was kann ich gegen Albträume tun ?
Hey alle zusammen:)
ich bekomme schon seit als ich 10 war sehr gruselige Albträume. also das ganze lief so:
als ich 10 war war meine Freundin die jetzt 9 ist aber damals war sie 8.
sie war bei uns zuhause und wir haben in YouTube gruselige Sachen geguckt von Metalle zuflucht oder so....das war extrem gruselig so das wir nachts nicht einschlafen konnten.
am nächsten Tag als sie weg musste. haben meine Eltern mich gefragt warum ich nicht so gut geschlafen hatte. ich sollte die Wahrheit sagen und habe es erzählt das wir gruselige Videos in YouTube geguckt haben. dann haben die gesagt das ich verzichten soll YouTube zu gucken. und das YouTube ja nd mal für mein alter geeignet ist.sondern ab 12.
und ich habe bis heute kein YT geguckt.
aber ich bekomme trotzdem Albträume über das was wir geguckt haben im Moment stehe ich ungefähr um 6 Uhr auf .
ich habe versucht über was positives zu denken dannach mischt sich das Video iwie ein.
nun mal zu der Frage :was kann ich gegen Albträume tun
aber bitte nicht solche antworten wie,,dein pech oder so"
will gerne hilfreiche antworten
und sorry wegen mein deutsch
LG:)