Warum genau kann er nicht schlafen? Wegen dem husten? Dann wär ggf. ein Hustenstiller gut. Allerdings nur wenn der Husten (noch) nicht produktiv ist, also wenn kein / nicht all zu viel Sekret abgehustet werden muss, denn das kann sich sonst in der Lunge stauen. Was schon möglich ist bei Sekretbildung / wenns fest sitzt, wäre morgens einen Schleimlöser zu nehmen damit man abhusten kann und nur zur nacht den Hustenstiller zu nehmen. Das sollte allerdings der behandelnde Arzt entscheiden, vor allem wenn der Husten länger anhält. Inhalieren kann helfen bei trockenem Reizhusten und auch viel trinken.

Die Frage der Gerechtigkeit liegt immer im Auge des Betrachters. Aus deiner Sicht vielleicht ja, wenn das Versprechen sich an den Kosten zu beteiligen ohne Bedingungen bestand. Aus der Sicht deiner Eltern vielleicht nein, wenn die glauben zu sehen, dass du dir in letzter Zeit nicht genug Zeit für die wichtigen Sachen wie Job und Schule nimmst, deine Angelegenheiten nicht geregelt sind und du nicht genug zu Hause beiträgst, z.B. Zimmer. Gerecht oder nicht, du brauchst mit deinen Eltern eine Lösung.

Frag deinen Vater was du in seinen Augen bzgl. der Suche nach dem Ausbildungsplatz besser machen kannst. Erklär ihm wie genau du dich bislang bemüht hast. Sprich mit ihm über deine Noten und zeig in einer Übersicht aller Fächer her, wenn du das kannst. Mach dein Zimmer fertig um deinen guten Willen zu zeigen. Sag ihm dass dir das mit dem Urlaub wichtig ist und dass du angenommen hattest dass dir die Beteiligung an den Kosten versprochen wurde. Warte was er darauf sagt. Andernfalls, wenn du magst, versuche zu verhandeln. Frage deine Eltern was sie sich von dir erwarten würden um den Urlaub doch zu finanzieren. Viel Glück

Du solltest nicht trainieren. Dein Körper braucht alle Kraft um mit dem Infekt klar zu kommen. Körperliche Belastung bei Krankheit ist übermäßig anstrengend und geht dann eher auf den Kreislauf. d.h. du wirst dich eher schlechter fühlen danach. Schon dich und wenns dir besser geht kannste um so besser wieder klotzen!

Fettabbau also Gewichtsreduktion erreichst du primär über die Ernährung. Du musst weniger Kalorien zu dir nehmen als dein Grundumsatz ist. Kannst du googlen, es gibt jede Menge Grundumsatzrechner im Netz. Wenn du zusätzlich noch Kalorien durch Sport verbrennst, unterstützt das die Gewichtsabnahme. Nur Sport und keine Ernährungsumstellung bringt anfänglich warscheinlich ein wenig, aber nicht all zu viel und nicht dauerhaft. Wenn du z.B. einen Grundumsatz von 3000 Kalorien hast und isst jeden Tag 3500 Kalorien, verbrennst beim Radfahren je nach dem, zwischen 500 und 700 Kalorien, dann hast du +/- 0 oder ein kleines Minus von 200. Das bringt nicht viel, daher durch die Ernährung den Grundumsatz um ca. 500 unterschreiten, trotzdem nicht einseitig ernähren und gleichzeitig Sport machen!

Diese Hilfsmittel von denen du da sprichst sind Medikamente. Medikamente haben immer Nebenwirkungen. Giftfrei wie du es nennst ist also nicht möglich. Die meisten dieser Mittel helfen dir lediglich im Geldbeutel abzunehmen und schaden darüber hinaus der Gesundheit. Lass lieber die Finger davon. Es gibt kein Wundermittel wie es uns die Werbung dieser Mittelchen vorgaukelt.

persönlich anrufen und nachfragen geht schneller als sich schriftlich bewerben, auch wenn man auf Rückruf warten muss. Bei Praktikanten ist das telefonisch durchaus in Ordnung. Deinen Bruder würde ich in keinem Fall vorschicken, das macht einen unselbstständigen Eindruck, ausser er kennt den Zuständigen tatsächlich und kann so nebenbei fragen ob ein Praktikumsplatz überhaupt existiert und ob es Sinn mach dass du dich darauf bewirbst.

Weißt du dass sie Gedichte in Fremdsprachen mag? Spricht sie denn französisch, italienisch oder latein? Ich will deine Idee jetzt nicht madig reden, aber in der Regel wünschen sich Frauen etwas persönliches, bei dem der andere sich Gedanken gemacht hat und das man verstehen kann. LG

entweder ist durch das straffe hinter binden zu viel Zug auf dem Haar/der Kopfhaut, dann musst dus einfach lockerer machen, oder wenn die Haare sehr lang sind können sie zu schwer sein, was je nach Befestigung der Haare wieder Zug auf die Kopfhaut auslösen kann oder eine ungewohnte Belastung in den oberen Halswirbel darstellt, was zu einem Spannungskopfschmerz durch "Verspannung" führt.

Wir glauben immer das was uns in den Medien vorgegaukelt wird: Der perfekte Körper, das perfekte Haar, die perfekten Brüste. Ich kann dich echt beruhigen, perfekt gibt es nicht und das ist auch gut so!

Wenn der Mann dich liebt dann findet er dich schön so wie du bist, glaub mir. Ausserdem gibt es viele Männer die auf große Warzenvorhöfe abfahren. Wirklich.

Akzeptiere dich zu aller erst selbst und zwar so wie du bist. Wie kann man den Selbstbewusstsein entwickeln wenn man jeden Tag hört dass man nicht genügt. Und in dem Fall sagst du dir das selbst! Versuche doch mal jeden Tag wenn du in den Spiegel siehst zu sagen ich bin schön! statt ich bin hässlich oder Sätzen wie, hier an der Hüfte sollte es anders sein und hier und hier.... Versuche dir mal bewusst anzusehen was an deinem Körper hübsch ist und was dir gut gefällt und dann sprich das mal laut aus. Du bestehst ja nicht nur aus deinen Brüsten. Selbstbewusssein fängt in einem Selbst an. Mit einem Bewusstsein für sich selbst. Man weiß bewusst dass es Dinge an einem gibt die richtig toll sind und Dinge die man sich vielleicht anders wünschen würde, aber in der Kombi oder als Mischung betrachtet ist man genau richtig!

mit Jeans, Shirt und Sneakern ist das Sakko sportlich, wäre dann wohl nicht overdressed. Du kommst ja nicht im Anzug. Mal abgesehen davon wenns dir steht und du dich wohl fühlst, ziehs an.

Ich finde es auch viel zu freizügig. Vor allem verstehe ich nicht warum du dir für das Kostüm die Haare blond färben musst. Blond wird in der Regel blondiert. Du kannst dir das so vorstellen, die Farbe der Haare wird durch das Färbemittel rausgezogen und das lässt sich nicht rauswaschen oder so, das bleibt bis es raus wächst. Setz doch ne Faschingsperücke auf wenn zwingend sein muss.

Ich würde mich nicht einmischen, denn deine Eltern sind erwachsen und wissen sehr warscheinlich selbst sehr genau wie´s um ihre Beziehung steht. Meistens gibt das eher noch mehr Probleme. Gut klingt das nicht, aber man steckt ja nicht drin.

Was du aber in jedem Fall machen kannst, ist deinen Vater in dem Moment in dem er schlecht redet ansprechen und ihm aufzeigen dass du sein Verhalten schlecht findest und das in deiner Gegenwart nicht willst. Und du kannst ihm sagen wenn ihm was nicht passt an der Mama, dann soll er es mit ihr besprechen und dich da raus halten, schließlich hat es mit dir gar nichts zu tun und du willst auch gar nichts davon wissen.

So löst du nicht ihr Problem, aber das ist auch nicht dein Job. Immerhin kommt dein Vater vielleicht zum denken wenn ihm bewusst wird was er da eigentlich macht.

Du kannst während deiner Periode alles ganz genau so machen. Sport während der Regel ist überhaupt kein Problem, ganz im Gegenteil. Die Blutung kann nicht stoppen, wenn das wahr wäre würden vielleicht mehr Frauen springen, hüpfen und rennen...

LG

prinzipell kann man den Kabelkanal auch rechtwinklig in die Ecke legen, aber dafür reicht wohl die Kabellänge nicht?

Kabelkanal trotzdem nehmen, Kabel ganz normal einlegen, auf Höhe hinterm TV Gerät Kabel und Kabelkanal mit Isolierband verkleben, so dass es hält und unten hinter dem Schränkchen oder was da steht ebenfalls. Jetzt "schwebt" der Kabelkanal zwar in der Luft, aber das sieht vielleicht trotzdem besser aus als schwarze Kabel auf weißer Wand.

Alternative: mit Kunstblumen und Tüchern o.ä. Kabel umdrapieren und damits nicht so komisch aussieht links und rechts davon auch noch was arrangieren

1, Hast du ein Jugendkonto, dann bring das Geld zur Bank, da kann man es nicht so einfach raus nehmen wie zu Hause und überlegt sich das vielleicht besser

2, Wirf das Geld in eine abschließbare Spardose und gib deiner Mutter (/Vater/ Oma / Geschwister.... ) den Schlüssel. Sag ihr was du kaufen willst und wie viel du dafür brauchst und dass sie dir den Schlüssel erst wieder geben darf, wenn die Summe erreicht ist.

Normalerweise steht das auf der Packung / Papiereinleger beim Kauf. Wenn du die Frittata nicht sofort machen willst, geh morgen in das Geschäft wo die Pfanne gekauft wurde und sieh nach was auf der Packung steht

bewusst trainieren, mehrfach aufrichten beim Sitzen und wenns nicht mehr geht wieder locker lassen (schlampig sitzen), nach ner Weile werden die Intervalle immer länger und irgendwann sitzt man ganz unbewusst automatisch aufrecht.

Ob du eine Nachbesserung der Sache annehmen musst und wie oft, sollte sich in den Kaufvertragsbestimmungen, AGB´s finden.

Lasagne zum Aufbacken im Ofen, ca. 30 Min

Käsespätzle, fertige Spätzle aus der Kühltecke und Emmentaler gerieben darunter mischen, in der Mikrowelle in 4-6 Minuten, Pfanne geht natürlich auch

frische Käse-Totellini, liegen im Kühlregal, in 2 Minuten im heißen Wasser gegart, mit Fertigsoße aus der Tüte, liegen immer in der Nähe von den Tortellinis im Kühlregal und ist echt lecker

muss man halt noch schnell kaufen, z.B. bei Rewe, ist aber billiger als bestellen und schmeckt besser

Liebe Kim,

Ritzen ist ein gerade bei Mädchen eine oft verbreitete Methode zur Selbstverletzung. Die Gründe sind je Kind ganz persönlich und unterschiedlich. Möglich ist ein mangelndes Selbstwertgefühl, die Unfähigkeit, Gefühle auszudrücken, Depressionen, Angstzustände... Wie würdest du selbst es dir bei dir erklären? Falls du keine konkrete Antwort weißt ist das auch nicht schlimm. Es geht den Mädchen sogar häufig so dass sie erstmal gar nicht genau wissen warum sie es machen. Was sehr ähnlich ist bei allen, dass das Ritzen dazu dient sich selbst zu spüren oder den seelischen Schmerz mit einem körperlichen zu überdecken. Also die Selbstverletzung dient dazu sich besser zu fühlen. Leider ist dies auch der Grund, warum das Ritzen einen "Suchtcharakter" bekommt. Weil es hilft, macht man es immer wieder.

Kim, es ist wichtig dass du eine andere Möglichkeit findest mit deinen Gefühlen zurecht zu kommen. Nach 2 Monaten kannst du noch aufhören, wenn du es willst. Und bis jetzt hast du warscheinlich noch nicht so viele Verletzungen, wodurch sehr unschöne Narben entstehen, die den Rest deines Lebens bleiben. Hier ein paar Tips die dir vielleicht helfen, wenn du das Gefühl hast wieder Ritzen zu müssen.

• Versuche nach Möglichkeit nicht alleine zu bleiben, hab Gemeinschaft mit deinen Eltern oder Freunden und unternimm viel
• Wirf alle Rasierklingen... weg, wenn du dann wieder Ritzen wolltest müsstest du erst welche besorgen, dass ist schon erschwerend
• Versuche mit jemandem zu sprechen, gerade in den Situationen in denen du dich verletzen willst
• Führe ein Tagebuch und schreib alles auf was dich bewegt oder / und schreibe einen Brief an die Person auf die du sauer bist oder die dich verletzt hat, oder schreibe Gedichte
• Versuche deine Energie/Gefühle raus zu lassen, suche dir eine Sportart, Male, Töpfere, Putze, höre laut Musik und singe laut dazu oder schrei einfach mal,
• Wenn das alles nicht hilft und du dir doch unbedingt weh tun musst, mach etwas das keine bleibenden Schäden hinterlässt, Eiswürfel auf den Armlegen oder mit einem roten Filzer Striche auf den Arm malen, Box dir ins Bein oder in den Arm, zwicken, nen Haargummi um das Handgelenk binden...

In jedem Fall solltest du wieder versuchen mit deinen Eltern darüber zu sprechen wie es dir geht. Wenn du nicht selbst mit ihnen reden magst, schreib ihnen doch einen Brief. Das dein Vater dich geschlagen hat ist nicht schön und ich verstehe wenn dich das vor einem weiteren Gespräch abschreckt, aber warscheinlich ist er einfach total überfordert gewesen mit der Situation und hat eigentlich Angst um dich und glaubt wenn er dich für das Ritzen bestraft wirst du schon damit aufhören.

Solltest du bei deinen Eltern nicht weiter kommen suche Rat bei Lehrern die du magst, oder dem Vertrauenslehrer. Vertraue dich auf jedem Fall jemandem an. Bleib nicht allein mit deinen Sorgen. Wenn trotzdem nichts passiert und auch die Sachen oben nicht helfen, geh zu deinem Hausarzt und rede mit ihm/ihr. Gib nicht auf. Von der Brücke springen ist keine Lösung und im Grunde deines Herzens willst du das auch nicht.

Solltest du noch Fragen haben darfst du mir gerne schreiben.

Sei mutig, du bist es wert!

LG

Ich kann dir keinen direkten Rat geben bzgl. des Schwitzens selbst, aber ich weiß von einer Bekannten die auch Hyperhidrose hat, das sie nur gemusterte Shirts trägt, so dass es an der Kleidung nicht auffällt.