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Hallilhallo.

So schwer es auch ist, die Wahrheit sagen. ich habe früher mal ne Zeit lang meine Arbeiten verseckt, beim halbjahreszeugnis bin ich mit 3 mal der Note 5 ins Haus gekommen und meine Mutter hat nichts gewusst.

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Wieso vertraust du ihr nicht?

Hast du Angst loszulassen?

Das ist gewiss der falsche Weg, denn wenn du es ihr nicht erlaubst, wir sie es irgendwann vielleich trotzdem machen und dann muss sie dich belügen. Willst du das?

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Hallöchen! :)

Erstmal, nicht nur dir geht es so, sondern vielen anderen Menschen auch. Es gibt so viel ich weiß keine Tricks die das Problem sofort lösen, aber du kannst an dir arbeiten.

Erstmal, entspanne dich, atme vor dem Vortrag regelmäßig oder mache Entspannungsübungen.

Während des Vortrages konzentreiere dich und bemühe dich gliechmäßig, und ruhig zu sprechen und zu atmen.

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