Hahaha. Das kommt davon wenn man sogar beim kacken an seinem Smartphone rumfummelt. Wenn die Musik auf ner SD Karte ist, kannst du sie ohne Bedenken entfernen.

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Einfach mal zum Frauenarzt gehen :) Außerdem ist Sex ohne Verhütung eine schlechte Idee. Kondome verhindern nicht nur Kinder sondern auch mögliche Krankheiten.

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Jochen Schweizer!

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Wenn die Schnittwunde wirklich "tief" ist, solltest du einen Notarzt rufen. Mit solchen Wunden ist nicht zu Späßen...

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Wenn du dich in sie verliebt hast, und du sie nur übers Internet kennst, solltest du dich fragen was Liebe eigentlich ist...

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Ich glaube, dass ich nie eine Freundin haben werde. Wer kann mir helfen?

Ich bin jetzt schon 23 und hatte weder eine (Freundin, Sex, nicht mal einen kuss nur umarmungen von ein paar Mädchen die ich Abends kennen gelernt habe. noch nicht mal weibliche Freunde. Manchmal denk ich das ich nie eine finden werde. Ich will auch kein Top-Modell sondern einfach eine normal aussehende wo einen offenen und ehrlichen Charakter hat wo mich glücklich macht. Das Problem ist aber auch das ich nicht oft raus komme da ich nicht wirkliche Freunde habe sondern eher solche kumpels mit denen ich alle 3,4,5 wochen mal was mache. Bin auch nicht hässlich oder sowas, kleide mich immer gut und modisch bin immer gepflegt habe auch schon paar komplimente bekommen, also die leute rennen nicht vor mir weg😄. Bin jetzt auch nicht schüchtern gegenüber Mädchen, also ich kann auch normale gespräche mit ihnen führen, bloß will ich nicht irgendwelche ansprechen die ich nur vom aussehen her nett finde, will lieber mal voher mit ihnen ins gespräch gekommen sein. Aber nachdem ich nicht so oft raus komme lerne ich fast nie irgendwelche kennen, und alleine will ich aucht nirgendswo hingehen da ich mir da WIRKLICH NIEEE wohl fühle und in clubs bin ich auch nicht gerne, is einfach nich mein ding ka wieso. Aber ich schäme mich total dafür das ich in meinen alter noch nie eine freundin oder sex noch nichtmal einen kuss😮 oder weibliche freunde die ich fragen könnte was falsch bei mir läuft habe :( Andere leute fragen immer ob ich eine freundin habe und manchmal lüg ich dann und sage dann jaja schon paar nur damit sich keiner lustig drüber macht. Ich bin momentan echt am verzweifeln und im Internet will ich keine kennen lernen da ich wie gesagt das Mädchen/Frau vorher erst mal sehen und mit ihr ins Gespräch kommen möchte. Soll ich weiter warten und auf eine nach dem motto auf jeden topf passt ein deckel oder die richtige kommt schon...?

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Heutzutage eine fremde Frau kennen zu lernen und mit ihr zusammen zu kommen ist nicht einfach. Zumal weil du es ja nicht über das Internet machen möchtest. Mein Tipp: Wenn du irgendwo eine Frau siehst und du denkst, dass die gut zu dir passen könnte, und sie durch Blickkontakt auch Interesse zeigt, dann sprich sie an und lad sie auf n Drink oder einen Kaffee ein. Ein einfaches "Nein, danke" ist nicht schlimm und wenn sie zusagt , wünsche ich dir viel Glück. Ich hatte schon mit 14 mein erstes mal Sex mit meiner Freundin mit der ich heute noch (17) zusammen bin.... Achja, Jugendsünden ^^

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Mit Wasserfester Farbe sollte dass kein Problem sein :)

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Wie kann ich das ständige Schlucken im Satz bei Nervosität / Konfrontationen unterdücken und mit dem Adrenalin umgehen?

Hallo liebe User,

immer wenn ich in Konfrontationen (privat sowie beruflich) gerate stößt mein Körper Adrenalin aus. Dass das normal ist, ist mir schon klar. Jedoch ist das ganze ziemlich nervig. Mein Herz fängt an zu rasen, mir geht schneller die Luft beim reden aus, die Hände und Knie zittern, manchmal kann ich sogar vor Adrenalin oder Angst (?) kaum sprechen, da ich starr bin. Außerdem kommt für mich noch ein größeres Problem hinzu, dass mich in meinen Augen unsicher wirken lässt und meine Nervosität zeigt: Bei starker Anspannung (sei es durch Konfronation, Nervosität oder wenn ich mal meine Meinung sagen möchte) muss ich ständig im Satz mehrmals schlucken, da sich viel Speichel bildet. Versuche ich das schlucken zu vermeiden, läuft er in den Rachen und es kommt zu einem ungewollten Schlucken im Satz, was sich ziemlich komisch anhört...

Auch versuche ich bei Konfrontationen mehr zu trinken um das Schlucken zu vertuschen, nur dann zittern meine Hände und das Glas wackelt, was auch nicht unbedingt sehr schön mit anzusehen ist.

Ich habe mir einige Konfronationsbeispiele angesehen (die auch auf Youtube zu finden sind) u.a. von Politikern die sich am Rednerpult streiten, von Donald Trump oder Mitt Romney, die sich mit Reportern "zoffen" und auch von anderen größeren Managern, Investoren und Persönlichkeiten. Man merkt ihnen kein Adrenalin oder eine Anspannung an. Bestes Beispiel ist nun VW. Bei der Verhörung in den USA (die auf NTV live übertragen wurde) kam der US-Manager Michael Horn in das Kreuzfeuer und musste Rede und Antwort stehen, was er auch ziemlich gut meisterte, OHNE nerviges Schlucken, OHNE das man ihm sein Adrenalin ansieht oder die Nervosität.

Daher wäre meine Frage: Wie kann man so etwas unterdrücken? Gibt es dafür Seminare, die auch die Politiker und Manager absolvieren (immerhin kommen die ja oft in Konfrontationen mit Angestellten und anderen Personen) oder Atemtricks? Mir persönlich ist ersteinmal wichtig, dass ich das Speichel-Problem in den Griff bekomme.

Ich freue mich sehr über jede erstgemeinte Hilfe, danke im Voraus und liebe Grüße.

Stock1992

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Hey. Versuch es mal mit einer Atemtechnik die deinen Puls senkt (Herzfrequenz) dadurch bist du automatisch entspannter. Atme 4 Sekunden durch die Nase ein, halte 7 Sekunden die Luft an, und atme 4 Sekunden aus. Ansonsten SAG deinem gegenüber einfach vorher dass du nervös bei solchen Sachen wirst, damit er Verständnis dafür hat. Viel Glück

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Ich bin 17 Jahre alt

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