Hat jemand Tipps zum Durchschlafen? Das Einschlafen klappt eigentlich. (w/21)

Ich wache seit c.a 3 Wochen so 2-4 mal jede Nacht auf und komme leider nicht so richtig in diese Tiefschlafphase. Ich hab eigentlich jetzt ein paar Wochen Urlaub und hab mich gefreut, mal gut auszuschlafen.

Ich nehme seit 4 Tagen Morgens und Abends nach dem Essen eine Kapsel Ashwaganda. Spüre eine kleine Besserung.

Von Melatonin hab ich Durchfall bekommen und nach weniger als einer Woche damit aufgehört.

Ich lasse auch Zocken und Fernseher vor dem Schlafen gehen weg. Meistens lese ich ein etwas.

Ich träume auch total realistische Träume, meistens keine guten.

Kann sowas stressbedingt sein? Prüfungsphase etc. ? Ich fühle mich eigentlich nicht gestresst aber vielleicht mein Unterbewusstsein?

Schreibe noch eine letzte Prüfung und hab dann meine Ausbildung fertig inkl. meinen Traumjob bei einem neuen AG. Außerdem steht bald meine Theorieprüfung für Motorrad an. Hatte kürzlich einen Streit mit meinen Partner, ist aber wieder geklärt.

Kann es das wirklich sein?

Freue mich über Tipps…

Aktuell bin ich 20/21

Und habe (vermutet)

Herzschwäche und Herzrythmusstörungen (Herzaussetzer)

Knieprobleme

Verdickte Blase und dadurch Nierenschmerzen

Etc.

Suzid

[Umfrage durch Support entfernt]

vielleciht kennes das Depressive unter Euch was hilft Euch gegen das Morgentierf?

meint Ihr kann das eine Lösung sein oder gibt es immer einen Ausweg?

Ich weiß nicht ob ich Depressionen habe. Ich habe auch SVV. Ich bin gerademal 15 und gehe noch zur Schule. Meine Schwester hat das nicht und ist auch viel offener. Ich weiß dass ich zum Psichiater sollte, habe aber keine Möglichkeiten dazu.

Hey ich habe ein Problem undzwar geht es um eine psychiaterin bei der ich jetzt aber erst 2 mal war. Sie ist auch nicht meine feste psychiaterin weil ich nur Übergangsweise bei ihr war, es ist also möglich das ich nochmal zu ihr gehe aber momentan gibt es eigentlich keinen wirklichen Grund, da ich auch gerade einen platz bei einer Therapeutin bekommen habe.

Ich mochte die psychiaterin wirklich gerne und würde unglaublich gerne nochmal mit ihr sprechen und sie einfach nochmal sehen. Mir ist auch klar das ich attachment issues habe, da das jetzt schon häufiger so war, nur nie so krass. Ich könnte echt heulen sobald ich jemanden sehe der ihr ähnlich sieht oder auch einfach so wenn ich sie vermisse.

Ich will das aber niemandem erzählen, da dass echt komisch klingt finde ich, und ich würde jetzt auch nicht offensichtlich den kontakt zu ihr suchen aber es macht mich irgendwie kaputt

Was kann ich dagegen machen? Auch wenn ich wirklich unbedingt nochmal einen Termin bei ihr möchte, habe ich angst das es dann noch schlimmer wird.

Ist das noch normal??

Ich tu mir selber weh, ohne Grund. Weiß jemand warum, weil ich bin nicht traurig, sauer oder habe irgendwelche anderen extremen Emotionen. Ich seh ein Messer und habe den drang mich zu verletzen.

Ich bin 13 und werde bald wahrscheinlich in die Psychiatrie gehen. Dazu habe ich nächsten Donnerstag einen Erstgesprächstermin. Was soll ich dahin mitnehmen? Was ist sinnvoll zu erzählen und was nicht? Und wie kann ich Dinge erzählen die meine Eltern nicht hören sollen, ich aber trotzdem wichtig finde zu erzählen?

Ich räume nie auf, in meinem Zimmer stapelt sich alles bis zu meinen Knien und ich schaffe es einfach nicht aufzuräumen. Es belastet mich sehr. Was soll ich tun?

mich beschäftigt schon länger, wie ich besser mit Sv-Rückfällen umgehen kann. Mich beschäftigt das so sehr die letzten Tage. Ich möchte wirklich, dass es mir besser geht und dann passiert irgendetwas noch so kleines und sofort verliere ich wieder die Kontrolle über mein handeln und relapse.

kann mir bitte jemand helfen? ❤️‍🩹

Moin,

Meine Mutter leidet seit einer Woche an Wahnvorstellungen, hört Sachen, Nachbarn die reden würden, alle würden sich gegen sie stellen, sie umbringen wollen, im Rauchmelder wären Mikrofone und Kameras die sie beobachten.
Sie bekommt das Medikament mirtazapin (antidepressiva) und hatte davon eine Woche lang 4 Tabletten am Tag genommen obwohl sie nur eine Tablette am Tag nehmen darf, ein Arzt war heute hier.
Es wird trotz dessen immer schlimmer und sie kommt jede 5-10 min rüber zu mir und sagt mir was die Leute reden.
Soll ich einen Krankenwagen rufen? Ich bin nervlich voll am Ende ich kann abends/nachts nicht schlafen weil sie ständig reinkommt um zu sagen was die Nachbarn sagen.

Hallo

Und zwar ich habe Sv/Sh (hoffe jeder weiß was gemeint ist, weiß nicht ob man das hier ausschreiben darf) Narben auf meinem rechten Arm

Letztes Jahr hatte ich die auch schon, da waren sie allerdings Recht fein und rosa bis weiß. Gegen Ende vom Sommer hab ich nicht tatsächlich getraut mit T-Shirt rumzulaufen.

Über den Winter hatte ich nochmal eine ziemlich schlechte Phase (so vor 5-6 Monaten hab ich dann halt nochmal...) und jetzt ist es ja suuuper warm geworden und ich will so so gerne wieder T-Shirts anziehen, wie letztes Jahr. Allerdings sind die Narben zwar verheilt aber Recht dick/knubbelig und dunkellila. Kann ich trotzdem im Shirt rumlaufen ohne mich dafür zu schämen?

Letztes Jahr war es echt schwierig für mich ein Shirt zu tragen ich gehe auch noch in die Schule (bin 16) und meine Mutter weiß auch nicht das ich nochmal eine schlimme Phase hatte, sie wird wahrscheinlich voll enttäuscht sein. Und vor allem wenn ich schwitze jucken die Narben und werden so bläulich...

Am besten ich erzähle euch erstmal ein wenig über mich damit ihr meine Situation versteht und es dann vielleicht auch besser einschätzen könnt. Ich bin 31 Jahre alt und ich habe ein Handicap. Ich habe motorische Störungen und Gleichgewichtsstörungen. Ich könnte auch Autismus haben ich habe zumindest viele Anzeichen dafür. Das wird auch hoffentlich demnächst getestet. Ich lebe bei meinen Eltern und brauche sehr viel Hilfe im Alltag. Ich bin auch innerlich sehr kindlich geblieben. Ich sammle Kuscheltiere , Puppen, Spielzeug und Kinder Bücher. Ich liebe auch Kinder Serien und Filme für Kinder zum Beispiel von Disney. So nun ist es jedenfalls so, dass ich nicht lange total still sitzen kann. Meistens zappel ich ein wenig mit den Händen und Fingern. Ich bewege auch oft im sitzen meine Beine und Füße auf und ab. Oder ich schaukele mit meinem Oberkörper hin und her oder vor und zurück. Ehrlich gesagt ich Merk tatsächlich manchmal gar nicht, dass ich gerade irgendwie zappel. Meine Eltern stört es zum Glück überhaupt gar nicht. Würde euch das stören oder seid ihr sogar ähnlich?

Ich hab natürlich auch fidget Toys und mein iPhone auch oft in der Hand. Ich brauche zumindest immer irgendwas in der Hand oder zappel eben halt.🤣

Ich bin übergewichtig aber habe immense Probleme beim Essen. Ich esse selten genug und fühle mich nach dem Essen immer sehr schlecht. Meine Eltern sagen mir bevor ich nicht untergewichtig bin habe ich kein Problem mit dem Essen. Was soll ich tun?

Tw narben bleiben diese für immer sind bisschen. Über schminkt

Ich bin 30 Jahre alt. Habe in letzter Zeit mit Herzangst zutun. Dies ist vorallem durch private Dinge noch schlimmer geworden. Habt ihr Tipps wie man wieder aus diesem Teufelskreis rauskommt?

Ich habe eine Einweisung für Psychiatrie bekommen. Kann ich da in jede beliebige gehen? Da steht als Krankenhaus nur Psychiatrie

Nun es ist so, ich gehe seit 3 Jahren in Therapie zu einer Therapeutin, weil ich wurde mit einem Messer bedroht von mein Vater von 3 Jahren, meine Mutter ist krank, wohne seit 2 Jahren alleine, und war 3 Jahre lang bei derselben Therapeutin nun ist es so ich wurde nach meinem Jobwechsel sehr depressiv weil ich wurde bei meinem alten Job gemobbt von 2 Kollegen bin deswegen gegangen, aber da war ein Kollege der war wie ein ersatzvater für mich und seitdem er weg ist aus meinem Leben ist ne lange Geschichte seitdem hab ich Depressionen bei meinem neuen Job sind die Leute so roboterhaft es geht nur um den Job, nun meine Therapeutin hat in letzter Zeit oftmals die Termine abgesagt 2 3x bin ich hingegangen sie hat gesagt du stehst gar nicht bei mir drin gleich kommt ein Mann der ist bestimmt schon auf dem Weg müssten einen neuen Termin machen nun warum schickt sie mich weg und nicht den Mann, oder sie hat mir mehrmals gesagt sie ist krank so 5-6x, jetzt wo sie gemerkt hat das ich nicht mehr hingehe schreibt sie mir zum 5x mal komm wir machen Termine usw, würdet ihr noch hingehen, einerseits hab ich das Gefühl das ich sie brauche weil ich hab kaum Freunde seitdem ich diese Depression hab brauche jemanden zum reden, anderseits denk ich mir so warum soll ich mir das gefallen lassen, jetzt war ich 2x da sie hat die Termine nicht abgesagt aber das war schon Zuviel davor

Hey können Antidepressiva eine Psychose verstärken?