Ich würde heute gerne nach dem Abendessen trainieren gehen (es geht sich davor leider nicht aus). Ich habe immer gehört, man soll zwischen der letzten Mahlzeit ca. 1h warten, bis man trainieren geht, weil man sonst nur das verbrennt, was man grad aufgenommen hat. Mir geht es aber ohnehin weniger ums verbrennen/abnehmen, sondern mehr um Muskelaufbau und werde auch nur Krafttraining heute machen. Also ist das nicht tragisch oder und ich kann gleich darauf trainieren?

(ich esse nach der Arbeit und würde auf dem Weg nach Hause ins Gym gehen, die Fahrt dauert ca 30 min)

Ich hoffe ihr versteht wie ich das meine:) Also gibt es so eine art drehbares Display oder was könnte ich denn da genau machen:)?? lg

Ich kann mir gut vorstellen dass so eine Frage schon gestellt wurde, mich würd's aber trotzdem interessieren was ihr euch so vorgenommen habt oder auch nicht und wenn nicht, wieso?

Nur für Leute mit Ahnung von Kraftsport

Ich m(16) gehe in letzterer Zeit ins Fitnessstudio. Ich benutze zurzeit bzw. versuche zurzeit einen 4er Split

Das Problem ist das ich keinerlei Erfahrung habe, habe davor nur größtenteils klimzüge und Liegestützen gemacht.

Wenn ich nun an den einen Tag gerne Rücken und bizeps als Beispiel genommen trainieren möchte, dann merke ich wie mein Bizeps kurz vor dem Aufgeben ist aber mein Rücken nichts spürt, genauso bei Brust/Trizeps Verhältnis, Trizeps kurz vor dem Schlapp machen und Brust gar nichts

Als Körpertyp bin ich mesomorph und viele Übungen führe ich auch Richtig aus bei anderen bin ich mir eben unsicher und weiß nicht ob es daran liegt.

Körpertyp mesomorph und an sich kräftig bis auf die Arme

Hat da jemand Erfahrung in dem Bereich?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und gehe noch zur Schule. Ich bekomme zu meinem 15. Geburtstag einen Hund. Ich habe mich lange informiert und bin zum Entschluss gekommen, dass ein Australien shepherd gut in mein Leben passen würde. Ich bin jeden Tag 6 Stunden in der Schule. Es wäre immer jemand zuhause da ich noch kleinere Geschwister habe. Aber ich muss Gassi gehen weil meine Eltern nicht wollen. Kann ein ausgewachsener Hund 6 Stunden aushalten nicht sein Geschäft verrichten zu müssen? Und wie ist es mit der Bewegung? Reicht es wenn ich am Morgen 10 minuten joggen gehe, gleich nach der Schule gehe ca 2 Stunden und abends noch 30 Minuten gehe? Wir haben auch einen großen eingezäunten Garten dort könnte er sich auch austoben. Ist das genug Entlastung? Ich würde meinem Hund auch ein paar Tricks beibringen wollen. Aber das größte Problem ist mein Kater, der ist 8 Jahre alt. Ich habe Angst dass sie sich gegenseitig jagen oder sich etwas antun. Kann ich da dagegen etwas machen? Ich wäre sehr dankbar für ein paar Antworten😁

M/18-1,75m-50kg

Ich habe einfach kein verfckten Appetit, und deswegen schaffe ich kaum auf 2000kcal, obwohl ich 3000-4000 brauche. Schaffe ich es noch, mittelmäßig muskulös auszusehen? (Siehe Bilder) Und wie lange würde es dauern? Habe echt Angst, dass ich nie zunehmen könnte 😭

Hallo zusammen!
Mein Vater war gestern mit unserem Foxterrier spazieren, es war eine Wohngegend mit Straßen und einem Kinderspielplatz in der Nähe. Unser Hund wurde wie üblich an der Leine gehalten. Als mein Vater die Straße überqueren wollte, kam ein freilaufender Huskie von hinten auf unseren Hund zugesprungen (der mit 9 kg vielleicht ein Fünftel des Huskies wiegt), packte ihn am Nacken wobei auf beiden seiten der Schultern ziemliche tiefe Bisswunden zu sehen waren, und schleuderte ihn herum. Wir mussten gestern sofort zur Notfall-Tierklinik, weil unser Hund nicht mehr laufen konnte, er stand unter Schock und konnte nicht alleine aufstehen oder sich bewegen und hatte starke Schmerzen. Er musste in der Nacht in der Tierklinik bleiben und wir können ihn heute nachmittag abholen, der Arzt geht von einem neurologischen Schaden beziehungsweise einem Wirbeltrauma aus. Wir haben uns des Vorfalls wegen beim Ordnungsamt gemeldet, diese haben allerdings gefragt, ob wir eine Anzeige bei der Polizei aufgegeben haben und nun möchte ich gerne wissen, ob das notwendig ist?
Unser Hund war angeleint, der Huskie allerdings lief frei und der Halter war nicht direkt zu sehen (er lief erst noch um die Ecke, als der Huskie schon auf unseren Hund losgegangen war), daher liegt die Schuld eindeutig bei dem anderen Halter, denn innerhalb der Stadt müssen Hunde ja an der Leine geführt werden. Aber was, wenn der andere Halter den Vorfall abstreitet? Die Kosten für die Tierklinik belaufen sich, nach aktuellem Stand auf über 600 Euro inklusive Operation und Übernachtung, aber müssen wir diese Kosten tragen oder muss der Halter des angreifenden Hundes dafür aufkommen?
Ich hoffe, jemand kennt sich aus und kann mir weiterhelfen.

Ich bin m17 und hatte noch nie Freunde.

Wo kann ich welche finden?

hallo, ich bin dabei mich über ein Auslandsjahr zu informieren es gibt denke ich relativ viele Fragen die Ich stellen möchte, Darf ich überhaupt speziell in New York ein Auslandsjahr machen?, Darf ich das Jahr bei Verwandten verbringen?, Was für Kosten kommen auf?, ist ein Auslandsjahr mit ungefähr 13 Jahren erlaubt?, darf ich dort bspw. einem Hobby nachgehen, also in einem Verein o.ä. angemeldet sein?, Wenn man kein "dauerhaftes" Visum in Deutschland hat, komme ich dann nach dem Jahr problemfrei wieder nach Deutschland?

Ich würde mich sehr über Antworten bzw. Rückmeldungen freuen falls ihr auch noch andere Informationen über ein Auslandsjahr kennt würde ich mich wirklich sehr freuen wenn ihr mir diese Information weitergibt! Das Thema ist mir sehr wichtig deshalb bitte ich wirklich nur um ernsthafte Antworten und nicht um Antworten die mir in keinster Weise weiterhelfen!

Mit dankenden Grüßen im voraus

F.

Ich bin 16 Jahre und "nur" 1.65m groß. Eigentlich ist dir Größe ja auch voll normal,nur mein Problem ist, dass ich seit dem ich 11 bin nicht mehr gewachsen bin, keinen Zentimeter mehr. Früher war ich halt schon ziemlich groß für mein Alter und hab mit 9 schon meine Periode bekommen. Ich hatte mal ein e Essstörung und mein Gedanke war jetzt, dass ich durch das Abnehmen und nichts essen das Wachstum sozusagen gestoppt habe,weil wie soll der Körper denn auch wachsen,wenn er nicht genügend Nährstoffe bekommt. Seit einem Jahr bin ich aber raus aus der Anorexie und hunger nicht mehr und habe einen BMI von 18. Und trotzdem fühl ich mich halt irgendwie zu klein, weil ich einfach seit 5 Jahren nicht mehr wachse. Kann mein Körper auch noch jetzt wachsen, obwohl ich 16 bin und sozusagen alles von den letzen Jahren wieder "aufholen" ,weil man sagt ja, dass man als Mädchen mit 16 schon ausgewachsen ist? Kennt sich jemand damit aus oder hat selber Erfahrungen gehabt damit?

Danke schonmal im Voraus

Hallo

Ich mache nun seit ca. 3 Monaten Kraftraining. Letzte Woche habe ich dann angefangen, auf meine Ernährung zu achten. Ich bin 17 Jahre alt, ca. 180cm gross und wiege 70kg (Letzten Freitag noch 67). Ich nehme pro Tag 3200-3500kcal von denen ca. 140-150g Proteine sind zu mir. Manchmal helfe ich mit einem Shake nach (Whey). Ich trainiere 5 mal die Woche. Nehme ich zu viel zu mir? Habe nie das Gefühl dass ich zu viel gegessen habe.

Hi leute.Ich bin 15 jahre alt ,männlich und wiege 86 kilo.Ich bin schwer übergewichtig.Nun habe ich mir als Ziel gesetzt eine Low Carb diet durchzuführen,aber sehr viele sagen dies und das.Manche sagen das man sehr wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen soll und ander sagen viel.Nun möchte ich gerne wissen,kann mir bitte irgendwer erklären wie die diet funktioniert und mir tips geben?Ich möchte wirklich dünner werden und schaffe es nicht und brauche tips.Kann mir wer (falls er einen hat) einen Ernährungsplan zuschicken?Schickt ihn mir einfach unter gesercan683vier@gmail.com rüber.D

Bitte nennt mir ein ganz einfaches Beispiel für "Ursache und Wirkung"

Harley Davidson hat schon sein erstes E-Motorrad angekündigt und die anderen werden folgen.

Ich selbst fahre auch Motorrad und ich kann mir nicht vorstellen meine Verbrenner durch ein E-Motorrad abzulösen. Schon wegen dem Sound wegen, macht das Motorradfahren mit einem Verbrenner viel mehr Spaß, denke ich.

Oder was meint Ihr?

Habt ihr bei 3x GK die Woche schon gute Resultate erzielt? Und was haltet ihr davon?

Also, Leute. Seit schon 1 Jahr war ich in allen Theoriestunden,habe noch nicht das theoretische Prüfung gemacht. Ich weiß, dass es wirklich lang dauert. Da ich aber jetzt in der 12. Klasse bin(mache Abi) hatte ich immer wirklich viel Klassenarbeiten, Präsentationen und GFSn zu machen. Deswegen habe ich es nicht geschafft zur Theorieprüfung bis jetzt zu gehen. Ich habe mich aber jetzt für Ende Dezember ein Termin ausgemacht. Meine Frage ist es also:

Wenn ich es nicht schaffe bis Februar dieses Prüfung zu bestehen aus iwelche Gründen, muss ich alles von Anfang an machen oder kann ich meine Zeit für das bestandene Prüfung iwie bisshen länger machen?

Ich trainiere jeden zweiten Tag Ausdauer, und Kampfsport zu trainieren bis zur maximalen Erschöpfung, nun wurde mir gesagt ich solle den Sport sein lassen weil wenn ich alt werde Probleme mit meinen Extremitäten bekomme weil sie überdehnt sind. Und wenn ich es nicht sein lasse eine Herzmuskelschwäche bekomme und dann verrecke. Diese Aussagen kommen von stubenhockern die nichts mit Sport am Hut haben aber sich damit angeblich auskennen.

Sollte ich bedenken haben?

Hi

Wollte eben mein Motorrad starten und sie war nur am Orgeln und ist einfach nicht gekommen. Dabei ist auch das Abblendlicht komplett aus gegangen während ich die Zündung betätigt habe.. Heisst das die Batterie ist platt?