Mein Bruder ernährt sich seit 2 Jahren nur noch Vegan (auch glutenfrei da er eine Allergie gegen gluten hat).

Er nahm sehr gut durch seine Ernährung ab, er verzichtete keinesfalls auf Zucker, da wie schon gesagt, er viel Früchte gegessen hat. Er hat aber auf alle möglichen Fette verzichtet. Hat schonend gekocht (im Wasser gekocht, im Backofen gebacken) so musste er kein Öl verwenden und er hat insgesamt 17 Kilogramm abgenommen. Mittlerweile ist er wieder ab und zu Öl oder andere vegane fette, aber sein Gewicht haltet sich, da er Zucker aß und deshalb kein jojo Effekt auftrat.

Um ab zu nehmen ist es wichtig, nicht zu Hunger und dann auf hören zu essen kurz bevor man 'sehr' satt ist. Verteilen deine Mahlzeit auf 5 kleine am Tag statt auf 3 große, so arbeitet dein Stoffwechsel besser. Wenn du sehr abnehmen möchtest dann ISS grünes Obst statt rotes, da in rotes einfach mehr Fruchtzucker ist.

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Warte einfach ab. Renn ihm nicht hinterher, dadurch bekommt er das gefühlt das du ihn einengst. Lass ihn bisschen zappeln, bis er selber versteht das etwas nicht stimmt. Wenn du einer Katze wolle vors Gesicht Legat dann verliert sie auch das Interesse. Sie muss jagen um Spaß daran zu haben. Leider ist das auch bei Menschen so. Jungs haben manchmal so eine komische down Phase, in dieser Phase sollte man ala Freundin einfach auf Abstand gehen. Bald schon wird er sich ein bekommen und versuchen dich wieder zurück zu erobern. Auch wenn Jungs meinen das dass Mädchen 'safe' ist, verlieren sie die Lust am schreiben und und und. Also begib dich auf sein Niveau. ;)

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Meine Freundin hat auch eine Katze mit 7 Monaten und sie ist rollig. Katzen werden einmal im Frühjahr und einmal im Herbst rollig. Ich würde dir raten sie nach dieser Zeit, also sobald sie damit aufgehört hat, zu sterilisieren, da es ihrer psyche schadet wenn sie immer rollig ist aber keine Babys bekommt. Ignorier sie einfach in der rolligen Zeit, dann wird sie sich bald einkriegen.

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Ich kann dich vollkommen verstehen. Früher war ich auch so, das ich jedem immer alles recht machen wollte. Wenn man mich gebraucht hat, war ich da. Wenn es Probleme gab, war ich da. Wenn jemand einen gefallen hatte, erledigte ich ihn. Bis ich mal für mich selber überlegte, wer eigentlich genau das selbe für mich machen würde. Ja leider konnte ich die Menschen an einer Hand abzählen. Lebe für dich und für niemand anderen. Die Leute sind von dir enttäuscht weil sie es nicht anderst kennen. Hab keine Angst jemanden zu enttäuschen. Da du immer nett zu jedem bist, erwarten sie es auch von dir. Zeig mal eine bisschen kühlere Seife und dann verstehen die Menschen, das sie nicht so mit Sir umgehen können. Sag einfach mal NEIN... Glaub mir du wirst es nie allen recht machen können. Machst du es einem recht, wird ein anderer beleidigt sein. Leider funktioniert so die psyche eine Menschen. Ich merke du bist ein toller Mensch, fang an dich selber zu lieben und fang an dein eigenes leben zu leben. Du musst niemandem etwas beweisen, nicht dir selber musst du etwas beweisen! Du schafft das!! Geronimo...:)

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Ich habe bekannte die verteisigungs Kurse anbieten. Sie erklären auch das deutsche gesetzt, in solchen Situationen. In Deutschland ist es leider so, das du dich erst verteidigen darfst, wenn du schon verletzt bist (hart gesagt). Wenn jemand mit einer Frau auf dich zu kommt und du es schafft die Waffe zu entreißen, heißt das nicht das du in auf Grund der Waffe schlagen oder gar umbringen darfst. Wenn dich jemand bedroht, wäre es das beste so schnell wie möglich weg zu kommen. Wenn du gegen Gewalt anwendest könntest du durch aus ebenfalls schuld bekommen. Leider ist das dass deutschen gesetzte. also wenn es nicht sein muss, dann lass es. Wenn dich jemand angreift, du ihm wegschubst und er dadurch verletzt wird, kommt es darauf an ob er eine Waffe dabei hatte und und und. Es wird das die gesamt Situation behandelt. also ganz schwieriges Thema... :)

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Naja du kannst sagen das du sie vergessen hast. Jedoch musst du sie innerhalb eines Monats vorbei bringen, sonst deckt deine Krankenkasse die Behandlung nicht. Außer du sagst deiner Krankenkasse das du deine Karte verloren hast, dann bekommst du ein Brief den du auch vorlegen kannst beim Arzt.

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In meinen Augen vermisst du einfach nur alte Erinnerungen die mit ihr zu tun haben. Würdest du sie lieben dann würdest du nicht mal eine Minute darüber nach denken mit ihr eine Beziehung ein zu gehen. Vielleicht hilfen dir ein paar Dates mit ihr, um Klarheit über seine Gefühle zu bekommen. Trefft euch unverbindlich, redet zusammen, habt Spaß, oft helfen solche Tage um dem Herz auf die Sprünge zu helfen, bzw. dem Kopf. :)

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Renn ihm nicht hinterher. Männer brauchen ihren frei Raum. Außerdem sinkt das Interesse wenn er durch deine taten bestätigt bekommt das du 'safe' bist. Eine Katze verliert auch das Interesse an einem wollknoll wenn es direkt vor der Schnauze liegt. Begib dich auf sein Niveau. Schreibt er nur zwei Nachrichten, dann schreib du nur eine. Meldet er sich 3x am Tag dann melde du dich nur 2x am Tag. Verfalle bloß nicht zu einer über anhänglichen Freundin, sowas können Jungs gar nicht leiden. Gib ihm einfach bisschen frei Raum und du rwirag sehen, schon bald wird er selber verstehen das irgend etwas nicht stimmt oder er wird sogar Panik bekommen dich zu verlieren und siehe da, er benimmt sich wieder genau wie am Anfang :)

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Also ich finde es in Ordnung das er dir solch ein Kompliment gegeben hat. Hätte er dir geschrieben 'boaaa du bist soooo hübsch' würde ich das ziemlich überheblich finden. Seine Komplimente kann er sich dann für die Realität aufheben. An deiner stelle würde ich ihn selbstbewusst fragen ob er vielleicht mal Zeit hätte mit dir aus zu gehen. Selbstbewusste Menschen mag jeder und ich denke mit so einer Einstellung bricht auch das Eis schneller. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg ;)

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Gewöhnungssache oder Liebe?

alsoo ich weiß garnicht wo ich anfangen soll..

.. ich habe bemerkt, das ich nicht lieben kann. Ich hatte Beziehungen aber nie war ich verliebt oder hatte Gefühle für den anderen. Es war eher so man hat gerne Zeit verbracht und sich an den anderen gewohnt. Ich glaube bin unfähig zu lieben. Zumindest hat es 27 Jahre nicht geklappt. Man geht auf die 30 zu und jeder heiratet. Durch die Gesellschaft fühlt man sich auch leicht gezwungen. Da ich aber niemanden lieben kann, dachte ich dann nimm ich halt irgendeinen der vernünftig ist. Lieg ich da so falsch ?

.. ich habe auf einer dating App einen Jungen kennengelernt vor ca. 2 Wochen.

haben uns öfter getroffen (so oft es halt in 2 Wochen möglich war) für mich war es am Anfang ein Langeweile Vertreib. Er ist 60 km gefahren, hat mich abgeholt und nachhause gebracht, obwohl vor meiner Tür sogar 2 Autos stehen und ich einen Führerschein habe. Als wir im EKZ shoppen waren hat er mir seine Mama vorgestellt. Sie hat direkt gefragt was deine Absicht meinst du es ernst oder Freundschaft. Er kommt aus ner religiösen türkischen Familie, daher meinte ich halt klar hat man ernste Absichten. Sie will auf ein Kaffee vorbeikommen und danach die woche wollen die Ringe machen (Söz). Von mir aus geht es klar, weil ich so langsam meine eigene Familie haben will. Hatte zwar nicht mal einen Antrag haha aber egal, als ich ihn auf Antrag ansprach hieß es hab dich doch gefragt ob du mit mir mal heiraten willst. So ein Holz 🤦🏽‍♀️ Hab es meiner Mama Und Schwester erzählt. Beide sind ausgerastet, da die nichts davon halten. Meine Familie ist garnicht sowie seine. Meine Schwester meinte, sie unterstütz mich garnicht und will nicht dabei sein. Meine Mama meinte das ich so unglücklich werde, weil ich ihn nicht kenne. Sie will das man sich kennenlernt (mindestens ein halbes Jahr, wenn nicht sogar mehr) und danach so einen Schritt macht. Ihr Segen hab ich nicht, während die Seite vom Jungen sich voll freut und unbedingt will.. Ich halte allerdings nichts von langen Beziehungen. Eigentlich ist verloben für mich kennenlernen, man heiratet ja nicht direkt 🤷🏾‍♀️ Da ich zu denen meinte kommt, weiß ich jetzt auch nicht wie ich die Sache regeln kann..

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Ich verstehe dich vollkommen. Mein Verlobter ist ebenfalls ein Moslem und wir haben auch vor bald zu heiraten. Wir kennen uns auch mich nicht so lange. Jedoch bin ich zum Islam convertiert (was ich aber schon lange vor hatte). Ich finde an einer frühen Hochzeit nichts falsches. Im Gegenteil oft habe ich mit bekommen und gehört das frühes heiraten glücklicher macht. Wenn du jedoch nicht bereit dazu bist, solteat du es deiner 'schwieger' Familie so schnell wie möglich sagen. Lieber jetzt als zu spät.

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Er war schon mal im Bordell?

Ich lerne seit 2 Wochen einen Mann aus Tinder kennen, ja ich weiß die Männer von da kann man größtenteils in die Tonne kloppen.
Er ist wirklich sehr nett und fast schon zu nett, redet von Traumfrau und anderen schman obwohl wir uns noch nie gesehen haben! Nächste Woche wollten wir uns das 1. Mal treffen aber..

ich hab jetzt schon zweifel

er ist Soldat und die haben ja oft ein anderes Frauenbild. Nun ja, er hat mir heute erzählt das er schon ein paar mal im Bordell war. Das ist wohl schon ein paar Jahre her aber er war trotzdem nicht nur einmal da und hatte es nötig für seinen Spaß dazu bezahlen. Er ist 30 ich 20, reagiere ich über? Bei dem Gedanken ekelt es mich schon. Er sagt zwar er findet es mittlerweile eklig und es war nur aus Neugierde aber man geht dann doch nicht aus Neugierde mehrmals dahin?

Außerdem habe ich ihn gefragt ob er schon einen 3er hatte. Dann meinte er nein, würde aber auch nicht abgeneigt sein. Daraufhin hab ich gefragt ob er einen mit mir und einer anderen haben wollen würde, er sagte das er auf der Suche nach was ernstem ist und wirklich Interesse an mir hat aber, wenn ich sagen würde ich will nichts langfristiges mit ihm würde er das schon ausnutzen wollen weil ich voll sein Typ bin! Und grundsätzlich wünscht er sich auch einen.

Wenn man mit diesem Mann eine Beziehung eingeht muss man doch ständig Angst haben er geht wieder ins Bordell oder will noch seinen 3er auszuprobieren. Irgendwie ist er für sein Alter auch echt unreif im Denken

Ich bin so verwirrt von seinem Verhalten und will mich mittlerweile gar nicht mehr mit ihm treffen, da ich auch ohne eingebildet zu klingen vielleicht zu gut für ihn bin. Er ist auf einer Seite total lieb, aber immer wenn wir telefonieren ist er voll mit purem Sarkasmus und macht mich runter, bekommt es nicht hin mal so liebevoll wie in seinen Nachrichten zu sein und hat auch null Verständnis das mich das alles anekelt. Er ist sogar sauer dann!

Was haltet ihr davon? Soll ich es lieber lassen ihn weiter kennenzulernen?

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Witzig, ich hatte auch mal so einen Fall:D

Also Männer geben erstens sehr gerne mit solchen Dingen an und denken sie beeindrucken uns damit, verstehen aber nicht das sie genau das Gegenteil erreichen. Kann er es beweisen oder dir eventuell den Namen des Bordells nennen? Sollte er es auf irgend einer Art und weise beweisen können, dann sprich oder fragt ihn direkt wieso er es nötig hatte. Wette? Notgeil? Einsamkeit? Warte seine Antwort ab und bilde dir dann deine Meinung. Ich meine, was früher war, war eben früher, jedoch heißt es nicht, das er es sein lässt. Wenn er dir sehr gefällt dann beobachte das ganz ein bisschen, öffne dich aber nicht zu arg. Wenn du dann das Gefühl hast er ist ein "macho" dann mach es dir zu liebe und hau ihn in die Tonne.

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Wie kann ich mir endgültig die Angst vorm allein reisen nehmen?

Hallo,

vorweg: Ich war schon immer jemand, der Angst vor "sich verirren", "nicht mehr heim können" usw. hatte/hat.

Jetzt bin ich in den letten 2 Jahren sehr oft mit dem Zug INNERHALB von Deutschand gereist. Google Maps hat mir eine große Angst genommen, die Hilfsbereitschaft der Menschen ebenso, wenn man eine Frage hat.

Auch Geld gibt mir eine gewisse Sicherheit, da ich jederzeit mit dem DB Navigator App jede Zugverbindung jederzeit abrufen kann und somit auch leicht buchen kann. Der Gleis wird mir auch immer sehr praktisch angezeigt.

Ich habe mich langsam immer gestiegen. Jetzt bin ich vor 3 Wochen einen Schritt weiter gegangen. Alleine mit dem Zug nach England. Und innerhalb von England musste ich auch nochmal umsteigen und davor auch erstmal nach Brüssel. Den Umstieg in England hatte ich noch nicht vorher gesplant (kein Ticket, keine Idee wo sich der nächste Bahnhof befindet). Ich hatte übrigens eine 10 Stündige Fahrt vor mir. Auch die Angst, dass ich am Hotel zu spät ankomme und nicht mehr einchecken könnte.

Jetzt könnt ihr euch vorstellen, wie die Nacht davor für mich war. ANGST pur, Panikattacken, Ein Gefühl von Hoffnungslosigkeit, Mich in etwas zu begeben wo ich von vorneweg weißt , dass es schief gehen wird....!!!

Und siehe da: ES IST ALLES GLATT GELAUFEN! ...Wie immer! Unnötig Angst gemacht.

Dennoch: Ich habe vor weiterhin mit dem Zug nach England zu reisen! Dennoch habe ich die Angst INNERHALB von England zu reisen! Nach London Sta Pancras (Da wo der Eurostar hinfährt)=Kein Problem! Die Angst ist weg! Da fühle ich mich sicher! Aber dann Bahnhöfe wechseln und dann wieder umsteigen innerhalb Englands macht mich wahnsinnig, da ich mit den Bahnhöfen nicht vertraut bin!

Bitte liebe Reisende...Gebt mir Tipps!

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Ich kann dich gut verstehen. Ich Reise seit einem Jahr jeden 2. Monat nach Paris zu meinem verlobten. Anfangs hatte ich ich sehr viel angst. Jedoch fand ich heraus, was genau mir eigentlich Angst machte. Mir machte der Gedanke Angst den Zug zu verpassen, bis ich feststellte das ich dann einfach auf den anderen Zug warten könnte und das Problem wäre gelöst. Die Angst nicht nach Hause zu kommen, oder mich zu verirren hatte ich noch nie. Ich denke, nach Hause kommt man immer irgendwie. Selbst wenn man abgeholt werden muss oder eben durch fragen oder wie du schon sagst, Google maps den weg findet. Hab keine Angst, wir leben alle auf nur einer Welt die eben in verschiedene Bereich eingeteilt ist. Glaube immer an die guten Menschen die dir helfen werden, den es gibt die wirklich :)

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Der Körper versucht sich immer warm zu halten. Sobald einem kalt wird, arbeitet der Körper auf hochturen um sich zu wärmen. In dieser Zeit sinkt das Immunsystem da der Körper überanstrengt ist. Somit kann man also leichter bzw. schneller krank werden, was aber nicht unbedingt der Fall sein muss.

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Ich denke nicht das du dir selber schaden möchtest. Du sagst selber das du dir im Traum "schadest" nur um auf zu wachen oder dem Traum eben zu entfliehen. Dein Verstand weiß das du deswegen keinen realen schaden erleidest. Durch Angst oder Schock wacht der Körper nunmal schneller auf. Das wäre die psychologische Erklärung. Wenn man deinen Traum deuten würe, würde ich sagen das du eventuell eine nicht ganz so schöne Zeit durch machst und eventuell deswegen keine freie Entfaltung beim träumen erlebst, oder du machst dir selber zu viel Druck eventuell bekommst du auch Druck von der Außenwelt.

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