Am meisten HIIT Ganzkörper Workouts von Sascha Huber, mit der richtigen Ernährung kann man dadurch verdammt schnell und effizient Muskeln aufbauen und abgesehen davon sehr gut sein Herzkreislaufsystem gesund halten und fördern.

hier ist ein Link falls es dich interessiert oder du mal schauen willst ob’s vielleicht auch was für dich ist:

https://shrinke.me/Saschahuber

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Schau dir mal dieses YouTube Video von Vera F. Birkenbihl an: https://shrinke.me/Verabirkenbil . Da klärt sich so einiges auf was Frauen bei Männern nicht verstehen und umgekehrt. LG

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Schau dir mal dieses YouTube Video von Vera F. Birkenbihl auf YouTube an: https://shrinke.me/Verabirkenbil ich denke da klärt sich so einiges auf was Frauen bei Männern nicht verstehen und umgekehrt. LG

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Schau dir einfach mal dieses YouTube Video von Vera F. Birkenbihl an: https://shrinke.me/Verabirkenbil ich denke da klärt sich so einiges auf was Frauen bei Männern nicht verstehen und umgekehrt. Sie war eine fantastische Dozentin und ist leider viel zu früh verstorben. LG

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Schau dir einfach mal dieses YouTube Video von Vera F. Birkenbihl an: https://shrinke.me/Verabirkenbil ich denke da klärt sich so einiges auf was Frauen bei Männern nicht verstehen und umgekehrt. Hat mir damals gut geholfen. LG

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Hab für meinen Vater ein perfektes Weihnachtsgeschenk bei Amazon gefunden, da er auch handwerklich sehr viel macht (und schon alles mögliche sich geholt hat…) war ich sehr froh das gefunden zu haben 😅😂 ich schick dir mal den Link: https://shrinke.me/bcl9

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Hab für meinen Vater ein perfektes Weihnachtsgeschenk bei Amazon gefunden, da er auch handwerklich sehr viel macht (und schon alles mögliche sich geholt hat…) war ich sehr froh das gefunden zu haben 😅😂 ich schick dir mal den Link: https://shrinke.me/bcl9 (nicht wundern, der ist gekürzt)

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