in den film geht es um nina die ballett tanzt und durch den hohen druck eine gespaletene persönlichkeit entwickelt

der gesamtenergiebedarf einer person setzt sich zusammen aus grundumsatz und leistungsumsatz

als grundumsatz bezeichnet man die energiemenge die ein mensch bei völliger ruhe, 12 stunden nach der letzten nahrungsaufnahme, leicht bekleidet, in einem raum mit einer temperatur von 20 grad durchschnittlich benötigt.

der grundumsatz steigt mit zunehmender größe (gewicht), da mehr zellen versorgt werden müssen.das gilt aber nur für normal gewichtige personen, für zusätzliches fettgewebe benötigt der körper kaum energie. dazu wird der grundumsatz durch stress, krankheiten und das geschlecht beeinflusst. frauen haben einen niedrigeren grundumsatz als männer.

als fraustregel für die berechnung des grundumsatzes gilb: 4 kj pro kg körpergewicht pro stunde

bs: bei einem körpergewicht von 60 kg wird der grundumsatz so berechnet: 60 x 4 x 24 = 5760 kj

der leistungsumsatz wird hauptsächlich durch körperliche aktivitäten - muskeltätigkeit - in beruf und freizeit und durch die wärmeregulation - schwitzen und frieren - bestimmt.

der leistungsumsatz wird heute mit dem pal angegeben. körperlicher aktivitätsgrad. der leistungsumsatz bei einem pal-wert von 1,4 bis 1,5 beträgt 2 bis 4 kj pro kg körpergewichct pro stunde.

bs: bei einem körpergewicht von 60 kg wird der leistungsumsatz bei einem pal von 1,4 so berechnet: 60 x 2 x 24 = 2880 kj

grundumsatz und leistungsumsatz zusammen ergeben den täglichen gesamtenergiebedarf. bs: 5760 kj + 2880 kj = 8640 kj

der gesamtenergiebedarf einer person mit einem körpergewicht von 60 kg und einer ausschließlich sitzenden tätigkeit beträgt also ca 8600 kj.

für die leistung im schulunterricht wird kaum energie benötigt, auch wenn man sich in den pausen völlig fertig fühlt reine nervensache