Ja, das ist so. Speziell nach Mitternacht ist es besonders auffällig.
Du bist Magersüchtig, daher ist die Selbstwahrnehmung verzerrt. Solange diese Krankheit besteht wirst du dich als dick erkennen. Wende dich an Selbsthilfegruppen für Essstörungen und mache einen Termin beim Kinder- und Jugendpsychiater aus. Unbehandelt wirst du eine leidvolle Zeit erleben... Alles Gute!
Zeitmanagement (Pläne, Schritt für Schritt-Sichtweise), mehr Pausen einlegen. Oft lüften. Mentales Training (Autogenes Training) Yoga, viel Obst und Gemüse, ausreichend Schlaf, PC meiden, Zu hohe Anforderungen (Zielsetzungen) verringern. Eventuell bei Nackenverspannungen (Schwindel) zur physikalsichen Therapie gehen.
Deine Entzündung wird sich verstärken, du bringst eine Ansteckende Krankheit in die Ordination. Also wegen einer nicht dringlichen Zahnreinigung würde ich dir raten,zu verschieben!
Hol dir aus der Apotheke eine spezielle Salbe, die trocknet es aus.
Wirkt noch
Wenn du es anhaltend machst und sich die Person dadurch gestört fühlt, könne sie eventuell wegen Stalking gegen dich vorgehen. Ansonsten nicht.
Übertölple die Angst. Die sind uuuur lieb da!
Viel Wasser trinken. Eiswürfel auf die Schläfen. Ruhe. Dunkelheit.
Geh mit dieser Frage am Besten ins Schildkrötenforum! Dort sitzen die Experten!
Der Schmerz ist vermutlich der Entzündungsschmerz durch Überbelastung. Gehe zum Sportarzt und arbeite dann mit einem guten Physikotherapeuten. Achte darauf dass das Gelenk weder überbeansprucht wird noch versteift (versulzt). Arthrose, nein.
Lass einen Mechaniker kommen, es können verschiedenen Ursachen sein.
Begib dich zu einem guten Sportmediziner und in die Hände erfahrener Physikotherpeuten und hör auf mit Hausmittelschen und Warten.
Lass dir vom Psychiater Medikament geben, die dir dabei helfen wieder in den richtigen Schlafrythmus zu finden. Er wird auch die Ursache dafür aufklären (Psychologische Testung) und dir helfen, dieses psychische Problem zu überwinden.
Versuchs doch mal mit der Nummer für Kummer. Geh mal bei einem Psychosozialen Dienst vorbei. Öffne dich dem Klassenvorstand, schaue dass du Untertützung beim Jugendamt bekommst. Filme mal mit wenn deine Mutter einen Wutausbruch hat. Ist dein Vater deine beste Bezugsperson? Hast du Grund Angst vor ihm zu haben? Langfristig wäre wohl eine Familientherapie in deiner Angelegenheit sinnvoll. Wende dich um Hilfe nach Außen!
Schreib ihm einen Brief
Besorge dir schnell eine Zuweisung vom Psychiater, wegen Depressionen usw. Versuche die Psychologen deiner Umgebung am Telefon von der Dringlichkeit zu überzeugen, dann könntest du es schaffen. 1-2 Wochen Wartezeit wenn du gut bist. Es kann auch 3-4 Monate dauern. Von den 2 Tagen der Testung ab braucht er meist noch 3-4 Tage bis zum Befund. Vielleicht kannst du noch bei Beratungsstellen nachfragen ob Zeugenaussagen auch nützen... Alles Gute!
Ich empfehle dir, dir beim Orthopäden Einlagen machen zu lassen. Die gibst du dann in die Schuhe.
cerastase und alle Mittel vom Friseur. Hair-Oil in die Spitzen
Sicherlich gibt es in deiner Umgebung Laien- Spielgruppen wo du erste Erfahrungen sammeln kannst. Des weiteren mach Video-Sprachübungen für Schauspier und kauf dir ein paar Reclam-Hefte und lern die Texte auswendig. Alles Gute!