Opfer von psychischer Gewalt, was tun?

Hey, mein Name ist Aylin & ich bin 14 Jahre alt.

Ich habe heute etwas realisiert, was mich echt schockt. Ich habe das Verhalten meiner Eltern fast immer für normal gehalten. Klar, ich wusste schon immer, dass es nicht richtig war, wenn sie auf dich zu kommen und dir drohen, dich zu schlagen (mit verschiedenen Gegenständen in der Hand wie: Hausschuh, Kleiderbügel, Hammer, Kochlöffel) etc. aber da ich nur bedroht wurde und nie wirklich geschlagen wurde (nur ganz selten), dachte ich, es sei ok. Aber mir ist klar, dass ich Opfer von psychischer Gewalt bin. Ich sehe meine Eltern nicht als ,,den bösen Täter“, ich liebe sie über alles und wir haben auch oft schöne Momente. Ich weiss, dass meine Eltern schon viel durch machen mussten (Burnout,Krebs, Depression, Verlust von Verwandten), weshalb ich es ihnen auch nicht übel nehmen kann, wenn sie aggressiv sind. Aber es geht in dem Fall um meine psychische Gesundheit, die seit Geburt an schon leidet. Mir kamen Sachen aus der Vergangenheit wieder hoch, als ich mich kurz mit dem Thema psychischer Gewalt beschäftigt habe. Dass ich bedroht werde , heftig geschlagen zu werden (manchmal sogar getötet zu werden, wobei meine Eltern in dem Fall wahrscheinlich überreagiert haben) , nachdem ich nicht der Meinung wie meine Eltern bin, hab ich so oft erlebt. Und dazu werde ich oft fertig gemacht, aufgrund schlechter Noten. Ich werde als ,,behindert“ bezeichnet von meiner Mom. In der Grundschule meinte meine Mom immer zu mir ,,sag niemandem, was zu Hause abgeht“ oder ,,das Jugendamt ist böse, also hol dir lieber keine Hilfe“

Es verletzt mich nicht in dem Sinne, da sie mich persönlich angreifen, sondern weil ich einfach die Verzweiflung meiner Eltern merke. Ich merke, dass meine Eltern mit ihrem leben einfach überfordert sind. Meine Eltern lieben mich über alles und ich sie. Ich bin mir sicher, dass meine Eltern selbst unzufrieden mit ihrem eigenen Verhalten sind.
Was soll ich machen? Geredet habe ich schon oft mit meinen Eltern. Aber es bringt nichts. By the way, zur Zeit befinde ich mich bei meinen Großeltern, da ich für nh Woche Auszeit von meinen Eltern brauchte.

LG

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Wow für 14 Jahre schreibt du sehr sehr reif und reflektierend :)

Schau dir auf YouTube Videos von Robert Betz an. Vielleicht kannst du für dich aus seinen Videos was herausfischen, was dich weiterbringt. Mir hat er tatsächlich öfters geholfen.

Du trägst Verantwortung für dein Leben. Entscheide immer so, wie es für diiiich am besten ist. (Hat nichts mit Egoismus zu tun).

Ich persönlich finde das sehr krass, was du beschrieben hast. Du hast auch sicherlich Recht, dass deine Eltern aus persönlichen Gründen (die nichts mit dir als Person zu tun haben) sich so verhalten. Du findest für sie Verständnis, musst trotzdem mit den Folgen leben. Reden bringt nichts sagst du. Hmm. Vielleicht bräuchtet ihr eine neutrale Vermittlungsperson. Oder eben räumliche Trennung, wenn es geht. Musst nur noch einige Jährchen aushalten. Kontakt haben und liebevolle Momente könnt ihr ja weiterhin haben. Schwierige Situation, da du noch nicht volljährig bist.

Ich wünsche dir viel Kraft, Geduld und alles Gute! Pass auf dich auf!

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Mmmh, das ist eine schwere Situation, die du beschreibst. Es tut mir sehr Leid, dass du so viel durchmachen musstest.

Du kannst definitiv stolz auf dich sein!

Mein Tipp an dich:

Verzeihe deine Mutter. Wir alle sind Menschen. Wir alle haben Fehler, Komplexe, Triggerpunkte, etc. Ich glaube deine Mutter kommt mit sich selbst nicht klar. Was du erhoffst und erwartest, ist absolut nachvollziehbar. Jeder wünscht sich, Anerkennung von seinen Eltern und Liebe und dass man wahrgenommen wird. Aber verstehe, dass sie alles gemacht hat, wozu sie in der Lage war. Das war ihr bestes! Sie ist nicht zu mehr in der Lage. Erwarte von ihr nichts, was sie dir nicht geben kann. Sie weiß nicht wie. Verzeih ihr. Verzeih ihr für dich selbst. Damit du ein gesundes Leben weiter führen kannst. Damit deine Erlebnisse aus der Kindheit nicht deine Zukunft mitbeeinflussen.

Sagen wir, sie sagt dir „Ich bin so stolz auf dich, hast du gut gemacht“ Was dann? Wird dann deine Leistung irgendwie mehr wert sein? Nur weil es ein Außenstehender (also nicht du selbst) bewertet hat?

Du musst versuchen dich zu lösen. Schau in dein Inneres. Liebe dich selbst. So wie du bist. Liiiiebe dich.

Ich weiss, wie super schwer das ist. Es ist ein Prozess. Aber du scheinst ein sehr ehrgeiziger starker Mensch zu sein. Egal, welche Steine oder Berge vor dir liegen, du findest einen Weg das Maximum rauszuholen 😊 Das ist bewundernswert!

Schau dir Videos auf YouTube von ROBERT BETZ an oder lese seine Bücher. Der redet genau über die Themen, die dich bedrücken.

Alles alles Gute! 🍀

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