Also in erster Linie sollte man sich nie schlecht fühlen wenn man etwas mehr gegessen hat.
es ist zwar ein negativer Punkt wenn man versucht abzunehmen aber Versuch dich davon bitte zu lösen.
ggf. zieh dir einen Psychologen zur Seite. Sollte das nicht abklingen.

gabz ehrlich an Weihnachten oder an Geburtstag bzw. an Hochzeiten etc. Da isst man einfach mehr. Und es ist egal ob man grade in einer Diät steckt oder nicht. Das du jetzt einen Tag ausgeartet bist beim Essen ist nicht schlimm, da dein Körper nicht Kalorien vom Tag aufnimmt sondern das ganze auf die Woche bzw den Monat läuft.
iss einfach die nächsten Tage normal bleib aber immer im kaloriendefizit also wenn du angenommener weise pro Tag 2.000 kg Kalorien zu dir nehmen darfst dann reduziere das ganze um 300 also nur noch 1.700 dann passiert der Rest eig von alleine :)

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Das passiert meistens durch eine Entzündung im Kehlkopf bzw. der kehlkopfschleimhaur wo auch die Stimmbänder sitzen.

du kannst nicht mehr tun als erstmal warme Getränke. Wärme von außen durch Halswickel und „Stimme schonen auch wenn keine da ist 😄“

Es ist kein akuter Notfall. Einfach Montag zum Arzt der wird dann entscheiden was notwendig ist.
deine Stimme kommt Aufjedenfall wieder

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Ich würde Aufjedenfall auch den Alkoholkonsum reduzieren oder weg lassen wenn meine Freundin beispielsweise Trocken ist oder von sich aus auch kein Alkohol trinkt.
ich denke es ist einfach immer eine Frage des Geschehens. Und wie ich selbst behandelt werden möchte.

Ich selbst mag es zum Beispiel nicht wenn jemand Cannabis konsumiert oder Ähnliches.

finde es dann auch Respektvoll wenn mein gegenüber es dann auch lässt :)

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Ja Servier Aufjedenfall sahen dazu :).

welche Art von Kuchen ist es denn ?
zur Not schneide den Kuchen in 3 Hälften und bestreicht ihn innen bzw tränke ihn etwas mit einer Marmeladen Mischung, das zieht dann schön in den Kuchen ein.

du kannst auch unten eine Schicht süße Crem.tortenboden und dann die marmeladenmischung und wieder tortendeckel.

dann noch mal von außen verschönern

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slender man gibt dir einen gewissen Horror Faktor 😁 da ich so Filme gewohnt bin würde ich eine 6/10 👻 geben.

an sich aber ein cooler Film ^^

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