hallo,
lange her das ich mich mit dem thema beschäftigt habe. blut wir aber auch abenommen oder? denn dann wird der eisenhaushalt angegriffen und dieser braucht ein paar wochen bis er sich wieder auffüllt. sollte aber kein problem sein. (bewege mich hier aber auf dünnen eis)
mfg,
johnnie wallpass
Magerquark enthält zu 80% Casein(Milchprotein) und zu 20% Whey (Molkeprotein).
http://www.wikifit.de/wiki/magerquark
400g sind also casein.
wie soll man dass denn beurteilen? wir wissen nichts von dir, kein plan wie du früher aussahst, daher ist ein vergleich unmöglich.
hallo,
wenn es dir ums abendessen geht dann sollte dein lebensmittel viel eiweiß und viel fett haben und keine bis zu wenig kohlenhydrate.
jedes fleisch ist da empfehlenswert.
mfg,
johnnie wallpass
hallo,
weil du keine diät machst, diät produkte kaufne heißt nicht dass du abnimmst. diese produkte haben vllt 0 fett, dafür aber zich kohelnyhdrate, oder anders rum.
du isst immer noch zuviel, die einzige diät die wirklich funktioniert ist so einfach
du musst weniger essen als du verbrauchst, nur dann nimmst du ab!
oh gott damit hast du was ausgelöst.
protein ist protein.
guck mal in die biologische wertigkeit, dort ist die auffnahmefähigkeit beschrieben http://de.wikipedia.org/wiki/Biologische_Wertigkeit
jetzt werden dir die vegatarier sagen wollen dass fleisch deinen körper übersäuert, allerdings tut dies jedes saure produkt, das kannst du ganz leicht mit basischen oder alkalischen produkten wieder ausgleichen. ernähre dich halt ausgeglichen.
klingt eher nach einem muskelkater. du hats einen neuen reiz gesetzt und da ist die folge, herzlichen glückwunsch.
hallo,
nein! bei jeder druckübung für die brust trainierst du automatisch die schulter extrem mit.
Hallo,
so wie du redest bezweifle ich das er vllt wirklich Anabolika nimmt. Finde mal bitte den Produktnamen heraus.
Solche Postings habe ich schon oft gesehen und am Ende hat er nur ein Supplement genommen.
Hallo,
zu Kreatin und Kre-Alkalyn: mit www. davor krafttraining.pro/article-kreatin-einnahme-mythen-produkt-kapseln-pulver-creatin-100123359.html
Der Unterschied ist das zugesetzte Koffein. Die Pro Version enthält verschiedene Tee-Extrakte. Dadurch bist du leicht fokusierter. Mehr Unterschiede gibt es nicht. Ist halt Marketing.
mfg,
Johnnie Wallpass
hallo,
bedenke, deine glykogenspeicher sind sowas von im *****und das kannst (ich kenn dein gewichtn icht) diese nicht so schnell wieder auffüllen. der glykogenspeicher kann bis zu 1kg speichern.
direkt kann ich dir das nicht beantworten, verteil die kohlenhydrate auf die zeit in der du wirklich energie brauchst und versuche den abend mit fetten und eiweiß aufzufüllen, dann passt das schon.
mfg,
johnnie wallpass
Spann mal an, das sieht eher muskulös aus als dick.
FR?
In € könnte ich dir jedenfalls die Frage mit dem Preis beantworten :)
Warum möchtest du denn nicht bestellen, wenn ich Fragen darf?
Hallo,
Peak-Kapseln sind kein Produkt sondern eine Marke. Peak ist eine sehr gute Supplementemarke und keinesfalls auch nur im entferntesten mit Dopingmitteln zu verwechseln!
Hallo,
die Fette die du aus den Pommes holst sind zerstörte Fette. Diese nennen sich Transfette. Transfette lagern sich sofort ein, da der Körper vorerst keine Verwendung für diese hat.
Zudem ist der Reis einfach gesünder. Mehr Vitamine und Mineralien.
Abnehmen tust du immer in den Momenten in denen du am Ende des Tages im Kaloriendefizit bist.
Hallo,
nein Eiweiß beeinträchtigt keine gesunde Niere!
Hallo,
die Frage ist vollkommen falsch aufgegriffen. Wieso welche Vorteile? Du solltest eher Fragen welche Nachteile kommen wenn du zu wenig trinkst. Da erst dann die Folgen und Veränderungen kommen.
L-Carnitin ist wohl der größte Unfug der auf dem Markt zu erhalten ist. Ein Supplement, welches keinerlei Wirkung zeigt, sich aber dennoch als Fatburner ausgibt. Kein gesunder Mensch leidet an einen L-Carnitinmangel, und hat daher auch keinen Grund dazu dieses zu supplementieren. Nach der oralen Einnahme von Carnitin, verbleibt es nach der Resorption aus dem Darm im Blut und wird nach einiger Zeit wieder durch die Niere ausgeschieden. Es kommt also nie an seiner Wirkstätte, dem Muskel, an. Wir erreichen also nur eine kurzzeitig erhöhte L-Carnitinkonzentration im Blut und ein gelockertes Portmonee. Selbst im angenommen Fall das L-Carnitin in die Muskelzelle gelangen würde, dann hätte dies keine Wirkung
Hallo,
so zu aller erst sollte sie wieder regelmäßig essen. Essen hat eine starke Wirkung auf Geist und Körper und ein Mangel führt immer dazu das wir uns schlecht fühlen.
Ärzte haben in diesen Zusammenhang meist nur sehr wenig Ahnung. Sie gehen ihre gelernten Wege und lassen meist nur eine Meinung zu.
Allerdings fragst du hier am falschen Ort. In einen Internetportal voller Laien, Idioten und falscher Doktoren wird hier kein guter Rat kommen. Es gilt jetzt verschiedene Ärzte aufzusuchen, und zwar solange bis ihr einen guten gefunden habt.
Viele der Symptome KÖNNEN sich einfach auf das mangelnde Essen zurückführen lassen. Versuche sie wieder dazu zu bringen genug Kalorien, Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe zuzunehmen, auch eine erhöhte Menge an Kohlenhydraten und Fetten kann sehr gut helfen. Ebenso wie Eiweiß, falls es das Immunsystem ist.
So genug: Was genau sagte der Arzt?
Hallo,
das sind "Schwangerschafts" oder "Dehnungsstreifen". Diese entstehen bei starker Belastung oder schnellem Wachstum. Wenn du noch nicht so lange trainierst dann kannst du da nichts machen. Bist du schon länger im Training dann geh in eine Diät. Damit verhinderst du jedenfalls das noch mehr Haut reißt.