Hallo!
Bring die Uhr zurück. sowas darf nicht passieren.
Ansonsten kann man seine Uhr auch zu einem Uhrmacher oder zb. zu Galeria-Kaufhof bringen, die säubern dir die Uhr meist sogar kostenlos.
Hey!
Soweit ich weiß gibt es doch einige Übungen in verschiedenen Bereichen des Sports, welche da ebenfalls helfen sollen. Damit wirst du vermutlich mehr Erfolg haben.
Gutes Gelingen!
Jeder Körper ist verschieden, Nimm einfach den, der Dir am besten passt! Dein Wohl-Gefühl kann kein Rechner dieser Welt übertrumpfen.
Hey!
Hast Du denn mit einem anderen Gerät Internet, wenn es mit eurem Wlan verbunden ist?
Wenn ja, dann liegt es am Empfänger im Laptop. Hier würde ich mir einfach für wenige Euro einen Stick kaufen.
Wenn nicht, dann liegt es vermutlich am Anbieter. Dort würde ich einfach mal beim Support anrufen und fragen, was los ist.
Höchstwahrscheinlich, ja.
Reicht für die allermeisten Games, dennoch kommst Du besser wenn Du dir einen PC selbst zusammenstellst, wie ich es Dir bereits empfohlen habe.
Hey!
Ich denke, hier ist kurz und schmerzlos am besten. Lass die alten Leute hinter Dir, welche nur schlechten Einfluss auf Dich hatten. Nehm keinen Kontakt mehr mit denen auf und konzentriere Dich aufs Wesentliche. Setze Dir kleine, motivierende Ziele und belohne Dich, wenn du diese erreicht hast.
z.B. könntest Du nach den ersten neuen Schultag irgendwas machen, was dir spaß macht, vielleicht ins Kino gehen oder so, einfach als Belohnung.
So bleibt man länger am Ball, weil man immer auf etwas "hinarbeitet"
Hol Dir einfach neue, vermutlich könntest Du es noch benutzen, aber da es schon abgelaufen ist würde ich das Risiko nicht eingehen. Die sind ja mittlerweile auch extrem günstig, gerade im Internet :)
Ja, soweit ich weiß kommt noch mind. eine weitere Staffel, jedoch mit weniger Folgen. Die Serie ist bald durch.
Hey!
Wirklich gute PCs gibt es nirgends im Komplett-Paket zu einem angemessenen Preis. Stell Dir selbst einen zusammen, da gibt es verschiedene Seiten, welche sogar teilweise den Zusammenbau für Dich übernehmen.
In der Regel stört Katzen sowas nicht. Sie halten sich ja von Natur aus eher allein auf. Solange sie genug Platz hat, ist erstmal alles in Ordnung. Dennoch würde ich ihr gerade zu beginn etwas mehr Zeit widmen, damit sie sich an die neuen Eigentümer gewöhnt.
Finger weg!
Wie willst du den Hubraum drosseln?
Hey!
Proteinshakes brauchst Du gerade zu Beginn überhaupt nicht. Die ganzen Nahrungsergänzungen machen nachher nur noch die letzten wenigen Prozent aus, der Rest kommt durch deine Ernährung.
Ich würde Dir empfehlen nach dem Training was Eiweißhaltiges zu Dir zu nehmen und ansonsten gut auf die Ernährung zu achten, dass ist auch schon alles (:
Hey!
Generell ist Alkohol nicht gerade förderlich für deine körperliche Belastbarkeit, außerdem dauert es lange, eh wirklich alle Restbestände vom Alkohol abgebaut sind.
Was kleines trinken ist mit Sicherheit nicht sehr ausschlaggebend, aber wenn es bei Dir um jede Nuance geht, würde ich die Finger davon lassen.
Ja, Intervalle machen gerade im Ausdauerbereich Sinn.
HIIT kann ich Dir auch empfehlen, ist aber ziemlich extrem.
Hey!
Egal wer im Fitnessstudio ist, Schwitzen gehört einfach dazu. Immerhin macht man Sport. Die einen schwitzen mehr, die anderen weniger, dass ist völlig normal und dafür wird Dich keiner verurteilen.
Ich z.B. schwitze immer extrem, bin aber ein Mann. Das ist mir dann aber auch egal, ändern kann man es nicht und immerhin ist man ja gerade deswegen dort :)
Hey!
Als erstes: dein Training sollte DIR Spaß machen, sonst bleibt man auch nicht dran!
Taste Dich zu Beginn erstmal ran, wie viel Gewicht wo geht. Erhöhen kannst Du das Gewicht dann von Woche zu Woche, je nachdem wie es Dir dabei geht. Außerdem sollte man kleine Schritte machen. Immer mal 2,5 kg mehr draufladen, dass bemerkt man kaum und man macht auf Dauer gute Fortschritte.
Mit 3 Sätzen 8-12 Wiederholungen bist Du bei den meisten Übungen schon ganz gut aufgestellt.
Außerdem würde ich Dir empfehlen zu Beginn einen Ganzkörpertrainingsplan zu verfolgen, damit Du erstmal eine Grundmuskulatur bildest, bevor Du dann einen Split machst!
Sport frei! (:
Hey!
Kommt darauf an was genau Du zocken willst?
Generell ist das Preis/Leistungs Verhältnis relativ schlecht. Die Graka spielt maximal im Mittelfeld mit, der Prozessor ist ganz ok, aber auch nicht das Gelbe vom Ei. Die Festplatte ist unterer Durchschnitt, sowas bekommste für wenige Euro hinterhergeworfen. 8GB RAM reichen hingegen vollkommen aus, ich verstehe nur nicht ganz wodurch hier der Preis gerechtfertigt wird.
Das Mainboard ginge um einiges besser und das Netzteil ist vermutlich aus China, die Dinger leisten nie wirklich das was drauf steht, verbrauchen dafür aber ne Menge Strom.
Mein Tipp: Sieh Dich wo anders nochmal um, evtl. auf Mindfactory und teil mir doch nochmal mit, was du genau zockst. vll kann ich Dir ja weiterhelfen (:
Mach Dir nicht zu viele Gedanken.
Einfach das wählen, was Dir persönlich besser gefällt! :)