Wie viele Kalorien werden verbrennt wenn ich ca. eine halbe Stunde joggen gehe, bei etwas mehr als 5km ziemlich flach?

Hallo, ich Bin gerade mal vor einem Monat 15 geworden, ca. 158 und wiege um die 65 Kilo. Möchte gerne 10 Kilo (optimal auch ein bisschen mehr ) abnehmen. Nur wie soll ich es am besten anfangen? Es sollte auch möglichst schnell gehen. Mache alles mit, auch sehr ehrgeizig wenn es auch wirklich klappt. Hoffe auf eure Erfolgs antworten. Gruß :)

Hallo,ich habe eine beste Freundin,was ich auch sehr schön finde,wir verstehen uns super und sind uns ziemlich ähnlich. Jedoch habe wir beide keine anderen Freunde : ( An sich ist das ja nicht so schlimm,aber manchmal fällt es uns schon sehr auf,wenn wir etwas machen wollen,wie z.B. eine Fahrradtour,es aber zu zweit nicht sonderlich viel Spaß macht. Die Leute in unserer Klasse sind zwar ganz ok,aber eine gute Freundschaft kann sich mit niemandem entwickeln. Außer mit einem Jungen, aber manchmal nervt er etwas und dann brauchen wir etwas Abstand.

Mir ist in den Sinn gekommen,dass ich gerne eine Clique hätte. Aber mit wem? Mit den Parallelklassen sind wir auch schon durch. Aber da ist ein Junge,ich mag ihn sehr, aber ich weiß nicht was er denkt. Wie sind in einer Konfirmandengrupe gewesen (am Sonntag war Konfi ) aber in der Schule haben wir nur sehr wenig Kontakt,da er immer bei den "Zocker-Jungs" ist. Er hat eine beste Freundin (kennen sich schon ihr Leben lang ) und ich werde das Gefühl nicht los,dass die irgendwie zusammen sind,oder anderes. Vor einem Jahr haben wir uns sehr gut verstanden,haben und 2 mal getroffen,jedoch ist dann unser Kontakt etwas eingefroren. Und jetzt weiß ich nicht, was los ist.

Wie findet man nun eine Clique/Freunde? Ich bin schon im Handballverein,aber da sind die Mädchen ja getrennt,und die Jungs unserer Jugend habe ich noch nie gesehen. Auch bin ich noch in der Juniorband,aber da sind nur fast alle aus unserer Klasse. Mehr Zeit habe ich nicht,um noch einem Verein beizutreten. Hättet ihr ein paar Tipps für mich? Und was soll ich mit dem Jungen machen? Ihn einfach klar fragen,ob er mich mag? :D

Danke für die Antworten

hey ich habe ein Problem ich soll bei howrse als Ziel nr.73 die geheime seite nr. 2 finden. das problem ist wenn ich auf den link dafür klcike steht dort immer diese seite existiert nicht :( wenn ich es über die verzeichnisse machen will weiß ich nicht wo das mit den lebenden pferden steht, wo ich dann 12345 eingeben soll :( wisst ihr vlt. rat???? lg :)

Hallo,

zuerst sollte ich erwähnen das sie schon seit jahren in behandlung beim psychologen ist, also bitte keine antwort wie: "sie soll zum arzt".

meine freundin hat depressionen seitdem sie ihre zwillingsschwester 2007 verloren hat. sie gibt sich die schuld dafür weil sie im schlaf neben ihr verstorben ist. damit fing es an. mitlerweile hat sie das verarbeitet und sie weiss das sie nichts dafür kann.

jetzt ist es so... das sie aus heiterem himmel anfängt zu weinen. meist abends. sie will den ganzen tag schlafen damit sie nichts vom tag mitbekommt. sie reagiert auf keine anrufe. sie will nicht reden. sie weint einfach. sie hat schon oft zu mir gesagt das sie keine lust mehr hat auf dieses leben, das sie sterben will weil sie denkt das es dass schon war. das ihre zukunft sowieso eintönig wird. so redet sie wenn sie heul attacken hat.

wenn ich ihr geschenke mache. freut sie sich nicht. wenn ich ihr erzähle wie schön das leben noch sein wird, dass sie noch viel vor sich hat "sie ist erst 19" geht sie nicht drauf ein.

ich liebe sie. ich will ihr helfen. sie bekommt auch tabletten von ihrem psychater. aber was kann ich machen? ich will sie rausholen von diesen gedanken...

ich rasiere meine beine und danach waren sie rot gepunktet ,, ich hab sie schon eingecremt wurde aber nicht besser habt ihr ein rat oder so wie man dis weg bekommt?

Ich bin mit meinem Freund jetzt bald 11Monate zusammen und seit ein paar wochen lässt er mich überhaupt nichtmehr an sich ran. Er küsst mich nur zögernd und wenn dann nur ein bussi und intimer wird es schon dreimal nicht. Ich hab ihn schon ein paar mal gefragt was mit ihm los ist aber er sagt immer nur das er nichts hat oder er hat krine lust oder keine zeit. Ich weiß wirklich nicht mehr was ich machen soll, ich hab langsam wirklich das gefühl das er mich nichtmehr anziehend findet obwohl er mir immer wieder sagt das er mich wunderschön findet. Danke schonmal für eure tipps (:

Ich suche einen Pferdenamen mit c

Meine Stute wird ein Fohlen bekommen (Deutsches Sportpferd) , der Hengst heißt ''Charmanto' (kann man auch googlen. ;)

Deswegen suche ich jetzt einen schönen Pferdenamen mit c der auch eine Bedeutung hat. ;)

Ich hoffe ihr könnt mir helfen ;)

Frage oben! Welche rasse, alter, hengst/stute/wallach

Wir haben vor 2 tagen eine dunkelbraune Dressurstute bekommen, wir wissen aber noch nicht wie wir sie nennen sollen!

Hier ein paar vorschläge aber wenn ihr eingene Ideen habt bitte einfach schreiben. WICHTIG der Name muss mit S anfangen;)

Danke für die antwort;)

glg :*♥

Hallo.

Ich suche für eine Stute einen Edlen Namen, bitte mit Bedeutung. Die Stute ist eher Ruhig und wiehert nicht oft. Welcher Buchstabe darin vorkommt und welche Sprache es ist ist mir egal. Bitte Helft mir!

Hallo! Ich habe einen Anglo - Araber Hengst bekommen....er ist vom charakter eher eigensinnig!....wäre cool wenn ihr ein paar namen für mich hättet! DANKE!!!