Nein.

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Wenn du eine lange Zeit nichts oder zu wenig isst wird dein Körper bei den nächsten paar Mahlzeit mehr aufnehmen, deswegen sind Diäten kompletter Schwachsinn, du solltest eher deine Ernährung anpassen oder mehr bewegen/Sport machen um dieses Ziel zu erreichen.

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Trink paar lecker Bierchen und du bist mental bereit

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