Eminem, Lil peep, Kayne West und noch mehr aber das sind glaube ich meine favs ^^

• Just
• Fake plastic trees
• How to disappear completely
• The Bends
• Paranoid Android

Die meisten sind zwar unrealistisch bis unmöglich aber:

• Radiohead
• Queen
• Mitski
• Nirvana
• The Beatles
• ABBA
• The Smiths
• Depeche Mode
• Adele
• Billie Eilish
• AC/DC
• Alex G
• Arctic Monkeys
• Cave town
• Conan Gray
• David Bowie
• Eyedress
• Eminem
• Green day
• Lana del Rey
• Mother Mother
• Phoebe Bridgers
• Olivia Rodrigo
• SXTN
• The cure
• Tv girl

mehr fällt mir auf die schnelle nicht ein

Spiele es super gerne mit meiner Omi oder gegen eine KI bin zwar nicht besonders gut darin aber macht trzdm Spaß ^^

Hat mir auch dabei geholfen mich länger konzentrieren zu können da ich früher Probleme damit hatte

Lg

Hey ich meiner Meinung nach hört es sich stark nach Lipödem an meiner Mutter hatte das auch seit ihrer Jugend und das sieht genau so aus und sie hätte ähnliche Symptome (eigentlich schlank/dünn aber dickere Beine, Schmerzen an Beinen, schnell blaue Flecken, Wassereinlagerungen etc.)

Geh am besten zu einem Spezialisten der kann dich beraten

viel Glück dir 🍀❤️

Liebe Fragestellerin

Kann es sein das du in einer Klinik/ evtl Psychiatrie bist ? Ich war vor einiger Zeit in einer und der Essensplan sah dort am Anfang relativ ähnlich aus. Jedenfalls ist es überhaupt nicht zuviel und wenn du wegen ES in Behandlung bist solltest du auch nicht versuchen die kcal auszurechnen, das hindert dich nur bei deiner Recovery <3

Viel Glück für dich und deine Zukunft und ich hoffe natürlich du schaffst es daraus ^^

Lg

Hallo Alina das kommt auf dein Alter an aber da du einen BMI von 16.02 würde ich tendenziell eher dünn/Untergewicht würde ich sagen

xx

kleines Edit: ich habe gerade in einer anderen Antwort von dir gelesen das du 13 bist deswegen wärst du knapp im Untergewicht pass bitte auf dich auf <3

LG

Weiblich/ 14 /164cm/ 41kg

Weil die getragene Kleidung Belästigung nicht rechtfertigt ganz einfach

Konjak Nudel haben so gut wie keine Kalorien aber man sollte wenn man sie konsumiert danach auf jeden Fall ausreichend trinken

Lg

Anscheinend schon relativ viele, dachte eigentlich weniger

Heyy ist jetzt nur ein Beispiel von heute <3💖

Frühstück:2 Weetabix mit Hafermilch (ca. 7Uhr)

In der Schule: paar Gurkenscheiben und Cocktail Tomaten (liebe dich haha) (ca. 12:30)

Nach der Schule: 200g skyr mir bisschen Obst (Himbeere und Blaubeere)und ein wenig Honig (ca.16:30)

Abend esse ich meistens Brot mit Frischkäse und oft auch Salat mit Thunfisch oder manchmal auch was von meine Mutter wenn sie was gekocht hat (passiert nicht oft weil sie viel arbeiten muss) das esse ich meistens so um 19:30-20:30 je nach dem wie ich Hunger hab ^^

Und am Abend so um 21:30 oft noch was süßes z.b zwei Stück schoki oder sowas in der Richtung

Hatte mal eine ES (war deswegen im Kh usw.) und bin auch noch in Therapie, deswegen passe ich auf das ich immer regelmäßig esse, nicht zu wenig und mir auch nichts verbiete damit ich nicht wieder rückfällig werde 💗

Hoffe das hat dir ein wenig geholfen (bin 14 btw)

LG

14 Jahre ^^ (bin 14 lol)

Lg

The Bends - Radiohead

Norman fucking Rockwell! - Lana del Rey

Revolver - The Beatles

Könnte mich nie für 3 entscheiden aber die sind auf jeden Fall alle sehr gut finde ich ^^

Ja leider, ich weiß es ist nd gut aber ja

Trinke jeden Tag 1-2x 0,33l Cola Zero und manchmal auch noch ein Monster Energy dazu. Sind aber immer Zero Getränke weil ich die Kalorien nd haben will.

Bin 14 btw 🎀

Lg