Ich habe mir bei mmoga eine ACC UNLOCK gekauft und nur einen Code bekommen für die xbox one und das ohne Anleitung weiß jemand wie ich den aktivieren kann da steht nur über uplay

Steht oben

Ich bin nicht erwachsen, aber ich möchte den Leuten dieser Welt neue Motivation schenken. Ich weiß aber nicht wie. Es gibt so viele Leute die glauben das die Welt grau und finster ist und deshalb glauben das ihr Leben keinen Sinn hat. Aber das ist nur so, weil die Meisten in der Vergangenheit Leben und nicht in die Zukunft schauen. Deshalb sitzen sie in der "Dunkelheit" fest und kommen nicht mehr in das "Licht". Diesen Leuten möchte ich helfen, aber ich weiß nicht wie. Ich bedanke mich jetzt schon für Antworten & Tipps.

Hallo, unzwar such' ich ein Horrorfilm doch der Name fallt mir nicht ein. Ich kann mich nicht mehr 100%tig an den Film erinnern. Es geht darum, dass eine Kleine Familie (Mutter, Vater, Tochter) in ein Haus einziehen. Das kleine Mädchen (soo 9 jahre), darf nicht in den Keller gehen. Dennoch ging sie rein und sah da ein anderes Mädchen in ihrem Alter. Das andere Mädchen hat komplett schwarze Augen. Sie freundeten sich an und Spielten oft miteinander. Doch das Mädchen mit den Schwarzen Augen hatte später immerwieder versucht sie zu töten. Danach stellte sich heraus, dass das Mädchen mit den schwarzen Augen die damalige tote Zwillingsschweszer von der Mutter ist. Ich glaube die Mutter hatte sie mir irgendwelchen Beeren ausversehen getötet.

Ich glaube der Film hieß irgendetwas mit: "The girl with the black cursed eyes"

Guten Morgen zusammen,
Meine Frage : ich (Männlich , 34 Jahre) habe mir vor 2 Wochen und 2 Tagen einen glatten Bruch durch einen Pressschlag beim Fußball an dem Zeh der neben dem großen ist zugezogen. Ich Tape natürlich fleißig und das laufen geht soweit ganz gut. Die Zehen nach unten Knicken ist noch recht unangenehm. Ansonsten bin ich eigentlich Beschwerdefrei. Das Spielen mit Ball werde ich noch sein lassen da man ja sagt das der Knochen 6 Wochen zum ausheilen benötigt. Wie sieht es mit Joggen aus ? 6 Wochen ohne Sport ist schon hart und würde gern etwas für meine Fitness tun . Ist es ok nach etwas über 2 Wochen ein paar Laufeinheiten ohne Sprints und Ball zu machen ? Oder doch besser noch weiter warten ?
Wie sind da eure Erfahrungen?
Vielen Dank .
Mfg

Ich kann nicht schlafen habt ihr Tipps?

Hallo Leute,

Mein Schlaf ist seit Jahren ziemlich durcheinander, sodass ich in der Schulwoche maximal 6h Schlaf schaffe, wenn die Bedingungen gut sind. Ich war auch deswegen mehrmals beim Arzt und besuche auch seit ~8 Jahren einen Psychotherapeuten.

Bis jetzt habe ich unterschiedlichste Methoden ausprobiert, um die Nacht erholsamer gestalten zu können: PC & Handy abends früher aufhören zu benutzen (mittlerweile verwende ich "nur" noch jeweils einen Blaulichtfilter), Lesen, Schlaftabletten mit Baldrian, leise Musik beim Einschlafen oder die Nacht durch (jeweils einmal Metal und einmal ruhigere Musik), ein paar Umstellungen in der Ernährung, Besuche im Fitnessstudio usw. Mein Gewicht ist mit ~60kg bei ~1,7m mit 18 Jahren (männlich) kein relevanter Faktor.

Es ist trotzdem für mich schier unmöglich, innere Ruhe und Müdigkeit zu finden und vor 0:00 Uhr wirklich richtig einzuschlafen, obwohl ich zwingend für die Schule um 6:00 Uhr aufstehen muss. Die dadurch fehlende Konzentration macht mir allmählich zu schaffen, sodass ich in Lethargie verfalle, obwohl ich unbedingt mit einem halbwegs anständigen Abitur später rausmöchte.

Gibt es Kollegen unter euch, die ähnliche Probleme haben oder hatten und für sich Geheimtipps fanden, ihren Schlaf unter Kontrolle zu bekommen? Ich freue mich über jeden Vorschlag und probiere alles aus, was zu tun ist, da meine bisherigen Ärzte und mein Therapeut mir bis jetzt nicht wirklich helfen konnten. Wäre der Besuch eines Schlaflabors empfehlenswert?

MfG DTHgamer