Ich komme mit Kritik nicht klar und möchte nicht mehr leben - was kann ich tun?

22 Antworten

Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht viel zurückgeben kannst, kannst du ja kleine Aufmerksamkeiten für deine Familie und deine Freunde vorbereiten.

So ein kleiner "Ich hab dich lieb" oder "Danke, dass du da bist"-zettel am Kühlschrank oder auf dem Nachttisch kann Wunder bewirken und zeigt den Menschen um dich herum, dass du dankbar für die Unterstüzung bist, die du bekommst!

Und versuch, nicht zu hart mit dir selbst zu sein! Mach dir vielleicht  eine Liste von Dingen, von denen du weißt, dass du gut darin bist und beiß dich nicht zu sehr daran fest, wenn Leute etwas an dir kritisieren.

Und an Tagen, wo es dir mega schlecht geht... mach eine Liste von mindestens 20 Dingen, für die du in deinem Leben dankbar bist und hör nicht auf, bevor dir 20 einfallen. Du würdest dich wundern, wie viele Dinge es gibt, für die es sich zu leben lohnt.

Ich wünsch dir alles Gute! :)


Hallo,

das beste für Dich warscheinlich Unterhaltung. Du musst abgelenkt werden. Wie findest Du zum Beispiel eine Ehrenamtliche Tätigkeit, oder eine leichte Sportgruppe (autogenes Training). Du kannst Dir aber auch ein Katalog von der Volkshochschule zusenden lassen. Du glaubst gar nicht wieviel interessante Sachen da drin stehen. Du wirst es nicht glauben, aber es gibt sogar ein Lachkursus. Den Katalog würde ich mir mal schicken lassen. Es gibt auch Diskussionsabende für verschiedene Themen. Ich glaube der Katalog ist sogar umsonst.

Alles andere ist kalter Kaffee. Glaube mir, das Leben kann wirklich super sein.

Solltest Du noch Fragen haben, maile !

Alles Gute

Rede mit vertrauten Personen darüber, dass du mit Kritik nicht umgehen kannst. Wie du schon sagst, du nimmst auch einiges bestimmt anders wahr als es gemeint ist. Wenn dich jemand wirklich kritisiert, gehört das dazu, wäre doch langweilig, wenn man der perfekte Mensch wäre ;) Kritik ist auch immer was subjektives, also würden dich andere in vielen Situationen gar nicht kritisieren, wie es manche tun. Manchmal gibt es eben Konflikte aber wer sagt, dass, der der dich kritisiert damit recht hat. Es ist gut, deine eigene Meinung zu haben. Außerdem kann man aus mancher Kritik lernen. Kritik ist auch meistens überhaupt nicht böse gemeint. Erkenne die Herausforderung, Kritik anzunehmen, Kritik entgegen zu stehen und deine eigene Meinung zu Geltung kommen zu lassen :) je nachdem, mit Kritik eben umgehen :) gib nicht auf. Aber schreib dir das aus dem Kopf, eine Last zu sein. Der Beweis für das Gegenteil alleine ist doch schon, dass deine Familie traurig wäre, wenn du nicht mehr da wärst. Du gibst dir Mühe, mach weiter :)

Jetzt hab ich Pipi in den Augen :) Danke für die liebe Antwort :)

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