Keine Sorge für jeden anders Sexuellen Menschen ist das Coming out immer schwierig.Auch wenn deine Eltern Russen sind, heißt das nicht, dass sie gleich Homophob sind. 

Hast du denn schon Eindrücke von deinen Eltern gesehen, wie sie auf das Thema eingingen ? 

Auf jeden Fall solltest du es etwas sachter mit dem Thema angehen. Versuche es deiner Mutter zunächst zu sagen und lasse sie zunächst wissen, dass sie dich akzeptieren sollte. Schließlich kann ein Mensch nichts wegen seiner Sexualität und sollte deshalb nicht anders behandelt werden. 

Anfangs wird es für deine Familie etwas schwerer sowas zu akzeptieren, aber nach einer Zeit sollte das ganz anders aussehen. Deine Eltern werden sich an dich gewöhnen und vielleicht nicht denken, dass Homosexuelle so sind wie sie von der Gesellschaft dargestellt werden

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Auch wenn diese Ernährung anfangs komisch klingt, hat es mir eine Menge gebracht. 

Eigentlich sollte ein Mensch dreimal täglich essen, würdest du deine Ernährung aber auf einmal oder zweimal täglich reduzieren,verlierst du nicht nur Kilos sondern reduzierst auch die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung.

Willst du nicht täglich 'hungern' dann versuche dein eigentliches Essen,was nur einmal eingenommen wird, zu verteilen. 

Zwischendurch kannst du auch mal Obst oder sonst essen.

Mir hat diese Methode ziemlich geholfen.

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Schlimm ist das auf jeden Fall nicht. Muskelkater wird dir in der nächsten Zeit öfters mal beistehen, da du vermutlich noch nicht ein geübter Sportler bist oder du dich einfach zu sehr anstrengst.

Durch zu viel Anstrengung,sozusagen einer Belastung, bekommt man Muskelkater. Nach einigen Wochen solltest du keinen Muskelkater mehr bekommen, da sich dein Körper an die ganzen Angewohnheiten gewöhnt und es sozusagen in den 'Alltag' einnimmt.

Warte also noch eine Zeit aus damit sich der Körper daran gewöhnt oder strenge dich beim nächsten Mal nicht so an.

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Ob du nun Transsexuell bist oder nicht,entscheidest ganz allein du. Fühlst du dich eher wie ein Mädchen, statt zu einem Jungen solltest du auch lieber so leben. Auch wenn deine Eltern strenggläubig sind, können sie, genau so wie du, nichts für deine Sexualität. 

Anfangs wird es vielleicht schwer für dich, doch deine Eltern sollten dich nach einer Zeit akzeptieren.

Außerdem sollte dir es keines Falls peinlich sein Mädchen Klamotten zu tragen. Wenn es dir anfangs noch peinlich ist, kannst du ja mal nur in anderen Städten, wo dich keiner kennt so rum laufen. So wirst du dich bestimmt nach einer Zeit wohler fühlen und wenn die Zeit reif ist, kannst du es auch in deinem jetzigen Standort versuchen.

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Versuche doch mal deine Interessen mit der Sprache zu verbinden. Zum Beispiel beim Zocken die Sprache mal auf Englisch zu stellen oder mal mit Leuten, die Englisch als Muttersprache besitzen zu chatten. Von mir aus, stelle sogar die Einstellungen von ein paar Apps auf Englisch.

Mir hat das enorm geholfen und habe dadurch mein Englisch um einiges verbessert. 

Nach einer Zeit spürst du das Gefühl die richtige Grammatik zu benutzen und lernst durch diese Einstellung auch die nötigen Wörter, die du in der Zukunft mal brauchen wirst.

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