Ich gehe regelmäßig ins Gym und befinde mich im Muskelaufbau. Ich will jedoch auch meine Ausdauer verbessern. Meine Frage ist, wie kann ich problemlos Ausdauertraining machen ohne das es sich negativ auf meinem Muskelaufbau einwirkt?

Ich hab in ein paar Wochen Bundesjugendspiele und will mit guter Leistung auftreten. Gleichzeitig will ich auch Muskeln aufbauen und zunehmen. Aber ich habe gehört das wenn man an Gewicht zunimmt, dass man dann an Geschwindigkeit etc. verliert. Stimmt das? Wenn ja, was soll ich tun. Bin 1.68 und 52kg

Hallo unszwar hab ich folgende frage. Wisst ihr was ich in Minecraft tun kann damit mir die langweile vergeht ? Ich hab fast alles in meiner Welt ,full enchant netherite usw. aber ich weiß nicht was ich tun soll damit mir nicht so langweilig ist.

Hallo ich wollte mal wissen ob es im Leben schlimm ist wenn man kein Sex hat.Was passiert dann?

Hallo ich wollte mal fragen wie lang man gebannt wird wenn man in einem Discord Server beleidigt