass man nirgendswo geziehlt abnehmen kann. Was ich auch gehört habe ist, dass man am Bauch zuletzt abnimmt.

aber wie du abnehmen kannst ist nicht relativ schwierig. Nehme grade selber ab & ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen wie ich es tue:

Essen: je nachdem wann du aufstehst bis 18 Uhr danach nurnoch Wasser trinken (am besten Stilles Wasser)

die Ernährung ist meiner Meinung nach 70% & Training eher 30%. Wenn du gut trainierst, dich aber falsch ernährst bringt das auch nicht viel. Deswegen würde ich dir raten Sachen wie Reis mit Thunfisch, Hähnchen mit Salat oder Shakes zu essen/trinken (in mein Shake tue ich Obst & Gemüse rein & es schmeckt garnicht mal so schlecht)
Falls du nicht weißt wie viele kcal du zu dir nehmen darfst gibt es eine App die nennt sich MyFitnessPal & die sagt dir exakt genau was & wie viel du zu dir nehmen darfst.

Versuch auf fast food zu verzichten & achte darauf sehr viel zu trinken. Du kannst auch Wasser mit Zitrone, Honig & Ingwer trinken das hilft nochmal mehr mit abzunehmen.

was Training angeht reicht 1h Cardio zu machen (Fahrrad fahren, Laufband), spazieren oder du kannst auch 1h Seilspringen da verbrennst du um die 600kcal.

ich wünsch dir weiterhin viel Glück & gib niemals auf egal wie schwierig es wird. Wenn man etwas wirklich erreichen will dann schafft man es !

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Also solang du dich warm zudeckst & du am nächsten morgen keine Halsschmerzen bekommst ist es alles im grünen Bereich. :)

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Das war bei mir auch so als ich mit 4 angefangen habe eine Brille zu tragen. Mittlerweile trage ich die Brille bis heute (bin jz 17 bald 18) mit einer Stärke von -10 Dioptrien.

Manchmal wenn ich meine Brille absetze & ich meine Brille wieder aufsetze denke ich mir das auch aber das ist nur eine Einbildung die man meistens hat.

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