Hallo

Ich habe vor kurzem mit dem Klarträumen angefangen. Leider kann ich unter der Woche kein WBTB anwenden weil mir dafür die Zeit fehlt. Gibt es denn Klartraum Techniken die ich auch ohne WBTB machen kann.

Danke im voraus

Guten Mittag zusammen,

vor zwei Tagen hatte ich meinen ersten Klartraum und seit gestern beschäftige ich mit dem Thema. Inzwischen weiß ich (denk ich) über das meiste bescheid, spricht, WILD - Technik, DILD - Technik, usw. Da ich ein ziemlich ungeduldiger Mensch bin, bei Dingen die ich gerne ausprobieren will, hab ich mich sofort an der WILD Technik versucht, obwohl ich weiß, dass sie schwerer sein soll. Diese habe ich heute zum ersten mal bis zu dem Punkt an dem mein Wecker klingelte auch (meiner Ansicht nach) respektabel gemeistert, aber der Wecker ist auch schon das Problem.

Gemeinsam mit dem Luzidem Träumen bin ich auch auf den Pholyphasischen Schlaf gestoßen, sprich, 6 x 20 Minuten über 24 Stunden verteilt. Diese Idee hat mich sofort fasziniert und ich bin im Moment auch dabei meinen Schlafrhythmus umzustellen. Mein Problem ist, dass ich in den 20 Minuten, die ich eigentlich schlafen soll, mich so sehr darauf konzentrieren muss mich zu entspannen um einen Klartraum zu bekommen, dass ich erst kurz vorm Einschlafen bin wenn der Wecker klingelt.

Meine Frage:

Wie bewerkstellige ich es schneller 'einzuschlafen'? (In Anführungszeichen, da ich ja nur physikalisch schlafe) Kommt das schnelle Einschlafen mit der Zeit, oder muss ich vielleicht irgendetwas beachten? Z.B. 10 Minuten einschlafzeit für den Anfang einplanen; Irgendwelche Beats einschalten; Alles verdunkeln; etc.

Ich bitte nur um Antworten, von Leuten die sich damit Auskennen und Aktiv die WILD - Technik nutzen. Es müssen keine Experten sein, aber Amateure ohne irgendeine Ahnung bitte auch nicht :)

Danke für Antworten!

Hey, ich bin 14 jahre alt und alle meine freunde/bekannte in meinem alter posten bilder von sich auf instagram. Aber ich fühl mich da irgendwie total unwohl. Deswegen poste ich keine bilder, früher tat ich es. Doch jetzt bin ich der Meinung dass alle die bilder von sich selber posten von der Gesellschaft abhängig sind. Ich habe das gefühl sie brauchen diese ganzen kommentare wo ihnen gesagt wird, dass sie schön sind. Wozu braucht man die meinung anderer um glücklich zu sein? Ich finde dass wenn man sich selbst gefällt das völlig ausreicht. Dazu verstehe ich nicht warum alle sagen „ich bin so hässlig“ undso aber dann bilder von sich posten. Weil auf den bildern muss man sich ja irgenwie hübsch finden, weil hässlich möchte sich ja keiner presäntieren. Ich find das irgendwie eingebildet. Ist das normal das ich so denke oder eher komisch?

Hey,

Ich bin Fußballer, und mir ist aufgefallen, das egal bei welcher Erwärmung ich irgendwann schmerzen habe, sie sind hauptsächlich immer in den Oberschenkel. Damals kam es bei mir nicht so oft vor. Heißt das Jetzt, dass ich vielleicht Häufiger an Verletzungen leide? oder wie muss ich das Verstehen? Beim Training sowie bei den Spielen gebe ich immer 110 % vollgas, damit alles ordentlich ist. In den Spielen bin ich aber hauptsächlich immer die Anspiel Station, dann wird der Ball immer Lang geschlagen so das ich häufig mit meinem Tempo runterackern muss. Interessiert mich aber wirklich, ob ich wirklich verletzungsanfällig geworden bin oder nicht

Genaue Informationen:

Alter: 15

Position: Rechter Flügel

Eigenschaften: Sprinter, Flankengeber,

Ich bin männlich 17 und seit ich 16 bin vergeht meine Lebenszeit sehr schnell . mein Problem ist einfach das ich keine Gefühle mehr habe wie früher . unter anderem Angst Freude genießen diese Gefühle sind weg oder weniger und Was auch noch ist ich nehme meine welt nicht richtig wahr das ist bisschen seltsam ich weiss aber ich will wieder diese Gefühle was ich als Kind hatte. Ich bin außerdem sehr faul geworden .und ich nehme meinen eigen Körper komisch wahr. Einerseits liebe ich mich und finde mich gross manchmal bilde ich mir ein Das meine Beine kurz sind und ich denke ich bin magersüchtig bin aber schlank .

Daten 17 177cm 57 kilo und ein junge

Was ist mit mir los ich träume die ganze zeit nur..

Hilfe😴

Wir müssen für die Schule ein Referat über ein Projekt halten, welches die nachhaltige Bewirtschaftung des Regenwaldes enthält. Kennt jemand ein gutes Projekt dafür?:)

Ich fasse sehr schnell auch Kleinigkeiten als Kritik auf und kann damit überhaupt nicht umgehen, selbst nach Jahren noch nicht. (Ich habe Borderline). Entweder breche ich in Tränen aus oder werde aggressiv. Es gibt noch einige andere Dinge an mir, mit denen ich nicht klar komme und die ich einfach nicht ändern kann. Ich fühle mich so nutzlos. Es wird so viel für mich getan, aber ich kann so viel nicht zurückgeben. Aufgrund meiner Depression kann ich mein Leben überhaupt nicht so leben wie ich möchte. Das Ganze wird gekrönt von einer Angststörung, die mich im Leben ziemlich einschränkt (das habe ich aber schon wesentlich besser im Griff, als noch vor 2 Jahren!) Große Soziale Probleme, Beziehungsprobleme, Familiäre Probleme, etc. trage ich schon seit der Kindheit mit mir rum. Therapien bringen nichts und ich bin langsam wirklich hoffnungslos. Ich benötige bei so vielen Dingen Hilfe, könnte nicht allein wohnen und will den Menschen nicht mehr so eine Last sein.

Ich würde so gerne jemandem die Diagnose Krebs abnehmen, selbst daran sterben und ihm das Leben schenken. Mir das Leben zu nehmen kann ich meiner Mutter, meinen Geschwistern etc. nicht antun, aber wenn es ein Unfall oder krankheitsbedingt ist, wäre das ok.

Ich weiß einfach nicht was ich noch machen soll...

Ich bin ein 13 jähriges Mädchen und trinke fast jeden Tag 3 Liter Wasser ist das ungesund soll ich es verringern

danke schon mal im Voraus

lg Josie

Leicht an ein Sixpack kommen