Hej, kurz gesagt: geh in einen Skateshop und lass Dich beraten :) Nimm am besten kein "Komplettboard" - Kosten liegen bei ca. 150€ für ein gutes Setup (+- 20 Euro). Skateschuhe um die 80 Euro.

Vielleicht kaufst Du Dir dazu noch ein sogenanntes Skatetool, damit Du selbst noch unterwegs und allgemein was an Deinem Skateboard werkeln kannst (was natürlich öfter mal vorkommt).

Viel Spaß Dir :)

Es gibt tatsächlich ein paar Menschen, denen beide Fußstellungen von Anfang an gut liegen.

Es gibt da einen mehr oder weniger zuverlässigen Test: stell Dich stabil aber locker hin, jemand soll Dich am Rücken nach vorne Schieben, sodass Du einen Ausfallschritt machst - welcher Fuß dann vorne ist, ist sehr häufig auch der Fuß, der auf dem Board vorne ist ...

Manche Leute fangen auch als Goofy an, machen Tricks dann regular aber haben dann eine "Mongo-Pushe" - egal, wie Du es machst, push einfach nicht Mongo :D

Und mach Deine Tricks auch besser nicht im Stand, muss ja auch nicht turbo sein, Rollen reicht schon.

Irgendwann wird sich aber bei Dir die tatsächlich dominante Fußstellung herausstellen. Viel Spaß :)

Schau online bei Skatemaps nach Parks oder Hallen und geh öfter hin, vielleicht ist bei Dir im Umfeld ja schon direkt was :)

Das Problem ist tatsächlich das Zähneputzen!

Zwei Male am Tag á zwei Minuten (morgens + abends) reichen völlig aus.

Dazu mit genügend Abstand zum Essen - mindestens 30 Minuten, bei einer bestehenden Empfindlichkeit auch mehr.

Grund ist der "aufgeweichte" Zahnschmelz - den schrubbst Du Dir dann nämlich ab oder machst die Zähne angreifbar.

Vielleicht weißt Du das aber alles schon, ich hatte nämlich eine Zeit lang immer am Folgetag Schmerzen, da ich es mit dem Zähneputzen übertrieben hatte ... Spül Dir lieber öfter den Mund aus und benutze zwischendurch Zahnseide, aber putz die Zähne nur früh morgens und spät abends.

Hoffe, das hilft auch Dir! :)

Ist die Lenkung für Dich denn sonst ok oder müsste sie noch starrer sein?

Und: sind die Lenkgummis/Bushings jetzt stark zerdrückt/aufgeplatzt/beschädigt durch das Festziehen, oder sehen sie ok aus?

Wenn die Lenkung gerade ok für Dich ist und die Lenkgummis nicht beschädigt sind: ist nicht schlimm, das Geräusch, nervt nur. Kannst die Lenkgummis mal rausnehmen und mit etwas Wachs über die Auflageflächen der Gummis und Achse reiben, dann wieder zusammenbauen. Achte darauf, die Lenkgummis aber wieder ungefähr in die gleiche Position zurück zu setzen.

Sollten die Gummis kaputt sein, dann tausch sie aus (neue Gummis können auch Quietschen, dann mach so, wie eben beschrieben).

Ist Deine Lenkung Dir aber noch immer zu locker, obwohl Du die Mutter schon extrem reingedreht hast, sodass die Gummis zwar nicht kaputt aber sehr stark gestaucht sind, solltest Du vielleicht auf härtere Gummis wechseln.

Hast Du einen Amazon Account? Bestell Magic Slime bzw. Knete von Craze - gibt mega viele unterschiedliche Farben! Auch mit Glitzer, Colorchange usw.

Was sind das für Beleidigungen? Wie kommen die Leute dazu?

Manchmal ist es schon das Beste, überhaupt etwas zu sagen. Es muss nicht das Schlagfertigste oder Beste sein, was Dein Gegenüber quasi sofort mundtot macht, wichtig ist dabei einfach, dass Du Dich zeigst ... Da es Dich ja stört und Du etwas erwidern möchtest, schreib ich das jetzt. Du könntest es auch ignorieren und drüber stehen, aber ganz ehrlich; Wie oft funktioniert so etwas?

Will Dir nichts vormachen; aller Anfang ist schwer, es wird Dir nicht sofort gelingen, Aufregung ist auch dabei. Irgendwann wirst Du routinierter und vielleicht findest Du sogar irgendwann Gefallen daran, den Leuten etwas zu entgegnen, das passt.

Es muss auch nicht besonders mies oder gemein sein, manche nehmen es auch mit Humor und drehen den Spieß um. Probier Dich aus!

Du solltest wissen, dass die Person, die Dich beleidigt, Dich gar nicht kennt und Dich somit auch (auch, wenn sie das selbst gar nicht versteht) gar nicht meinen kann.

Das ist ungefähr so, als würdest Du in dem Fall glatte, lange braune Haare haben, und jemand sagt zu Dir: "Ey, Du hast grüne kurze, Haare!" Genauso kannst Du Dir auch verdeutlichen, dass, welche Beleidigung auch immer, Du das nicht bist :)

Du kannst für den akuten Drang Skills entwickeln - d. h. Ausgleichshandlungen, die Dich regulieren können.

So z. B. etwas Scharfes essen, wie Zwiebeln, Chilischoten (oder auch schon draufbeißen reicht da manchmal)

Ein Gummiband um Dein Handgelenk legen und es "flitschen lassen"

An etwas Stechendem riechen

Natürlich müsstest Du diese Sachen dann organisieren, damit Du sie im Bedarfsfall griffbereit hast.

Da die gegen Dich selbst gerichteten Aggressionen aber eine nicht sehr gesunde Bewältigungsstragie darstellt, solltest Du vielleicht noch mit einem Experten ergründen, woran das liegt und wie Du Dir am besten anders Luft machen & mit Wut und Trauer umgehen kannst.

Alles Gute Dir!

Ja. Denke schon.

Würde eher ein Board selbst zusammenstellen (lassen), habe Dir da auf einer Deiner anderen Fragen bereits etwas ausführlicher geantwortet :)

Du fängst neu an zu skaten? Nimm etwas Geld in die Hand (ca. 150 Euro + 80 Euro für Schuhe) und geh damit in einen Skateshop in Deiner Nähe.

Sag, Du willst kein Komplettboard, sondern was Gutes zum Anfangen aber nicht direkt den teuersten Kram ...

Independent fahre ich auch nur noch, weiß aber nicht, ob die zum Anfangen so optimal sind ... Viele Anfänger mögen Tensor Achsen - sind teilweise recht günstig und auch nicht so schwer ... Rollen für den Anfang: Da reichen sicher auch welche vom Skateshop oder andere, Hauptsache 100a als Härte würde ich Dir empfehlen. Rollen an sich fahre ich eigentlich nur Bones Stf oder gelegentlich Spitfire F4, kosten aber leider auch ab 50 Euro aufwärts.

Kugellager für den Anfang Independent, Modus, Bones ... Abec 7 und kosten so 25-40 Euro.

Bretter fahre ich z. B. nur noch europäische Marken, Robotron. Shape ist super, Preis auch. Ami-Boards kosten mir einfach zu viel und hab damit keine guten Erfahrungen gemacht.

Grip Standard Jessup, Montageset ist eigentlich jedes ganz gut.

Schuhe Etnies oder Emerica.

Spiegelt jedenfalls meine Erfahrungswerte wider, geh echt einfach in den Skateshop und hab vielleicht ein paar meiner Eckpunkte im Hinterkopf, viel Spaß :)

Hey; kommt drauf an, wo Du bestellst.

Am besten, Du rufst an oder schreibst eine E-Mail. Da die Teile ja in vielen Mailordern verfügbar sind, würde ich da mal ein paar anschreiben :)

Naja es gibt da mehrere "Herangehensweisen" ... Extremer Zuckerverzicht auf ganzer Linie bedeutet für den Körper ebenso, Insulin nicht mehr herstellen zu müssen ... erste Anzeichen lassen sich da schon nach einem halben Jahr blicken ...

Welche Träume und Wünsche hast Du? Wie kannst Du sie erreichen? Hast Du sonst Hobbys? Sport? Magst Du Tiere?

Schön, dass Du Dir Hilfe suchst! Ja, es kann alles besser werden, nicht schlagartig aber nach und nach in kleinen Schritten!

Vielleicht änderst Du etwas an Deiner Lebensweise. Hast Du auch mal - vor allem in Hinblick auf die nachgewiesene Länge der Erkrankung - an einen Schwerbehindertenausweis gedacht? Den zu beantragen ist auch mittels Facharzt möglich & verschafft Dir einige Vorteile.

Du bist auf einem guten Weg!

Schau mal bei Amazon etc. nach Edelstahl Brotbox. Brotbox musst Du dabei natürlich nicht wörtlich nehmen - gibt eine Menge unterschiedlicher Ausführungen, mit Dichtung, Größe, Fächer usw.

Besser als Plastik, langlebig und geschmacksneutral. In die Spülmaschine packe ich sie auch.

Die Beantwortung ist ja schon erfolgt :)

Aber: Nimm am besten auch noch die Spacer dazu - das sind die kleinen Metallröhrchen, die bei den Kugellagern dabei sein müssten. 4 Stück.

Die kommen dann in jede Rolle zwischen zwei Kugellagern und vermindern den Druck auf die Lager & halten somit länger :)

Kommt drauf an, die Sohle ist auf jeden Fall langlebig ... die von Michelin jedenfalls.

Machst Du viele Flips und klebst den Schuh nie, kann die Oberseite schon nach einer Woche durch sein ...

Flips und sehr raues Grip lassen Schuhe am schnellsten verschleißen ....

Wichtig ist, dass Du Dich um Deine Schuhe kümmerst, sei es durch Kleben (Shoe Goo), Nähen, Flicken usw.

Meistens geht eh eher das Obermaterial kaputt, um die Du Dich dann wie gesagt kümmern müsstest. Etnies Marana ist ein Schuh mit Cupsole - d. h. der Schuh bringt schon von Haus aus eine gewisse Steifheit und auch Stabilität mit.

Die Fähigkeit zur offenen Selbstkritik und Selbstreflektion, Empathie und gesundem Menschenverstand.

Eine authentische Person, die Dir auf Augenhöhe begegnet, Dir aber in vielen Dingen überlegen ist, sich darauf aber nichts einbildet und sich über Fortschritte in Deiner Entwicklung freuen kann.

Superintelligente Tochter

Security in target

Self issue system

Sehr irdische Tiere

Sonne ist toll!

Sand im Topf

Simple indicated term

Single ident transaction

Trüffel, Techtelmechtel, Torjubel, Tingeltangel, Teigmantel, Testhantel, Tonampel, Tanzspiel, Tierme(h)l, Tagesziel, Tulpenstiel, Taubenkiel, Trauerspiel, Teekessel, Tigerepithel, Traumsockel, Türhebel, Taël, Tabakgel ...