Hallo!
Ich habe sehr mit meiner Verlustangst zu kämpfen. Ich habe schon früh Erfahrungen gemacht mit Verlust (Scheidung der Eltern, Betrogen auf einer Party). Ich habe sehr oft mit meiner Freundin über sowas geredet, dass ich eben Angst habe, nochmal betrogen zu werden oder das sich ein Junge an sie ranmacht. Wir hatten ausgemacht, dass ich immer mitkomme zum feiern aber finde das dies blöd ist. Meine Freundin soll auch die Freiheit haben, alleine weg zu gehen. Jedoch bin ich dabei immer bei meiner seelischen Grenze. Ich bekomme Herzklopfen, Kribbeln im Bauch und kann mich mit nix ablenken. Durchgehend habe ich Gedanken im Kopf, was dort gerade passiert.
Hätte jemand einen Rat oder eine Meinung dazu, wie es denn bei denjenigen aussieht oder was ich gegen meine Ängste machen kann? Ich wäre jedem dankbar, der sich dazu äußert.
LG Leon