Hallo leute, ich mache 3-4 mal die woche lang und effektiv übungen für den Po und Oberschenkel (auch mit equipment/gewichte) und ich esse auch viele proteinreiche sachen. Meint ihr, dass man nach 2-3 Monaten Unterschiede sehen könnte?

Wenn ich 30 Min in einem normalen Tempo laufe also jogge wie viele Schritte schaff ich ca.? Einfach geschätzt bitte ist wichtig.

wie lange würde es ca dauern bis ich 10.000 Schritte gelaufen bin? also joggen

Hallo.

mein iPhone ist letztens runtergefallen und es sieht so aus:

das handy ist noch an, siri funktioniert noch und ich kriege noch anrufe etc..

ist mein nur mein Touchscreen kaputt? oder auch das LCD? Ws müsste da repariert bzw ausgewechselt werden?

Hallo. Ich will unbedingt beginnen meinen Hintern intensiv zu trainieren, und ich möchte so schnell wie möglich einen volleren, dickeren Hintern bekommen.

Da die Ernährung eine wichtige Rolle spielt, hättet ihr da Tipps für mich? Auf was soll ich verzichten? Was sollte ich besonders viel essen?

danke im Voraus

hallo.

also mal zum vergleich mein Po ist zurzeit so wie bei der mit dem roten Bikini.. mein Ziel ist es so einen schönen vollen Po wie die 2 anderen zu haben. ich trainiere alle 2 tage ca 30 min am Tag, mit und ohne gewichte.

wie lange schätzt ihr würde das brauchen bis mein Hintern so aussieht? Könnte ich das in einem Jahr hinkriegen?

hallo. ich will sushi machen und will Lachs aus dem Interspar kaufen.

https://www.interspar.at/shop/lebensmittel/spar-naturpur-bio-raeucherlachs/p/5213436

kann man den für sushi verwenden?

hallo. ist es riskant ohne kondom sex zu haben wenn ich nicht die pille nehme? wenn er ihn vorher rauszieht

ODER

mein freund möchte unbedngt wissen wie es sich anfühlt ohne kondom und er fragt ob er nur einmal kurz „rein kann“ ohne kondom wäre das riskant? weil es ist ja auch „precum“ auf seinem glied was auch sperma enthält

hallo. ich trainiere seit einer woche mein Po (jeden 2.tag mach ich mittags und abends ein 10-15 min workout)

ich hab zurzeit ein po wie auf dem 1. bild

wie lange wird es glaubt ihr ca brauchen bis mein po aussieht wie von der mit der blauen leggings?

Hallo

Ich hab meinem freund schon einige male einen BJ gegeben und er ist paar mal auch in mein Mund gekommen, paar mal hat er rausgezogen. Ich fand es ziemlich unangenem als er in mein Mund gekommen ist, sperma schmeckt jetzt ned so angenehm und ich hab fast eine würgreflex gekriegt. ABER ich will nicht dass mein Freund drauf aufpassen muss ob er jetzt in mein Mund kommt oder nicht, ich will dass er es genießt also will ich weiterhin dass er in mein mund kommt aber was könnte ich tun damit ich sperma im mund leichter vertrage oder es sogar schlucken kann? (ohne einen würgreflex zu kriegen) Kann man sich daran gewöhnen je öfter mans macht? (und nein ich will meinem freund nicht sagen er soll Ananas essen noch sonst was xD)