Hey :)

Wenn du nachts nicht wirklich schlafen kannst, dann probier mal, deine abendlichen Gewohnheiten zu verändern. Du könntest ein Buch lesen oder ruhige Musik hören. Wenn gar nichts hilft, kann ich dir Baldrian empfehlen, damit schläfst du wie ein Stein. Du bekommst es rezeptfrei in der Apotheke oder sogar bei Rossmann oder DM. Morgens, wenn du aufwachst, würde ich dir empfehlen, dir folgende Fragen innerlich zu stellen und zu beantworten, und zwar jeden morgen: 1. Ich bin dankbar für… 2. Heute wird ein toller Tag, weil… 3. Ich bin.. Versuche, auf jede Frage eine positive Antwort zu geben und dir vorzustellen, wie dein perfekter Tag aussehen würde. Dann stehst du auf und versuchst es zu verwirklichen. Und abends bevor du schlafen gehst, denkst du darüber nach, was dir heute tolles passiert ist und was du hättest besser machen können. Konzentriere dich auf positive Dinge, dann wirst du glücklicher! Wenn du dich niemandem im wirklichen Leben anvertrauen möchtest, dann lass dich online beraten. Stelle dir jede Woche ein Ziel. Es ist nicht wichtig, dass es besonders hoch ist, aber irgendetwas, dass du gerne tun möchtest. Das schreibst du auf einen Zettel und klebst ihn an deinen Kleiderschrank. Du kannst dir zum Beispiel vornehmen, einen alten freund anzurufen oder 5 fremde Menschen anzulächeln. Einen Kuchen backen oder deinem besten Freund etwas schenken oder deine Mutter einfach mal zu umarmen. Wenn du dich selbst unter Druck setzt, dann machst du alles nur schlimmer. Versuche, dich auf positive Dinge zu konzentrieren. Wenn du nicht raus gehen magst, dann ist da völlig okay, mach was DU tun möchtest. Du könntest dir als Wochenziel zum Beispiel vornehmen, in der Nachbarschaft zu klingeln und zu fragen, ob du einen Hund ausführen darfst. Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen helfen ;) lg Julian

Vielleicht ist die noch nicht freigeschaltet…. am besten rufst du mal bei der 1155 oder der 1157 an, das sind die Nummern von Medion Hotline und Medien Konto. Die können dir bestimmt weiterhelfen ;)

Hallo :) Ich spiele seid fast 10 Jahren Geige. Jeder fängt mal klein an, und ich muss dir sagen, dass Violine ein schwer zu spielendes Instrument ist. Man braucht viel Geduld und Gefühl.

Kannst du Noten (im Violinschlüssel) lesen? Wenn nicht, wirst du das nebenbei lernen. Wenn ja, dann wirst du direkt anfangen, den Noten die "Finger" und ihren Platz auf dem Griffbrett zuzuordnen.

Ich kann mich noch sehr gut an die erste Stunde erinnern, im Grunde genommen hab ich eine Leihgeige bekommen von meiner Lehrerin und sie hat mir gezeigt, wo was ist und wie ich das Instrument richtig halte. Dann hat sie mir vorgespielt, wie es später einmal klingen kann.

Du wirst nach spätestens zwei Monaten halbwegs ordentliche Töne rausbringen, aber es wird sehr schief klingen, da du dir den Platz deines Fingers erst einprägen musst. Das ganze erste Jahr wird es nicht besonders schön klingen, aber wenn du dran bleibst, wird es sehr viel Spaß machen! kennst du den Kanon "C-A-F-F-E-E" ? Den wirst du innerhalb des ersten Jahres spielen können, genau wie "Bruder Jakob". Allerdings ist ein sauberer Ton auf der Geige wirklich Millimeterarbeit, also nimm es deinem Lehrer bitte nicht übel, wenn er an deinen Fingern rumgrabscht und sie an die richtige Stelle schiebt. Es ist nicht wie Klavier oder ein Blasinstrument, dass du einfach eine Taste drückst, du musst den Ton selbst finden!

Richtig schön wird es klingen, wenn du Vibrato lernst, frag am besten deinen Lehrer, ob er dir das mal vorspielen kann. Die ersten richtig schönen klassischen Stücke kannst du nach 2 bis 3 Jahren spielen. Ich spreche aus meiner eigenen Erfahrung und es kann bei dir auch von den Zeitabständen variieren. Viel Spaß wünsche ich dir!

Hallo, ich habe einen Binder von T-Kingdom. Das Model 1980. Dieses sieht aus wie ein schwarzes Tank-top, nur es ist viel enger. Ich habe ihn seit 3 Monaten und er bindet noch immer ab wie am ersten Tag. Die Lieferung hat exakt einen Monat gedauert, da es Probleme beim Zoll gab. Preis: 69€ (inkl Versandkosten) Ich war und bin immer noch sehr glücklich, diesen Binder zu haben. Er fällt nicht auf unter T-Shirts, Wenn jemand einem auf den Rücken klopft oder so. Es wird sehr warm darin, was im Winter aber von Vorteil ist. An- und ausziehen bereitet mir jeden Tag Probleme, aber mit der Zeit gewöhnt man sich daran. Er schneidet nirgends ein in die Haut. Waschen und Trocknen funktioniert super, ich wasche ihn per Hand und lass ihn über nacht trocknen. Der Komfort hält sich, wie bei jedem Binder, in Grenzen ;) Unter Pullovern ist es einzigartig flach, selbst, wenn jemand mir mit der Hand gegen die Brust fasst, merkt man nichts. In Shirts sieht es so aus, als wärest du einfach ein muskulöser Typ. Ich bin aber auch mit wenig gesegnet, ich weiß nicht, wie es bei dir da aussieht... Ich kann diesen Binder bis zu 12 Stunden am Stück tragen. Der bindet reicht bis zur Hüfte runter, man kann ihn aber nicht in die Boxershorts stecken. Er rutscht dauerhaft nach oben, was ziemlich nervig ist, und immer bevor man sich hinsetzt, muss man ihn runterziehen, sonst wird dein Bauch so stark komprimiert, dass es richtig weh tut.

Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen weiter helfen ;) Lg Julian

Wie wäre es mit Veränderungen an Chromosomen und speziell trisomie 21 ?

Hey :) Am besten arbeitest du dich von der Tür durchs ganze Zimmer vor. Mach dir auf jeden Fall Musik an, dann ist es nicht ganz so öde. Zuerst schmeißt du Müll weg und bringst dreckige Wäsche in Richtung Waschmaschine und Lebensmittel in die Küche. Danach räumst du die großen Sachen an ihren Platz und danach sortierst du die kleinen Sachen auf Haufen. Diese Haufen räumst du danach weg. Und mach das Fenster auf, damit mal wieder frische Luft reinkommt ;) Und wenn alles aufgeräumt ist, vergiss nicht, mal wieder ordentlich zu putzen ...Das ist meine Strategie, lg

Hey :) Whatsapp ist nur das erst Jahr gratis. Danach kostet es pro Jahr 0,89 ct. Ich habe das gleiche Handy und das gratis Jahr ist noch nicht ausgelaufen aber ich denke mal, dass du es im AppStore updaten kannst. Du kannst es noch bis Ablauf gratis verwenden, danach kostet es 0,89ct für ein Jahr. Wenn er die Vollversion gekauft hat, dann müsste es allerdings gratis sein. Aber so viel, wie man da schreibt, ist es sehr billig! lg

Gesicht mit Waschlappen und warmen Wasser waschen...

Hallo

Vielleicht wurden diese Leute erzkatholisch erzogen und leben selbst keusch...nein, mal ehrlich, die meisten akzeptieren es heutzutage ja, aber trotzdem schauen die Leute blöd, wenn zwei Männer Händchen haltend die Straße entlang laufen. Es ist ja eigentlich genauso normal, wie wenn ein Mann und eine Frau sich lieben. Liebe kennt keine Grenzen, weder Alter, noch Religion, noch Geschlecht, etc !!!

Immer weniger junge Menschen sind homophon. Ich bin der Meinung, es liegt an der Erziehung und daran, was die Eltern einem vorleben.

Lg Julian

Hallo :)

Das Problem kenne ich gut, weil ich selbst auch Fußball spiele. Muss es unbedingt adidas sein oder darf es auch eine andere Marke sein?

Jede Marke stellt ganz eigene Schuhe her. Wenn du mal Schuhe einer anderen Marke, z.B. Puma (die sind vorn etwas weiter finde ich) probierst, gefällt dir ja eventuell einer. Mir passen z.B. überhaupt keine Nike Schuhe, weil ich hinten immer rausrutsche.

Ansonsten köntest du ja mal im Laden/Internet fragen, ob es diesen Schuh auch in 45 2/3 gibt.

Zur Not könntest du auch zum Schuster gehen - ganz altmodisch :D - und den Schuh in gr 46 etwas kleiner machen lassen.

Lg Julian

Hallo :)

Du könntest deinen Kanal auf Facebook teilen, dann sehen es alle deine Freunde.

Oder du suchst dir einen großen YTKanal, der dich sozusagen "großzieht"... Lg Julian

Hallo :)

Entweder du hoffst, dass es niemand bemerkt, oder du schickst die gleiche Email nochmal und schreibst es dazu ;)

Hallo :)

Wie wäre es mit einer Radtour zur nächsten größeren Stadt oder zu einer Eisdiele wo ihr dann einen riesigen Eisbecher esst :) Dabei könnt ihr ganz viel reden und beim Eis kannst du sie ja mal von deinem probieren lassen ;)

Lg Julian

Hallo :)

Wie wäre es mit einem Freshmaker?

Du nimmst Gingerale, dazu ein wenig Rohrzucker (je nach belieben) und 1 Limette, die du in kliene Würfel schneidest. Dazu noch Eiswürfel und ein Strohhalm und perfekt :)))

Hallo :)

Erstmal mien herzliches Beileid.

Du solltest dir auf keinen Fall zu viele Gedankne darüber machen. Erinner dich lieber an die schönsten Momente, die du mit ihr hattest :)

Vielleicht wollte sie noch einmal nach draußen gehen oder sie hatte etwas draußen vergessen. Es könnte auch sein, dass sie dir etwas zeigen wollte oder dass sie wollte, dass du sie irgendwohin begleitest. Wäre das möglich? Warst du allein bei ihr? Sonst könnte es sein, dass sie wollte, dass du die Tür zu machst, damit andere euch nciht hören.

Vielleicht wollte sie auch einfach nur ein bisschen frische Luft genießen und die Vögl zwitschern hören.

Man sollte auch in Betracht ziehen, dass sie womöglich wollte, dass du gehst. Es war bestimt nciht schön für sie, dass du sie so leidend gesehen hast.

Aber mach dich nicht verrückt, bestimmt war nur ein Kratzer an der Tür oder ein Dreckstreifen.

:) Leg ihr ein paar schöne Blumen ans Grab, falls es schon eins gibt, und rede ruhig mit ihr. Ich denke, sie kann dich hören. Und wenn es dir peinlich ist, dann rede in Gedanken mit ihr. Sag ihr, dass du sie lieb hattest und dass sie dir immer alles erzählen konnte wenn sie es wollte. Sag ihr, dass sie eine tolle Oma war.

Ich denke, danach wirst du dir keine Gedanken mehr darüber machen, weil du sie verabschiedet hast.

Ich hoffe, dass es dir geholfen hat und ich wünsch dir viel Glück.

Lg Julian

Hallo :)

Quelle:http://www.t-online.de/lifestyle/gesundheit/id_56272454/haarausfall-kann-man-vorbeugen.html

Erblich bedingter Haarausfall lässt sich verzögern Haarausfall kann unterschiedliche Ursachen haben. Bei Männern ist er häufig erblich bedingt. "Bei erblich bedingtem Haarausfall besteht eine genetische Bereitschaft zum Haarverlust", erklärt Blume-Peytavi. Mit Shampoo oder Nahrungsergänzungsmitteln lasse sich dies nicht verhindern. Eine Heilung im klassischen Sinn sei ebenfalls nicht möglich, da noch kein gentherapeutischer Ansatz in Sicht sei. Die gute Nachricht: Medikamente können den Prozess verlangsamen oder sogar komplett stoppen, zum Teil auch wieder Haare nachwachsen lassen.

Finasterid greift in den Hormonhaushalt ein Der Mechanismus, durch den bei manchen Männern die Haarwurzeln absterben, ist inzwischen teilweise erforscht. Bei entsprechend veranlagten Männern reagieren die Haarwurzeln überempfindlich auf Dihydrotestosteron (DHT), ein Stoffwechselprodukt des Hormons Testosteron. Die beiden bislang auf dem Markt erhältlichen Medikamente, Finasterid und Minoxidil, greifen auf unterschiedliche Weise in diesen Prozess ein. "Finasterid greift direkt in den Stoffwechsel ein, indem es die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron blockiert", erklärt Blume-Peytavi. Das in Form einer Tablette einzunehmende Medikament ist verschreibungspflichtig und nur für Männer zugelassen.

Wirksamkeit gut belegt Auf völlig andere Weise wirkt das Medikament Minoxidil: Der ursprünglich als Blutdruckmedikament entwickelte Wirkstoff verbessert die Durchblutung in der Kopfhaut und scheint ähnlich wirksam zu sein wie Finasterid. Laut Blume-Peytavi ist das Mittel sowohl bei Männern als auch bei Frauen wirksam und frei in Apotheken als Lösung erhältlich. Einziger Nachteil: Es muss täglich in die Kopfhaut eingerieben werden und wirkt auch nur so lange, wie man es nimmt. "Für beide Medikamente ist die Wirksamkeit gut belegt", sagt die Expertin. Bei etwa 60 bis 70 Prozent der Männer könne der Haarausfall gebremst oder gestoppt werden.

Lg Julian

Hallo :)

Du könntest es mit Säften versuchen oder Schorlen. Und wenn du keinen Durst hast, dann isst du 5 Gummibärchen, davon bekommt man immer Durst.

Ich hasse Wasser wie die Pest und Tee kann ich auch nicht ungesüßt trinken. (WIr sind uns ähnlich ;)) Ich trinke immer Apfelschorle. Die ist lecker süß und fruchtig. Ich habe schonmal Früctetee erkalten lassen und mit Apfelsaft gemischt. Das schmeckt auch gut.

Und wenn du mal überhaupt keinen Durst hast, dann bereite dir selbst smoothies zu oder mixe leckere Cocktails :) Mache immer auch etwas Rohrzucker oder Sirup rein, dann ist es perfekt. Und wenn du dann so etwas leckeres dastehen hast, kannst du bestimmt nciht widerstehen xD

Lg Julian

Hallo :)

Wenn du das nächste Mal denkst, dass der Typ süß ist, dann geh zu ihm hin und frag ihn nach dem Weg zum Bahnhof und frag noch, ob er dir seine Nummer gibt, damit du fragen kannst ob du richtig bist oder bescheid sagen kannst, dass du gut angekommen bist. :)

Und ansonsten sieh dich mal in clubs oder bars deiner Stadt um, und flirte mit dem ein oder anderen..

Lg Julian

Hallo :)

Also ich muss sagen: 53kg auf 1,66 ist recht wenig und du müsstest eine super Figur haben. Ich hoffe, du isst ordentlich und willst nur durch Sport abnehmen, alles andere wäre fatal.

Wie wäre es mit Tanzen? Du musst ja nciht Ballett machen, HipHop oder Jazz ist doch auch cool. Es ist nciht so anstrengend und man hat viel Spaß und lernt neue Leute kennen. Du könntest auch Paartanz machen und nette Jungs kennenlernen. Das hält ritt und macht eine gute Figur. :)

Man kann nicht geziehlt an bestimmten Stellen abnehmen! Wahrscheinlich hast du durch die Pubertät weibliche Rundungen bekommen und das ist neu für dich. Es ist ganz normal, dass diene Oberschenkel dicker geworden sind und das ist auch kein Grund, die Sorgen zu machen, ob du zu dick bist. Bei deiner Größe und deinem Gewicht kannst du stolz sein ;)

Bitte mache keine Diäten. Es bringt meist eh ncihts, weil du entweder Fressanfälle bekommst oder danach so viel isst, dass das ganze Gewicht zurückkommt. Achte ein bisschen auf deine Ernährung und versuche weniger Süßes und mehr Gemüse/salat etc zu essen. Das reicht eigentlich. Wenn du dann noch ein bisschen Sport machst, ist alles in Butter. Einen Tipp habe ich aber: Trik ein großes Glas Wasser vor jeder Mahlzeit und du hast weniger Hunger. Und wenn du ein Süßigkeitenfreak bist, dann regeln wir das so: Du darfst 1h vor jeder Mahlzeit 2 Stücke Bitterschokolade essen und sonst den ganzen Tag über nichts anderes an Süßem :)

Machst du irgendeinen Sport?

Du könntest mit Freunden in der Schule eine AG besuchen oder einem Volleyballclub beitreten. So etwas in der Art ist doch auch ganz lustig.

Und in den Ferien könntest du dich mit Freunden auf eine Radtour verabreden, die z.B. an der Eisdiele endet oder in der nächsten großen Stadt. Die könntet ihr zu Fuß erkunden und dort viel Spaß haben!

Oder Schwimmen? Das ist auch nciht so anstrengend und in einem Verein mit ner Freundin ganz cool, oder?

Du könntest auch etwas exotisches ausprobieren, wie z.B. Squash oder cricket. Das macht nciht jeder und hat auch siene reize ;)

Ich hoffe ich habe dir geholfen^^ Lg Julian

Es gibt spezielle Fusselrollen, kann man z.B. bei Ikea kaufen :)