Also ich weiß nicht genau, was bei dir los ist, aber es klingt so, als leidest du an Panikattacken.
Oft äußert sich so zu viel Druck. Also am besten mal zum Arzt gehen, wenn es nicht besser wird.
Und ganz wichtig bei zu hohem Puls tief und langsam atmen unt evtl. kalte Wickel auf deine Handgelänke legen, die beruhigen dein Puls.
Du verzeihst der Person, wenn du es willst. Verzeihe ihr, aber vergessen nicht was passiert ist. Und vergiss nicht du tust das für dich und nicht für sie und das auch nur, wenn DU bereit dazu bist!!!
Ich denke es kommt auf die Situation an. Bei Kleinigkeiten ja,aber bei so großen Sachen fällt es mir schwer.
Wenn ich einer Person verzeihe warte ich, bis ich bereit dazu bin, was auch mal ne Weile dauern kann.
Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen
Etwas schwumrig, aber keine Angst
Ich schätze mal das soll unnötige Kosten etc. darstellen. Also der Bogen des Gewichts, dass die Last zu schwer, zu viel ist
Danke für die vielen Antworten und die Ratschläge.
Ihr sagtet, dass ich vielleicht wirklich Depressionen habe...
Ist es dann normal, dass ich, wenn ich bei meinen Freunden bin, nicht an meine Probleme denke und auch mal Tage habe, da geht es mir gut und dann wieder Phasen in denen ich mich einfach weg wünsche? Aber die nie von Dauer sind und sich nach einiger Zeit wieder bessern?
Ihr helft mir übrigens sehr, da ich einfach mal alles raus lassen kann ohne, dass sich vill. jemand über mich lustig macht.