Eine arabische Freundin schwört darauf, dass eine volle Rasur die Haare über Jahrzehnte stärkt und sie dann schneller wachsen. Machen alle aus ihrer Großfamilie mind einmal in ihrer Kindheit.
Keine Ahnung, was da dran ist. Fands amüsant.

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Wenn sie ihn verletzt hat, kannst du das. Wunder dich aber nicht, denn es wird dann als "Sachbeschädigung" geführt. Das ist im Recht so. Haustiere werden als Sachen behandelt.

Obs sinnnvoll ist, wär aber ne andre Frage

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Was soll ich tun ich bin dünn aber trotzdem dick und schwabbelig.Sport und Ernährungsumstellung seit einem Jahr haben nichts gebracht.?

Erstmal zu mir, ich bin w., 25 Jahre alt, 171cm gross und wiege ca 58 Kilo. 58 Kilo an sich ist wenig, aber es schlabbert alles an mir und ich bin überall total "weich". Meine Oberschenkel schwabbeln richtig wenn ich nur schon am laufen bin. Beim Sitzen sind sie richtig dick (sicher das 3 fache als im Stehen) und ich kann das Fett mit meiner Hand greifen. Genau so am Bauch. Hab drei riesige Speckrollen/Rettungsringe, wo die unterste am grössten ist. Meine Oberarme sind sehr dünn, aber es schlabbert alles am Oberarm. Ich habe unglaublich viele Dehnungsstreifen und schlimme Cellulite, Stadium 4. Die Dehungsstreifen sind hinten an den Oberschenkeln, der ganze Po ist voll und an den seitlichen Hüften. Sogar an meinen kleinen, flachen Brüsten habe ich überall diese Hässlichen streifen. Wie von einem Kind gezeichnete Sonne sieht es aus. Schrecklich. Ich bin schon fast psychisch krank weil ich ständig dran denken muss. Fett bin ich nicht aber es sieht einfach alles so schlimm aus. Ich übertreibe wirklich nicht, bei 58 Kilo ist mein BMI i.o bzw. würde ich auch gerne 62 oder mehr Kilo haben, aber halt Muskeln und nicht fett. aber optisch ist es für mich unerträglich und ich muss sagen, so war ich auch als Kind gebaut. Mein Körperfettanteil ist um die 30%. Ich habe auch keine Essstörung, wenn das jemand behaupten möchte. Überhaupt nicht. Die im Fitnessstudio denken auch dass ich Fett abbauen muss. Sportlich bin ich 2-3mal tätig. Das heisst 1mal Powerplate und 2mal Bodyfit (Kraft-Ausdauer mit eigenem Körpergewicht = Liegestützen, Squats, Bauch-Beine-Po Übungen im Zirkeltraining)

Ernähren tue ich mich eigentlich sehr gesund. Am Morgen gibt es einen halben Löffel Whey mit Kokosmilch und Himbeeren als Shake (ca. 6.30Uhr), zweites Frühstüück bei der Arbeit (ca. 9-10Uhr) 125g Magerquark / 1Becher Skyr, 1 Apfel, 1 zusätzliche Frucht und 2EL selbst gemachtes Müsligemisch im Ofen aus Haferflocken, Nüssen, Honig und Zimt.

Zu Mittag gibt es zum Beispiel Salat mit einer Proteinquelle, Pute mit Reis (Vollkorn), Quinoasalat mit Thunfisch und Avocado, Kidneybohnen Dinkelnudeln mit Thunfisch und passierten Tomaten

Zu Abendessen gibt es viel Ofengemüse ohne Öl, Süsskartoffeln, Thunfisch oder Rühreier.

Wenn ich lust auf was süsses habe am Abend dann esse ich vor dem TV noch magerquark, zimt und mandeln

Ich gönne mir auch mal schokolade und was süsses oder 1m-2mal in der Woche gibt es was deftigeres wie Kebab, Pizza.. aber die anderen Tage sind immer im kaloriendefizit oder nicht drüber.

Über meinen Leistungsumsatz ist es so.. Mein Grundumsatz liegt etwa bei 1300kcal, da ich im Büro bin komme ich im Schnitt auf 1500-1600kcal am Tag. Ich esse denke ich um die 1400pro Tag. Es sollte schon drin liegen, dass das ganze Fett schmilzt aber es tut sich rein gar nichts. Wirklich gar nichts.. Ich habe auch meinen Körper vermessen und von zeit zu zeit verglichen. Aber wirklich nichts. Bald kommt der sommer und ich verzweifle.

Was soll ich tun?

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Ich denke auch, dass du Sport machen musst! Einfach straffende Übungen und ein bisschen Joggen, dann wird das schon :)

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Hey,

mich würd auch interessieren, ob du nun nach Kenia gereist bist. Ich denke, man hat hier sehr viele gute Antworten bekommen. Wenn das Auswärtige Amt keine Reisewarnung ausgibt, sollte es wirklich kein Problem sein, in ein Land zu reisen. Ich hätte dann jedenfalls auch keine Sorgen. Gut finde ich auch die Tipps mit den Reisebüros. Macht Sinn, dass die auch Bescheid wissen und sicher auch auskunftsfreudig sind. Die würden dich mit Sicherheit auch nicht in ein Land schicken, wenn es nicht möglich wäre dorthin zu reisen. Im Endeffekt hätten sie ja dann ein großes Problem, wenn einem ihrer Gäste was passiert. Wer mir den Tipp jedenfalls merken. Danke! Fröhliches Reisen allen :)

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Es kommt darauf an, wenn es sich um einen sehr bekannten handelt, wirds wohl schwierig, da er solche Anfragen täglich zu Hauf bekommt. Bei kleineren Vereinen sehe ich da eher eine Möglichkeit....ist glaub ich auch etwas glückssache...

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Hi, mmh... das kann natürlich viele Gründe haben. Hast du regelmäßig Reinigungssalz nachgefüllt, ist der Filter gesäubert worden und hast du dir die Leitungen (z.B. die Wasserzufuhr) mal angeschaut - da könnte ein Knick drin sein, sodass die Wasserzufuhr mangelhaft ist. Außerdem könnte es auch ein technisches Problem sein, dann hilft nur der Techniker....

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Äh, ja teilweise echt etwas durcheinander und nur schwer verständlich deine Sätze. Aber hol dir doch mal einen Reiseführer und such dir die Sehenswürdigkeiten raus, die dir gefallen. Angst brauchst du eigentlich keine haben in London, da gibt es schon ein paar gefährlichere Ecken auf dieser Welt ;) Jedenfalls kann ich eine Fahrt mit einem Doppeldecker-Bus empfehlen...

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Hi, hab zwar keine Erfahrungen damit, aber dafür brauchst du keinen Anbieter. Auf Facebook gibt es Foren, wo du deine Seite vorstellen kannst und somit Likes bekommst. Folgt meist auch dem Prinzip: Wenn man einen Like gibt, bekommt man auch einen zurück.

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