Bin Psychotherapeutin.
Also: mit Dir ist alles völlig in Ordnung. Du bist so um die 12, oder? Das sah ich eben an Deinem Profil.
Du bist in der Pubertät, Dein Gehirn baut sich gerade um, Du erarbeitest Dir ein neues Weltbild, Du lebst obendrein in einem wirklich heftigen Spannungsfeld, wo Deine Mutter Dich verurteilt und ihre Enttäuschung völlig ungefiltert und giftig in Deinem Beisein ablässt, ohne dafür Verständnis zu haben, daß Du ein naturgegebenes Recht hast, beide Elternteile zu lieben, Dein Vater geht und sich ohne Dich ein neues Leben aufbaut... und Du bist mittendrin und hast von diesen Eltern nie die Rückenstärkung bekommen, Konflikte klären zu lernen und dabei den Schutz der Familie zu haben.
Ich habe exakt dasselbe wie Du durchgemacht.
Inklusive Selbsthass und dem vollen Programm!
Ich habe sogar irgendwann angefangen, die Schule zu schwänzen und mit dem Rad durch den Wald zu fahren, Tiere zu beobachten usw, weil ich einfach mal Ruhe und Stille brauchte und dem Druck entkommen wollte.
Und nun das Gute: man kann das alles hinter sich lassen!
Was Du da erlebst, sind Übersprungshandlunge.
Dein Gehirn besteht aus Leitbahnen und Steckdosen am Ende. Bildlich erklärt.
So werden Informationen übermittelt.
Also Gedanken, Schmerz, Hunger, Hormone, Wachstum. Wann eo kaputte Zellen gegen neue ausgetauscht eerden müssen und vieles mehr.
Deine Murmel da oben ist ein Wunderwerk! Und das Mädchen darunter auch! ♡
Wenn durch diese Leitungen viel zu viele Reize fliessen, weil Du eh schon so viele Sorgen hast und nicht weißt, wohin damit und wie diese wegschaufeln und verkraften, dann sind Deine Steckdosen, die Synapsen, überreizt, und man fängt an zu lachen.
Und, Du wirst vielleicht staunen: genau so funktionieren Witze!
Man hört eine Geschicgte, stellt sie sich bildlich vor und dann passiert durch etwas völlig Unerwartetes eine Überreizung. Der Widerspruch, oder weil der Witz so unfassbar fies und böse ist, bringt einen zum Lachen. Ob man will oder nicht.
Es gibt Leute, die vor Trauer, oder weil das Verhältnis zur verstorbenen Person durch Liebe ubd Hass gleichermaßen geprägt ist, man das aber nie wirklich im Herzen einsortieren konnte, auf Beerdigungen plötzlich Lachkrämpfe kriegen.
Und oft lachen und weinen sie dann gleichzeitig.
Ich weiß, das ist echt schwer: aber setz Deine Mutter mal auf den Topf und sag ihr, was Dir da in Deinem Zimmer wirklich passiert und daß Du nicht lachst, weil Du sie nicht lieb hast, verlassen willst oder sie auslachst, sondern weil Du "kurz vorm Durchdrehen" bist und nicht mehr weiter weißt im Leben, Du Dich schon selber hasst, Dein Leben nicgt mehr magst, und was Dich halt alles so bewegt.
Und dann appelliere an sie als Mutter, Dir bitte zu helfen, als statt sowas zu sagen, obwohl das nicht wahr ist.
Du bisr 12. Wie sollst Du Dich denn bitte wehren?!
Wenn sie eine Mutter ist, die genug Liebe übrig hat unter ihrer Trauer und Wut, dann überwindet sie ihren Egoismus.
Sie hat es auch schwer. Sehr schwer.
Sie wurde übelst verletzt und weggeworfen.
Aber Du kannst nichts dafür!
Und Du musst Dir UNBEDINGT darüber klar werden, was für ein tolles, liebes Mädchen Du bist, das sich hier sogar Hilfe sucht und versucht, seine Kinflikte ohne Eltern lösen zu lernen.
Da bist Du weiter als Deine Mutter...
Und es gibt wahnsinnig Vieles, was Dich ganz einzigartig macht.
Weißt Du, es gibt Leute wie ins, die in ihrer Jugend und Kindheit wahnsinnige Mengen Scheisse (Sorry...) wegschaufeln müssen, um nicht darunter zu ersticken. Und die kommz fast immer von solchen Leuten, das sind die anderen, die ihren Scheisseberg erst als Erwachsene abkriegen.
Deine Mum ist eine Lernende, so wie Du.
Und Du bist großartig!
Sag Dir das so oft wie möglich!
Sobald Du einen negativen Gedanken denkst, zwinge Dich, mindestens 4 gute zu denken. Egal was: Lieblingspizza, Strand ,Hundewelpen, ...
Völlig egal, Hauptsache positiv.
Gefühle sind wie Wasser: sie nehmen im Gehirn die ausgelatschten Pfade. Und die sind bei Dir ausgelatscht durch Selbsthass und vermutlich Einsamkeit in der Familie.
Schicke zukünftig nach jedem miesen Gedanken einen Trupp Elefanten voller schöner Gedanken den Pfad runter. Dein Gehirn baut sich um. Richtung "positiv".
Dann hast Du bald eine Chance, Dich und andere zu lieben, zu vergeben, mehr Kraft für Dich zu behalten und ein glücklicher Mensch zu werden, der seinen Schmerz zu Weishwit umgebaut hat.
Wenn was ist, dann schrwib mir hoer.
Bin gerne für Dich da.
Alles Liebe! 🤗😘
Katie