Hallo
Ich hatte auch schwere Depressionen und das schon ab 12 Jahren. Mit 16 wollte ich mich dann umbringen. Allerdings hatte ich guten Rückhalt in meiner Familie, was mir einigermassen das Leben gerettet hat. Ansonsten ging es mir ähnlich wie dir. Mittlerweile bin ich wieder "stabil", aber ich muss immer aufpassen, dass ich keinen Rückfall bekomme.
Viele Menschen, die mit Depressiven zu tun haben, kommen damit nicht klar und vor allem im Arbeitsumfeld, läuft das komplett daneben.
Meine Mutter, hatte extrem starke Depressionen und ihrem Chef war das auch total egal. Wenn man auf der Arbeit dann keine positive Rückmeldung und Bestätigung bekommt, werden die Depressionen noch stärker und schlimmer.
Ich persönlich habe Dank einer Lebensumstellung, Kampfsport und der Adoption eines Strassenhundes zurück ins Leben gefunden. Angefangen habe ich mit Kampfsport und Meditation, die mich bis heute begleiten und gerade in schwierigen Lebenssituationen, hilft mir das wieder weiter.
Depressionen...Das ist wie eine unbekannter Schatten der sich in einem einnistet, einen niederdrückt und einem jede Minute ins Ohr flüstert: Komm, hör auf, du bist eh eine komplette unfähige Person. Und dann sind da noch all diese beh**derten Menschen, die einen nicht verstehen und einem immer die gleichen Phrasen nachwerfen: Komm, ist doch nicht so schlimm. Das wird schon wieder. Jetzt sei nicht so empfindlich.
Aber ganz ehrlich: Sch**** auf die! Man muss lernen wieder raus ins Leben gehen, eine Aufgabe finden!
Der Anfang ist schwer, aber glaub mir, ich hatte richtig heftige Depressionen, ich hatte Paranoia (und das nicht zu knapp)
und ICH habe es geschafft. Und deshalb bin ich davon überzeugt, es schafft jeder!
Es ist nur wie mit allem im Leben: Der Anfang ist schwer. Aber du bist nicht alleine, ich bin da, auch wenn ich für dich jetzt nur eine Person im Internet bin. Aber mich gibt es wirklich und ich habe es geschafft.
Wenn du dringend mit jemanden reden willst, Fragen hast oder einfach sonst irgend etwas loswerden willst, dann schicke mir doch eine PN.
Liebe Grüsse