Extreme Schlafstörungen, bitte um Hilfe!

Hallo!

Habe ein riesen Problem. Ich bin 19 Jahre alt und seit ca. 1 Monat arbeitslos. Ich habe eine Ausbildung zum Verkäufer gemacht, musste diese jedoch im Januar leider beenden, da mein Ausbilder seinen Pflichten nicht nachkam. Es geht mir aber um etwas anderes.

Seit meiner Arbeitslosigkeit habe ich extreme Schlafstörungen. Also wirklich extrem!

Ich versuche hier mal darzustellen wie meine Schlafgewohnheiten mittlerweile sind.

Ich lege mich meist mit meiner Freundin um ca. 23-24 Uhr ins Bett. Jedoch liege ich dort bis meist 2-3 Uhr und stehe dann auf weil ich einfach keinen Schlaf finde. Bin bis morgens um 6-7 Uhr wach und gehe dann ins Bett und schlafe bis mittags.

Seit 3 Tagen ca. ist es noch schlimmer geworden, mittlerweile finde ich so gut wie gar keinen Schlaf mehr. Ich bin einfach nur Todmüde kann aber einfach nicht einschlafen.

Vom 17. auf den 18. bin ich um ca. 24 Uhr eingeschlafen, jedoch um ca. 1:00 Schweißgebadet aufgewacht. Wieder eingeschlafen und um ca. 2:30 wieder extrem schweißgebadet aufgewacht. Also wirklich schweißgebadet. Das ganze Bett war Pittschnass, sodass sogar meine Freundin davon wach wurde. Ab 2:30 habe ich keinen Schlaf mehr gefunden, bin dann ab 11:00 - 16:00 ins Bett gegangen. Aufgestanden und dachte okay, ich bin todmüde und kann heute Abend bestimmt schlafen. Falsch gedacht, ich bin gestern Abend um 20 Uhr ins Bett weil ich extrem Müde war. um 22:48 bin ich aufgewacht und kann bis jetzt nicht schlafen. Ich bin Hundemüde mittlerweile. Meine Augen haben Ringe als hätte ich paar drauf bekommen.

Meint ihr es liegt an der Arbeitslosigkeit? Ich muss ehrlich zugeben, dass ich seitdem ich arbeitslos bin wirklich komisch geworden bin. Ich habe keine Lust auf nichts, kann nicht schlafen, meine Laune ist unerträglich. Ich versuche vergebens Arbeit zu finden, aber es kommt einfach nichts bei rum. Dazu muss ich sagen, dass ich eigentlich ein Mensch bin der sehr gerne arbeitet. Ich habe meinen Beruf geliebt und war zutiefst erschüttert, als ich hörte das ich meine Ausbildung aufgeben muss. Mich belastet das wirklich sehr alles. Dazu kommt noch das ich seit ca. 2 Monaten immer wieder Grippeähnliche Symptome habe. Schleim im Hals, Halsschmerzen usw. Mein Hausarzt habe ich das Gefühl nimmt mich überhaupt nicht ernst. Die Symptome kommen und gehen. Ich bekomme jedesmal ein Antibiotika (Amoxillin 1000mg) verschrieben welches die Symptome 2 Wochen fernhält bevor sie dann wieder kommen.

Ich bin im Moment echt am verzweifeln, ich weiß nicht was ich machen soll? Habe mir überlegt, evtl. mal Baldrian auszuprobieren. Habe einiges im Internet darüber gelesen.

Was haltet ihr für die richtige Lösung? Mich macht das langsam echt verrückt, ich bin echt am Ende. Ich bin nur noch müde, zu nichts zu gebrauchen. Habe nicht mal mehr Lust auf Sport, obwohl das ein großes Hobby von mir ist..

Bitte Hilfe!!!!

...zum Beitrag

Es gibt Zeiten da geht es mir genauso . Feste schlafzeiten sind der Schlüssel morgens früh aufstehen dann Kann man auch früher einschlafen . Ganz simpel

...zur Antwort

Kachelmann - Der Wetterfrosch die Biographie ^^

...zur Antwort

Hersteller Garantie in Anspruch nehmen musst du da denk ich mal anrufen dann erklären die dir wies weiter geht , bei eBay das Geld zurück bekommen ist glaub ich nicht möglich trotzdem viel Erfolg

...zur Antwort

Nicht verrückt sondern eher besessen , mal Geister beschworen ?

...zur Antwort

Absolut keine Ahnung aber der Film

The 13 floor geht in diese Richtung

...zur Antwort

Meine Meinung , hast du eine krankenkarte , dann ab Zum Arzt Krankenhaus die sollen dir helfen .

...zur Antwort

Hmm , also neue Leute kennen lernen ist schon ganz hilfreich aber das daraus dann richtig richtig gute Freunde werden ist selten der fall . Wie du ja selbst sagst . Was dir aufjedenfall fehlt Wenn du schon keinen besten Freund hast , dann vllt eine beste Freundinn ? Oder vllt sogar eine feste ? Viel Erfolg

...zur Antwort

Hey , mach dir nicht allzuviele Hoffnung .

Ich gebe dir Einen Tipp , beschränk dich nicht nur auf Sie , Sie schreibt mit anderen dann solltest du das auch Anfangen auch Wenn du das Jetzt noch gar nicht willst du wirst shnell merken auch andere sind interessant . Evtl Wird Sie nämlich wieder zu ihm zurück gehen aber dann hast du ja bereits neue ladys kennen gelernt die auch sehr interessant sein können . Wirklich versteif dich nicht Xu tief in eine einzige Person Wenn du noch jung bist . Probierlieber ein bissl aus

...zur Antwort

Hatte das gleiche Problem bei der BKK , du kannst versuchen die Versicherung zu wechseln dann kommt einer vorbei der hat dann angegeben letzten 3. Monate war ich auslandsversichert dann musste ich die 3 Monate nicht zahlen , halbes Jahr später Wurde ich erneut arbeitslos Seid dem bezahle ich jeden Monat diesen sche!ss Betrag von fast 160 Euro die schweine .Zum Amt kannste noch gehen aber darauf hab ich kein bock :-)

...zur Antwort

Korrekter Freund , ich würde seinen Rat ahnnehmen und damit einfach nicht online gehen

...zur Antwort

Ganz ehrlich die Haupt Ursache dafür ist innerer seelenfrieden der nicht vorhanden ist . Den bekommst du nur durch Sachen die deinen Geist beleben , das Kann Sport , Gebet , Yoga , Meditation oder andere Sachen sein , aber das musst du machen damit du innerlich mit dir zufrieden wirst . Bei mir hilft Sport und beten super dagegen , Lange Zeit hab ich gelebt wie ein Haufen elend bis ich erkannt habe das wir mMenschen aus Körper Seele und geist bestehen . Wird ein Bereich davon nicht aussreichend abgedeckt fühlen wir uns leer

...zur Antwort

Ganz ehrlich die Haupt Ursache dafür ist innerer seelenfrieden der nicht vorhanden ist . Den bekommst du nur durch Sachen die deinen Geist beleben , das Kann Sport , Gebet , Yoga , Meditation oder andere Sachen sein , aber das musst du machen damit du innerlich mit dir zufrieden wirst . Bei mir hilft Sport und beten super dagegen , Lange Zeit hab ich gelebt wie ein Haufen elend bis ich erkannt habe das wir mMenschen aus Körper Seele und geist bestehen

...zur Antwort
Freundschaft - Liebe - Verzweiflung

Ich streite mit meiner besten Freundin jetzt schon seit 4 Tagen und natürlich gehts mir total sche*ße damit. Es gibt 2 Sachen in diesem Streit. Alles hat angefangen wegen ihrem "Freund" der in Singapur lebt. Leider glaubt sie, dass sie was besseres ist; besser als die anderen nur weil ihr angeblicher Freund, den sie natürlich im Internet kennengelernt hat, reich ist und sie "erhalten" kann. Sie ist jetzt gerade mal 17 und will nach Singapur fliegen zu einem Mann den sie eigentlich nicht wirklich kennt. Ich bin 21 und ihre beste Freundin (oder war), klar flipp ich da aus. "Leider" war ihr Freund vorigen Sommer bei ihr und meinte das er verbietet das sie mit mir redet und sie den Kontakt zu mir abbrechen sollte. Auch das kam beim Streit wieder hervor und das mag ich natürlich gar nicht. Er war vorigen Sommer 5 Wochen bei ihr und da hatten sie was miteinander. Ich bin noch Jungfrau und weil ich es bin stämpelt sie mich als Looser ab, aber nicht nur mich, sondern alle anderen die auch noch nichts hatten. Ich hab ihr schon gesagt das sie etwas respektvoller sein soll. Dann hat sie wieder solche Phasen wo sie sagt das ich ja fürimmer alleine bleiben werde und ich eifersüchtig auf sie bin. Da frag ich mich schon...Na aufjedenfall bei dem Streit hab ich ihr natürlich gesagt das ich nicht will das sie zu ihm fliegt, ich hab schon viel schlechtes über solche Männer gehört und ich will verhindern das sie unglücklich wird, das er sie schägt und zur Haussklavin macht. Überhaupt raunzt sie auch oft herum das er ein langweiler ist und das sie ihn gar nicht liebt, am anderen Tag sagt sie wieder er ist ihr Traummann. Und dann meint sie das ich mich nicht in ihre angelegenheiten mischen soll.

Jetzt kommt der 2. Teil: Ich weiß das mir mehr an sie liegt als nur Freundschaft und ich hab ihr das auch schon öfters gesagt, doch ich denke das ging immer nur an sie so vorbei oder sie wollte es nicht wahr haben. Wir haben uns natürlich auch schon oft küsschen auf die Wange und mund gegeben und Händchen gehalten. Wir haben uns oft gesagt das wir uns lieben. Wir haben gekuschelt und waren immer füreinander da. Leider war diese Liebe nur einseitig und ging von meiner Seite aus. Ich wusste immer das sie diese 3 Wörter bei mir nicht ernst meint, doch gestern habe ich ihr einen Brief geschrieben mit einem Gedicht wo es endlich mal bei ihr "klick" gemacht hat.Sie meint sie bereut es jetzt das sie mir so oft "Ich liebe dich" gesagt hat. Ich versuche mich derzeit immer nur zu entschuldigen, ich wollte mich doch auch nicht in sie verlieben;derzeit weine ich jeden Abend rum. Nur ich bin mit meinem Latein bald am Ende.Wir streiten uns noch immer und ich meinte das wir vielleicht eine Pause einlegen sollten in der "Freundschaft"(Wenn man das noch so nennen kann),aber das will sie auch nicht. Ich hab auch schon oft gesagt das diese Freundschaft nicht mehr viel Sinn hat und ich nicht ständig verletzten werden will von ihr.

Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich das wieder hinbiegen kann?

...zum Beitrag

Wow Bruder krasse Story versuch doch erstmal jemand anderes kennen zu lernen , das Kann nicht Schaden und vllt kommt Sie dann später irgendwann bei dir an doch dann singst du ihr das Lied zu spät von die Ärzte

...zur Antwort

Komm wir kaufen uns 2 Abrisshaeuser und bauen die uns auf , lassen sich bestimmt noch paar aus der Community finden die mitmachen und in paar Jahren sind wir alle stolze hausbesitzer

...zur Antwort
F*cked up

Ja keine Ahnung wie ich's erklären soll,

Ich fang einfach mal so an, ich habe heute meinen Dienst bei der Bundeswehr beendet und die Polizei will mich im September oder vielleich schon im März übernehmen.

Aber irgendwie seh ich keinen Weg für mich, ich hab kein Bock nur für die Arbeit zu leben, aber anders geht's halt nich wirklich.

Seitdem ich aus der Bundeswehr bin fühl ich mich trotz Freunden und angehender Beziehung relativ alleine und ich denke öfter mal über den Tod nach (nicht Suizid). Ich würde mich liebend gerne für etwas Opfern, denn ich habe in meinem Leben leider keinen weitblick, aber hier seh ich nicht mehr weiter. Wie gesagt, ich würde mich niemals selbst umbringen, aber ich würde liebend gerne für Freundin, Freunde oder Familie sterben, ich sehe den Tod nicht als Feind, sondern als Chance, ich hab auch keine Ahnung was ich eigentlich mache, ich habe eigentlich alles was man will, aber bin so leer. Ich fühle mich relativ realitätsfern. Ich hab auch keine Ahnung ob ich das hier fragen wollte oder das ein Statement sein soll, dass andere kommentieren sollen, ich denke ich wollte es einfach mal mitteilen und eure Meinungen dazu hören, ob ihr sowas schonnmal hattet, wie es bei euch aussieht ? Ich mag momentan zum Beispiel auch nur Songs die relativ Todes gebunden sind z.B. :

" It's a red night, and I don't see any light And then a flat line, I'm fuc*ing ready to die It's a red night, if it's wrong or it's right And if I don't fight it's like being buried alive."

Keine Ahnung, bin mal gespannt ob jemanden was zu sagen hat ;)

Mfg Grindcore.

...zum Beitrag

Mein Leben lang fühlte ich mich genauso wie du bis ich meinen Geist befriedigen konnte , das machen manche durch Gebet manche durch Yoga oder anderer Meditations Sachen

...zur Antwort