die meisten menschen verwechseln muskel kater mit übersäuerung. was du hast ist eine übersäuerung. wenn ein muskel überbeansprucht wird und nicht genug sauerstoff bekommt (weil nicht genug gefässe den muskel durchgehen, man ist "unfit") dann wird die laktose (milchzucker) im muskel "verdaut" (um zusätzlich energie zu gewinnen) danach entsteht säure die dann schmerzen im muskel verursacht.

lass die muskelgruppe ausruhen, du tust damit nichts besser wenn du die "verbrannten" muskeln wieder trainierst.

trink magnesium+calzium vor and nach dem training, das lindert ein bisschen.

da gibt es nur ein mittel gegen; steigere die leistung nur langsam. damit tust du keinen gefallen wenn du wie ein irrer los legst.

"muskelkater" ist das gefühl dass dein muskel platzt (muskel spannt und fuhlt sich steihart an) das kommt ein tag nach einen super intensiven training. ein normaler mensch kann in der regel keinen muskel kater erreichen. das haben nur bodybuilder und hochleistungs sportler. beispiel; ein tag nach dem bizeps training läuft man unfreiwillig mit angewinkelten armen (wie ein affe ^^) das ist ein leichter kater.

ein bodybuilder strebt danach seine muskeln so dolle es geht zu "verletzen" so dass die dann an der stelle etwas dicker nachwachsen können (so funktioniert budybuilding).

die schmerzen von einer übersäuerung haben mit wachstum überhaupt nichts zu tun, deshalb kein grund sich sowas anzutun.

der hat keinen parameter. du musst ein java script adden oder ein xml. (player.xml)

falls schon vorhanden dann ändere

  <name>autostart</name>
  <default>false</default> <-- mach "true" daraus dann spielt er automatisch.

oder mit java script:

$f("player", "path/zum/player/flowplayer.swf", { clip: { autoPlay:true} });

das stimmt, bier reift mit alkohol und das kannst du nicht komplett entziehen.

deshalb redet man beim alkoholverbot von 0.1 promillegrenze, weil 0% wäre schwer zu halten.

soweit ich weiss hat buttermilch den höchsten gehalt an alkohol. auch säfte und hefehaltige sachen.

kauf dir bloss kein alkoholfreies. normales bier kann man ja verstehen da gibt das alk die erfrischende note aber alkoholfrei? das ist ja nur widerlich, wozu trinkt man sowas?

warte besser bis du 16 bist und dann gehst du mit papa ein schöönes weizen trinken.

alkoholfrei ist immer süsslich-bitter kommt nie an das echte heran.

Zuerst die antwort: Ich bin mir ziemlich sicher, dass Jaguar ist in Deutschland verboten ist.

Kannst im Internet bestellen, kann auch mal gut gehen ansonsten gibt es probleme mit Zoll.

Es sind stoffe enthalten die den EU ernährungsrichtlinien nicht entsprechen.

Über manche stoffe gibt es noch keine langzeitstudien.

Ich kann nur sagen - Finger weg! Ich kenne das getränk ausschliesslich aus den schlagzeilen (in Russland).

15 Jähriges mädchen hat ihre eltern abgestochen... auf Jaguar

Ein man klaut ein linienbuss und fährt gegen einen baum.. hä? .. auf Jaguar!

Jugendlicher überfällt eine kirche.. um etwas geld für Jaguar zu klären

Ein schüler stirbt an einen herzanfall nachdem er.. Jaguar (nur Jaguar!) getrunken hat.

Stiefvater erschlägt seinen sohn nach dem er zum ersten mal.. Jaguar getrunken hat

Auf jeder "Energy Drink" dose steht ganz deutlich "Kann zu unerwunschten wirkungen beim konsum mit alkohol führen"

und das ist sogar noch ganz milde ausgedrückt (die "getränke lobby" schläft nicht), an sich energy drink und alkohol sind zwei sachen die dein organismus in zwei verschiedene richtungen ziehen, das endet fast immer schlecht.

eins haben die gemeinsam, die entziehen dem körper das wasser, man kann unbemerkt innerlich überhitzen (während man im club tanzt), ganz doofer effekt weil man ja beim "sich alkoholisieren" eigentlich mehr wasser trinken soll.

Zutatenliste; Wasser, Zucker, Ethanol, Zitronnen Säure, E331 (Natrium Zitrat), Mate Extrakt (Theobromin, Theophyllin, Chlorophylle), Taurin,

Koffein, E150d, E 102 und E129 (Farbstoffe), Е211 (Natrium Benzonat[Ein konservierungs mittel])

Vitamine: eine serie von vitaminen E und B (an sich vorteilhaft).

Koffein - eine dose (500ml) einthält 150Mg (also eine tasse kaffe) eine maximal zulässige dosis für erwachsene 500Mg. also nach 3 dosen ist das "overload" nah. hinzu kommt noch ein zusammenspiel von alkohol, zucker und vitaminen.

Mate Extrakt = nachgewiesen als Krebsfördernd.

Die schemische zusammensetzung von Jaguar fördert: Pankreatitis, Gastritis, Magengeschwüre, Leber-Erkrankungen und Krebs.

Kein quatsch! die leute knicken ein!

die meisten haben beschwerden über herz und kreislauf probleme (auch jugendliche kriegen plötzlich herzprobleme).

Da es eine neue sache ist, ähnlich wie bei räuchermischungen gibt es noch keine klare regelung über die energy getränke.

Die hersteller müssen sich an nichts halten (tun die auch nicht, man will ja konkurrieren).

und wie es in russland üblich ist, der hersteller ist kein Getränkehersteller in eigentlichen sinne, das sind abenteurer die das getränk in irgendwelchen hallen in russland abfüllen. versuch mal den leuten zu erklären was eine ernährungsrichtlinie ist.

Warum ich das schreibe: Es ist klar dass die realität in russland etwas härter aussieht, da gibt es oft krasse schlagzeilen.

Es ist auch klar dass sich immer einer findet der übertreibt, es soll ja leute geben die an einer cola sucht verstorben sind, ist klar.

Jaguar ist etwas ganz neues, sowas krasses habe ich noch nie gehört.

ich vermute, dass nicht die stoffe darin etwas böses tun (die zutaten sind ja halbwegs geprüft), sondern die zusammensetzung und die konzentration verursacht bewusstseinsstörungen. Viele Jaguar trinken geniessen diesen effekt (realitätsverlust), ähnlich wie bei LSD manche haben spass und manche rasten aus.

viele kommen aus dem russland- urlaub und fragen sich wo sie eine dose Jaguar bekommen (nach nur einmal konsumieren).

ich bin zum ersten mal auf das getränk aufmerksam geworden, nachdem ich gehört habe dass eine 16 jährige ihren vater einen messer in die schulter rammte.

ich habe dieses mädchen gesehen, das war ein ganz liebes mädel, sie hat nur noch geweint weil sie ihre tat gar nicht erklären konnte.

ich trinke auch mal einen aber das zeug werd'ich mir echt nicht reinkippen.

also passt auf euch auf!

P.S. bei der gelegenheit; Deutschland ist die hochburg der biere und das soll man nicht unterschätzen.

Ähnlich wie die amerikaner das benzin für cents kriegen, kriegen die deutschen das beste bier der welt für cents. ein länderspezifischer privileg :)

Das ist ein Luxus, z.b. in Russland würden sich die menschen gerne mit bier besaufen, das wäre einfach unbezahlbar und das bier dort ist abartig, unabhängig davon wieviel man dafür bezahlt.

mensch mädchen, schmeiss dein leben nicht weg. es gibt zu viele models. wer soll sie alle anschauen? vieleicht die anderen models?

werde doch klamotten designer, die sind die einzigsten gewinner im fashion geschäft.

um fürs aussehen bezahlt zu werden, muss man herausragend schön aussehen.

das kannst du testen, Z.b. wenn du durch's einkaufscenter gehst (aber nicht im dorf und nicht "aufreizend" angezogen, nur weite klamotten und kein make-up)

wenn also gut aussehende, sportliche, erfolgreiche jungs (die auch max. 20 jahre alt sind) dir noch lange hinterher gucken, dann hast gute voraussetzungen.

wenn sich aber nur männer im alter von deinen papa umdrehen, dann bist du nur niedlich und das wird spätestens mit 18 Jahren vergehen.

ein normaler auftritt 200€ für werbung, etwa 6 stunden da sein.

zur modelkartei.de fällt mir nur eins ein "ha-ha-ha".

allein die besucherstatistiken sind komisch, hauptsächlich männer von 35-44 ohne kinder und ohne bildung. jaja is klar.

von http://www.fotocommunity.de/ weiss ich, dass sich dort auch echte fotografen umschauen. also fotografen die schon mal ein weltstar rausbrachten.

das geld muss an aller letzter stelle stehen.

je namhafter der auftritt desto weniger geld.

beispiel: wenn sie ein angebot erhält bei fashion week zu laufen, dann soll sie sich glücklich schätzen wenn sie da kostelos mitmachen darf (model braucht referenzen).

der preis bestimmt sich selbst wenn viele anfragen kommen dann nimmt man nur die bestbezahlten so dass die "anfrager" selbst den preis in die tausender bereiche treiben

um viele anfragen zu kriegen muss sie gesehen werden.

das heisst, auftretten wo es nur geht (fast alle echte models waren mal miss "weinblütenfest")

anmelden nur bei gut besuchten seiten (ganz sicher nicht bei modelkartei.de)

keine dienste von irgendwelchen scouts und helfer annehmen (es gibt da keinen rezept, die "teacher" können da nicht helfen)

sage deiner freundin sie soll sich besser für "stock" photos "hergeben" weil das geschäft boomt und es ist sehr seriös, sie kriegt auch festgehalt.

diese ganze model geschichte ist in deutschland noch nicht entwickelt (anders als in USA,Italien,Spanien) und deshalb ist da gar kein geld im umlauf (deutlich mehr models als anfragen).

in deutschland; sie muss sich dann entweder nackig machen oder sie kriegt nur 10 euro pro auftritt.

Das heisst "Koppelgürtel" die schnalle hat einen hacken der ins loch einrastet, dazu zieht man die schnalle nach vorne.

Es gibt auch "Automatik gürtel" da druckt man einen hebel hinter der schnalle und man kann den gurt unsichtbar und "stufenlos" verstellen, sehr nützlich nach einer kräftigen mahlzeit oder im biergarten.

falls man "ins gebüsch muss", dann hat man nicht das problem, dass man das heraushängende ende vom gurt anpullert.

die schnalle klappert nicht mehr bei sonstigen aktivitäten.

ausserdem beim schliessen gibt die schnalle ein geräusch ab, man hat jedes mal das gefühl, man fliegt gleich ins weltall oder so.

sehr empfehlenswert.

du brauchst ein video mit mindestens 1.000.000 views monatlich (nicht 200 videos mit 5000 views)

deine videos müssen eigene produktion sein (keine fernseher aufzeichnung).

es dürfen keine inhaltlösen videos sein. keine täuschungen (falsche vorschaubilder, verwirrende titel).

sie dürfen auch keine urheberrechtlich geschützte materialien benutzen (und welche gute musik ist heute nicht geschützt?)

ich beobachte da eine andere tendenz dass youtube immer mehr partner kündigt.

es gibt kaum mehr "reply" videos und penetrante partner die ausgiebig mit chroma-key arbeiten.

viele "review" partner sind weg, auch leute die irgendwas "auspacken" (handys,konsolen u.s.w.) und das filmen .

ich denke viele von denen konnten keine 1.000.000 zuschauer mehr zusammenkriegen weil es zu viele gleiche videos gibt.

kein betrug aber auch nicht jedermanns sache.

die meisten berichte über brands4friends sind negativ. es sind auch ein paar positive dabei, scheinen aber fake zu sein. bzw. von menschen geschrieben die ihren partner link promoten wollen.

eins ist klar, jeder hat die ware erhalten und keiner bekam ein abo.

brands4friends kann die sachen deshalb so billig anbieten weil sie erst eine menge an käufern suchen und dann eine sammelbestellung tätigen.

brands4friends wurde auch wegen fälschungen angezeigt, nichts von den vorwürfen hat sich bestätigt.

es sind immer zwei nachteile weshalb brands4friends oft in schlechtes licht rückt;

1. die lieferzeit von 1 monat (und länger)

2. rücksendung kostet geld, oft kein umtausch möglich weil die ware nicht mehr vorhanden ist.

trotzdem ist vorsicht geboten!

seit dem das gericht das abo-fallen geschäft etwas aufgemischt hat, erschließen die ganoven neue gewässer für sich.

in letzter zeit (2012) ist eine menge an shops aufgetaucht, die ziemlich ähnlich sind.

die markenzeichen sind; 70% rabatt und eine aufdringliche aufforderung andere kunden zu werben. mit gutscheinen oder links. diese shops werden auch oft von google vorgeschlagen (die bezahlten suchergebnisse).

die shops werden von den selben betreibern geführt wie die abzockerseiten die vor ein paar jahren für schlagzeilen gesorgt haben.

"teste dein alter" "rezepte" "schülerhilfe" und die üblichen abo-falle klassiker.

bei vielen solcher shops steht auch in der agb, dass man in einen "club" beitritt (um die sachen so günstig wie die angezeit sind zu bekommen) und dafür einen vertrag abschliesst.

also auf wörter achten "exclusiv" "member" "club".

sonst 96 euro für 6 monate mitgliedschaft.

ich kaufe mein root beer bei edeka und bei real.

manche grosse filialien haben export abteilung da stehen thailandische und russische sachen, dort steht manchmal root beer (dunkel rote dosen).

oft ist es schnell abgegriffen weil asis gleich alles mitnehmen, also besser nachfragen.

habe also die erfahrung gemacht dass auch nachfragen nichts bringt, weil der supermarkt-typ sowas nie gehört hat, obwohl sie das zeug haben.

bbbbbbbbbbbbbbb

leute gibt es, die gibt es gar nicht :)) ich meine; hättest du 50euro bekommen und wolltest aber 80euro haben, das wäre wirklich eine diskussion wert, aber bei sowas muss ich mich am kopf fassen.

jetzt mal neidfrei; jeder mensch muss leistung erbringen um entlohnt zu werden.

es geht auch nicht darum dass die leute dir etwas nicht gönnen sondern, man geht von normalen lebensstandard in deutschland aus. glaube mir 850 ist nicht zu knapp und wenn du damit nicht zurecht kommst dann muss du deine ausgaben strukturieren und nicht noch mehr auf die tube drucken.

wenn du eh schon genug hast dann weisst du ja gar nicht wonach du noch streben solltest?

die besten geschäftsideen werden von menschen "mit leeren magen" geboren. in deinen fall bleib es nur noch nach sachen wie "goldener fön" zu streben.

P.S. wörter wie "Sozialneid" und korrekturen von "troll" zu "Troll" beweisen eher dass du ein assi bist und dein vater sein geld mit krummen sachen wie "kredit ohne schufa" verdient.

beim gericht kannst du dir eine sondergenehmigung holen. wenn dein kerl hauptberuflich musiker ist dann geht es, da er mit "lärm" seine existenz bestreiten muss.das heisst manche gehen arbeiten und manche stehen täglich zu hause 6 stunden am mischpult damit sie ein mal im monat 2 stunden gute musik spielen können, es ist auch arbeit.

eine klare gesetzliche regelung über dezibel oder uhrzeiten gibt es nicht.

in groben soll sich dein freund an die baustellen-zeiten richten (etwa von 8:00 bis 18:00 Uhr)

was laustärke angeht; es ist bei techno musik etwas trügerisch da mit sehr niedrigen frequenzen gearbeitet wird, das heisst du hörst bass und nach 50 metern abstand hörst du den bass genauso stark, was bei mittel- und hoch-frequenzen nicht passiert.

dein zimmer wirkt wie eine bass-rolle das heisst wenn du da drin bist hört sich das nach nichts an und der nachbar kriegt die eingentlichen bässe ab.

nicht vergessen; die regelungen im mietvertrag haben kaum eine bedeutung da sie zur "hausordnung" gehören und nicht im gesetz verankert sind.

also lass dir nicht auf der nase rumtanzen mit aussagen wie; "im mietvertrag steht von bla bis bla"

regelungen im mietvertrag sind "regeln zum guten ton" nichts gesetzliches.

wenn es blöd kommt; weise die klage ab mit der begrundung; dass das haus nicht mehr heutigen baustandarten entspricht und der vermieter möge bitte für ausreichende schall-dämpfung bzw. deren nachrüstung sorgen. (natürlich wird der vermieter eher die mieter rausschmeissen bevor er nachrüsten muss, aber die klage ist vom tisch zu deinen gunsten)

unter anderen überzeuge deinen vermieter dass deine nachbarn total asoziale neider sind die kein privatleben bzw. langeweile haben, deshalb schreiben sie alles auf und fühlen sich von jeden angegriffen (da sich sonst eh niemand für ihre wenigkeit interessieren wurde)