Bin auch Boxer, naja hast du genug gegessen? Vorher getrunken? Ein richtiges warm up gemacht? Richtiges Klima im Raum gehabt? Sollte das alles so gestimmt haben, dann kann es einfach an deiner momentanen Lage liegen. Exfreund dies das du weisst was ich meine.. 

Sehr wichtig ist nach dem Training ein cold down zu machen um den Körper wieder auf normaler Basisfunktion zu bringen

PS: ob es richtig war sich auf den Boden zu legen weiss ich nicht da mein Trainer immer sagt nach oben durch strecken


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