Ich habe keine (⁠ب⁠_⁠ب⁠)

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Mach dir nicht zu viele Sorgen! In der Regel passiert nichts, wenn das Ladegerät in der Steckdose bleibt, vor allem, wenn es ein hochwertiges ist. Da es auf dem Teppich liegt, besteht ein kleines Risiko, falls es defekt ist oder heiß wird. Falls jemand nachschauen könnte, wäre das ideal – aber bis 14:15 Uhr sollte eigentlich nichts passieren.

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Finde den Text richtig gut 👍👍👍

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Hey! Es ist richtig stark von dir, dass du darüber nachdenkst aufzuhören – das ist der erste und wichtigste Schritt!

Hier sind ein paar Dinge, die dir helfen können:

1. Schmeiß die Vape sofort weg

Mach es dir nicht schwerer, als es sein muss. Wenn du die Vape nicht mehr hast, kannst du auch nicht mehr daran ziehen. Zerbrich sie, schmeiß sie in den Müll oder gib sie jemandem, der sie sicher entsorgt.

2. Lenk dich ab

Jedes Mal, wenn du das Verlangen hast, zu vapen, mach stattdessen etwas anderes. Trink ein Glas Wasser, kaue Kaugummi, geh eine Runde spazieren oder hör Musik.

3. Rede mit jemandem darüber

Erzähl einer Vertrauensperson davon – zum Beispiel deinen Eltern, einer Lehrerin oder einer älteren Schwester. Es kann super helfen, wenn jemand dich unterstützt.

4. Denk an die Gründe, warum du aufhören willst

Du bist erst 12 und dein Körper entwickelt sich noch – Vapes sind super schädlich für deine Lunge und dein Gehirn.

Es kann süchtig machen – und du merkst ja schon, dass es dich nicht mehr loslässt.

Es kostet Geld und bringt dir nichts Gutes.

5. Durchhalten – die ersten Tage sind die schwersten

Die ersten Tage ohne Vape werden hart, weil dein Körper sich daran gewöhnt hat. Aber das geht vorbei! Je länger du es durchziehst, desto leichter wird es.

Du kannst das schaffen! Mach dir keine Vorwürfe, dass du angefangen hast – wichtig ist, dass du jetzt die Entscheidung triffst, aufzuhören.

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Ich glaube die stelle gibt es noch

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Cruel Summer – Ein mysteriöses Verschwinden mit vielen Wendungen.

Hart of Dixie – Kleinstadt-Drama mit Intrigen und Romanzen.

Revenge – Eine junge Frau plant Rache an ihrer Vergangenheit.

Gossip Girl – Skandale und Geheimnisse reicher Teenager in New York.

Big Little Lies – Drama um mehrere Frauen, die in einen Mordfall verwickelt sind.

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Kenneth wusste vermutlich, dass Jason nicht sein leiblicher Sohn ist, aber Jessica könnte die Affäre heruntergespielt oder verschwiegen haben, wie es wirklich passiert ist. Peter Hastings drohte damit, die ganze Wahrheit öffentlich zu machen, was Kenneths Ehe endgültig zerstört hätte.

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