Nicht alles lässt sich logisch und rational erklären. Du bist wahrscheinlich einfach vom Charakter so, oder du musst in deinem Alltag viel Durchsetzungskraft zeigen und brauchst Abwechslung davon.
Greetz,
Jan.
Nicht alles lässt sich logisch und rational erklären. Du bist wahrscheinlich einfach vom Charakter so, oder du musst in deinem Alltag viel Durchsetzungskraft zeigen und brauchst Abwechslung davon.
Greetz,
Jan.
Ich weiß nicht, was für "Dates" du hattest aber es hilft, wenn du deinen Partnerinnen körperlich näher kommst. Gegen Nettigkeit spricht nichts, aber du kommst wohl eher als guter Freund rüber. Du musst zeigen, dass du mehr willst.
Grüße,
Jan.
Dehnen und Strecken nach dem Training. Das beugt Muskelkater vor.
Grüße,
Jan.
Nähe ist angenehm. Hauptsache er ist nicht kleiner als du oder nur ein bisschen größer. Ist ziemlich nervig Haare im Gesicht zu haben oder generell nen Kopf.
Greetz,
Jan.
Kommt natürlich auf den Kurs an.
Aber zieh dir erstmal was simples sportliches an oder frag andere Leute, die du von daher vielleicht kennst.
Nach dem ersten Mal wirst du ja wissen was ihr braucht.
Greetz,
Jan.
Zwingen darf er dich nicht, machen "musst" du es auch nicht, wenn es für dich so eine Qual ist 😅. Man wird wohl jemand anderen den Dienst machen lassen, wenn man merkt, dass du es nicht machst. Oder natürlich wer auch immer das mit dir macht, macht die ganze Arbeit alleine. Denk da mal drüber nach.
Greetz,
Jan.
Also erstmal ist es egal, wie schnell du beim Ausdauerlsif bist. Natürlich gibt es Leute, die da schnell durch sind, aber du solltest dir erstmal das Ziel setzen, überhauptdie Strecke zu schaffen. Also lauf erstmal langsam.
Entwickel ein Gefühl für die Länge der Strecke, damit du etwa eine Ahnung hast, inwieweit deine Ausdauer ausreicht, ob du schneller werden kannst oder abbremsen solltest.
Ob dir groß Atemtechniken oder anderes helfen ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ich weiß jetzt nicht die Kriterien dafür, kann aber sagen, dass ich und mein Trainer beide sehr auf unsere Atemtechnik achten müssen; -Wir sind beide recht groß und kräftig gebaut.
Ansonsten, umso größer du bist, desto eher solltest du die Länge deiner Beine nutzen und große, lange Schritte machen.
Wenn du kleiner bist, dann mach schnellere, kleinere Schritte und lauf ein wenig nach vorne gelehnt.
Mehr als das kann ich dir kurzzeitig allerdings nicht sagen. Ansonsten musst du, wie es hier bereits so oft verteten ist, üben.
Ausdauer baut sich mit dem Training auf, allerdings ist ein großer Teil auch die Ernährung, die du zu dir nimmst. Die kannst du sogar recht spontan vorher anpassen. Einfach gesund Essen und nicht allzu fettig.
Greetz,
Jan.
Ich weiß, was du meinst. Aber im Alter wird das bei jedem mehr.
Je nach Geschmackssache kannst du doch auch rasieren, wenn du dich selber so nicht mehr hübsch findest. Das machen heutzutage echt viele Männer, ist in der Mode. Lass dir nur von mir sagen, das wird sehr anstrengend und wenn du dich ne Zeitlang nicht rasierst ist es schlimmer, als vorher.
Greetz,
Jan.
Aldi Talk Netz-abdeckung oder interne Probleme. Da kann man nix machen außer abwarten.
Greetz,
Jan.
Du, das hört sich für mich neben einer Sozialphobie auch stark nach Depressionen an. Vielleicht schaust du mal nach Menschen die in einer ähnlichen Lebenssituation sind wie du, da findet man oft Akzeptanz und am wichtigsten Verständnis.
Grüße,
Jan.
Pretty = hübsch, gorgeous = sehr attraktiv, beautiful= wie pretty, aber stärker, für Tiere, Dinge und Personen
Hört sich für mich nicht wirklich ernst an. Will auch keine möglichen Halbwahrheiten aussprechen bei so nem Thema. Geh zum Arzt, dafür ist er da.
Grüße,
Jan.