Rauchen aufhören...mit Kaugummis
Ich bin Raucherin..seid 21 Jahren.
Ich habe eigentlich noch nie das Bedürfniß gehabt mit dem rauchen aufzuhören.
Doch mittlerweile ärgert es mich was ich da an Geld ausgebe ..die Gesundheit usw.
Naja das ist nebensächlich.
Auf alle fälle rauche ich seid 3 tagen nur noch 3-5 Zigaretten statt einer Schatel pro Tag.
Dazwischen nehme ich die Kaugummis von Nicorette.Bin damit übrigens sehr zufrieden und sie helfen mir aber (und jetzt kommt mein Problem) mir tut jetzt am 4 Tag der Kiefer schon so weh ich kann kaum noch kauen.
Jetzt hab ich eine geraucht weil es mir vergangen ist das Kaugummi zu kauen weils einfach weh tut.
Was kann ich dagegen tun weiß das jemand???