BMI ist völlig irrelevant
Aber sind 500g die Woche. Top. Ist halt nur noch die Frage was genau an Gewicht runter ist. Also ob fett, Wasser, Muskelmasse. Letzteres wäre der Supergau
Steht doch 1:1 was zutun ist. Ins BIOS und Virtualisierung anschalten. Wenn du nicht weißt wie es geht, dann gibt’s dazu gute Anleitungen im Netz
Kannst dir mit nem esp32 selber einen bauen. Anleitungen gibt es quasi genug, und die Tools sind oft Open Source. Solang du dich damit aber nicht wirklich extrem gut auskennst, ist es aber nur kleine Spielerei
Kannste auf eBay verscherbeln für abergläubige, die zahlen da gut Was für bestimmt
Sonst: Einbildung
Nix. Werde nach der Ausbildung auch so schnell wie möglich meine Stunden reduzieren. Ich lebe nicht zum arbeiten, sondern arbeite ich zum Leben. Wenn ich einmal im Jahr in den Urlaub kann, hier und da mal essen, dann reicht mir das dicke aus.
Die Kapseln an sich sind Wurscht, machen sowieso nichts. Deine Ernährung ist hier das Gefährliche. Und 20kg in einem Monat ist auch definitiv verdammt ungesund und auch eigentlich kaum möglich, Außer du hast massives Übergewicht und folglich viel Wasser verloren
Ist unsinnig zusammengestellt. Eigenbau wäre wirklich sinnvoller, günstiger, sicherer und ist auch kinderleicht
https://www.hardwaredealz.com/bester-gaming-pc-fuer-unter-800-euro-gamer-pc-bis-800-euro
Du wirst in den paar Wochen eh kaum aufbauen, deine Sorge ist also unsinnig
Schach ist auch nen Sport, Dart auch
Gaming auf diesem Niveau erfordert aber durchaus schnelles Denken, wäre dann Sport fürs Gehirn
2 grundlegende Dinge:
Ehrlich gesagt wird sich da eh nicht wirklich viel tun. Greif ruhig zu
Hab einige Angebote für 700 gefunden neu, gebraucht etwas günstiger (ist bei einem 1,5 Jahre altem Handy auch sinnvoller)
Wirklich günstiger wird’s kaum
Im homegym im Keller ziehe ich einfach mein Schlafshirt an und es kommt danach sowieso in die Wäsche
Im Gym selbst maximal 2 Tage getragen. Hose länger
Hähnchen mit Gemüse (meist Paprika) und Reis/Nudeln
Erstmal: Zunehmen tust du durch ein Kalorienüberschuss und nicht durch Sport. Auch dauert du Muskelaufbau seine Zeit, ist ein Marathon, kein Sprint, gerade als Frau
Ansonsten, halt dir dein Ziel vor Auge und dann einfach machen und nicht drüber nachdenken
Wir sind schon so weit, dass es teilweise aussieht wie ein Foto oder Video ausm realen Leben. Da kann man eben nicht mehr allzu viel rausholen
Das gemeinsame kuscheln im Bett nach gutem Essen mit einer guten Serie. Gibt nichts besseres
Naja das alles betrifft ja nicht nur TikTok, sondern eher das gesamte Internet, gerade alles Richtung Social Media
Das Problem ist eher, dass die Kinder nickt wissen, wie man mit den Medien umgehen soll und wie potentiell gefährlich das eigentlich alles ist
Naja gibt tatsächlich Leute denen das schmeckt. Solltest du aber dennoch tunlichst unterlassen. Alkohol ist pures Zellgift.
Geht in Ordnung