Trainiere (abnehmen/Muskelaufbau) seit 3 Monaten 5x in der Woche und habe meine ernährung auf LowCarb umgestellt doch zum frühstück gibt es manchmal Haferf. Ich selbst halte nichts von Cheatdays doch habe vorgestern 5000 Kalorien umfasst nur von süßes Keksen nüssen gegessen ohne Sport und gestern ca. 2000 Kalorien mit Sport .. ja ich habe mich richtig gehen lassen bis mir kotz übel war... das war auch nur ne einmalige Sache und mir ist bewusst das ich ohne cheatdays besser klar komme! Nun zum eigentlichen ... ich war heute früh schon 30 min joggen und hab meinen Tee getrunken aber ich habe kein hunger.. ich werde zum frühstück trotzdem 250 g magerquark mit Beeren essen und zu mittag einen leichten salat mit feta oder zoodle mit tomate und käse .. würde das reichen oder muss ich unbedingt meinen Kalorienbedarf folgen ... weil ich echt kein hunger habe (normalerweise esse ich 3 Mahlzeiten und dazwischen 5 std pause, je nach hunger auch zwischensnacks in Form von nüssen oder 1 obst) "

Ich habe mir ein Zippo über Amazon bestellt worauf mit Laser ein Datum drauf graviert wurde .. Mir ist aufgefallen das ich bein der Auswahl vom Text ein Tippfehler gemacht habe und zwar statt 2014 habe ich 2015 geschrieben .. Den Artikel kann ich laut Verkäufer auch leider nicht zurückschicken .. Wie kann ich aus der 5 eine 4 draus machen? Geht das beim Juwelier .. bin echt am verzweifeln wegen meiner D*mmheit!

Montag hab ich einen kleinen Schriftzug auf meinen Handgelenk bekommen. Die obere Kruste (Oberhaut) fällt ja wie bekannt von alleine ab ohne das man es selber abkratzt. Nun ist heute etwas abgefallen und das Tattoo unten drunter sieht genauso aus als ob auf mein Handgelenk mit einem harten Bleistift (grau) draufgeschrieben hat. Wird sich das im laufe Tage auch ändern? Wenn man ganz genau hinguckt sieht man das es ein bisschen glänzt und ein Tattoo kann ja nicht glänzen?

In den Fragebögen hatte ich immer bis zu 50 Fehlerpunkte nun habe ich meiner Mama zuliebe (weil sie glaubt ich würde es schaffen und ich brauche mir nicht son Stress zu machen, sie würde es auch nicht schlimm finden wenn ich es nicht schaffe) schon bereits einen Prüfungstermin genommen der schon in 10.Juli 2014 anfängt … Ich habe schon von einigen gehört das sie 3 Tage vorher angefangen haben zu lernen und die Prüfung gepackt haben da die anscheinend wirklich nicht so schwer ist (klar jeder denkt und lernt anders) … Ist die Prüfung wirklich nicht so schwer? Könnte ich es packen wenn ich 7 Tage vorher nochmal lerne? Trotz meine Fehlerpunkten bist jetzt? Alles ist ja möglich ...

Ich würde bald demnächst die Prüfung für meinen Autoführerschein machen. Von einigen in meinem Umfeld habe ich mitbekommen das sie 3 Tage vor der Prüfung sich die Fragen und so angeguckt aber auch gelernt haben … Klar ist es bei jedem anders wie sie sich drauf vorbereiten .. da ich vor Prüfungen, Vorträgen etc. schon immer so nervös bin und ich mir das dann umso schwieriger mache wollte ich mal wissen ob die wirklich nicht so schwer ist? Wie viele Fragen/Videos kommen insgesamt dran?

Und wie lerne ich am besten ohne das ich durcheinander komme bei den tausenden von Fragen?

ich würde gerne einen Fruchtsalat mit Pfirsich und Hähnchen geschnitzeltes machen jedoch "bräuchte" man Sellerie dazu aber ich habe keins da und kann ohne Führerschein etc. auf die schnelle keinen holen … was könnte ich stattdessen nehmen?

Sagen wir wenn es wirklich krass ist zb.: wenn Geschwister ins Heim kommen.. NUR als Beispiel.. könnte man dann zuhause bleiben, wenn es einfach zu viel ist?

ich habe nichts großes außer das übliche wie Sahne, Frischkäse, Käse, Gewürz, Spinat, Championgs und passierte Tomaten ... leider habe ich keine Gemüsebrühe mehr da und bin auf der Suche nach eine leichten Soßen Rezept zu Spätzle ... kennt ihr welche? Danke :) Ps.: Im Internet habe nichts passendes gefunden

Hey neulich wurde mein Fahrrad geklaut trotz das es abgeschlossen war und war auch schon bei der Polizei. Die haben mich nach der Rahmennummer vom Fahrrad gefragt und da ich das Fahrrad nicht mehr hab um nachzugucken und meine Ma die Rechnung nicht mehr hat . Ich habe auch im Real Online Shop nachgeguckt ob ich vlt mein Fahrrad wieder finde weil ich es letztes Jahr in Winter bekommen hab und dieses Jahr auch noch in der Zeitschrift zu sehen war aber gar nichts!!!! :( ... bringt das denn überhaupt noch was? Die Polizei hat ja dann nichts außer paar Infos zum Fahrrad ..