Guten Abend zsm. Ich gehe ins fitnessstudio und mir ist aufgefallen dass ich beim Trainieren meines Trizeps viel mehr Gewicht verwenden kann, als es beim Trainieren des Bizeps möglich ist. Jetzt wollte ich aus reiner Neugierde wissen, ob es normal ist dass der Trizeps scheinbar stärker trainiert ist und somit mehr Gewicht auf sich nehmen kann? Oder liegt das nur dran, dass mein Bizeps schwächer ist als der Trizeps? Oder ist das bei jedem so?

Hey mein armumfang beträgt 37 cm. Ist dass ok für ein 17 jährigen . Ich betreibe schon seit einem jahr kraftsport und finde meine arme irgendwie voll dûnn...

Moin, ist es gut einen Armumfang von 46cm mit 17 Jahren zu haben? (bin 1,90m und wiege 106kg). Ich betreibe seit 1 Jahr Kraftsport und finde meine Arme irgendwie dünn...

Hallo Leute, ich Trainiere seit etwa 9 Monaten und habe auch schon Muskeln aufgebaut. Brust, Bizeps, Trizeps, Bauch, Delta Muskeln (Schulter).

Nur das Problem das ich jetzt in einer Phase bin wo ich schon bisschen Fett über den Muskeln Habe. Nicht wirklich viel aber zum Beispiel am Bauch und seitliche Bauchmuskeln. Ich weiß nicht wie ich jetzt weiter Trainieren kann damit meine Muskeln Definierter und halt stärker/besser aussehen.

Zu mir:

Gewicht: 71KG

Körpergröße: 179 cm

Alter: 15

Kenne zwei Afrikaner, die haben sixpak, Muskeln, feste trainierte Brust, obwohl sie wirklich nie trainieren. Wie geht das? Viele bekommen so einen geilen Körper nicht mal nach 10 Jahren Training

Hallo mein Name ist Moritz

Ich war heute Mittag im Fitnessstudio ungefähr nach 2 Stunden hatte ich ein leichtes Gefühl von Übelkeit also habe ich mein Training beendet und ich bin zum Duschen gegangen. Mir wurde immer schlechter aber ich musste mich nicht übergeben, da ich nach dem Training immer in die Sauna gehen, wollte ich dies, auch dieses Mal machen. Ich ging nach Draußen zur Sauna plötzlich haben meine Muskeln am ganzen Körper angefangen zu Zittern aber nicht vor Kälte. Ich entschied nicht in die Sauna zu gehen und mich zu erst etwas auszuruhen, es wurde aber immer schlimmer ich konnte kaum meinen Körper bewegen es hat sich angefühlt als würde mein Körper unter Strom stehen nochdazu konnte ich meine Hände fast garnicht bewegen ich konnte auch nicht mehr Sprechen es hat sich angefühlt als würde ich wirklich stottern oder verlehrnt haben zu sprechen. Nach einiger Zeit bin ich dann in die Dampf-Sauna gegangen und es würde langsam besser. Jetzt fühle ich mich wieder gut.

ich würde gerne wissen was die Ursache dafür gewesen sein könnte und ob ich lieber zum Arzt gehen sollte ?

Hey bin 17, mache Kickboxen und habe gestern mit dem Joggen angefangen ungefähr 5km oder mehr, teilweise paar Sprints, vorher bin ich nur Seil gesprungen, danach musste ich auch immer stark Husten, aber das mit den Bauchschmerzen(eher Magen Gegend Krampfendes/stechendes Gefühl) und ist neu, sind beide Sachen normal? Kann man was dagegen tun?

Ich finde ihn mäsisch

Hi,

ich habe neben meinem 240l AQ noch ein 54l Becken und ich möchte gerne meinen PH von 7,6 senken. Ich habe mal die Wasserwerte von Regenwasser gemessen, und das ist ja traumhaftes, sehr saures Wasser :D

Nun meine Frage:

Für das 240l Becken würde sich das natürlich nicht lohnen :/ aber wenn ich viele Plastikboxen draußen aufstellen würde könnte ich bestimmt genung Wasser sammeln um die hälfte der Wasserwechel im 54l AQ mit Regenwasser zuversetzten. das heißt dann ist iregntwann immer die Hälfte des AQ mit Regenwasser gefüllt, und die andere Hälfte mit unserm weichem aber alkalischem Leitungswasser. Ist Regenwasser wirklich für AQs geeignet? In der natur kriegen sie dieses ja aber auch ab. Oder enthält das irgentwelcge schlechte Inhalte? Wir haben leider keine Regentonne, da das Wasser bei uns direkt in die Erde geleitet wird.

Freue mich auf Hilfe :D

LG shiramira2

Hallo Ich würde mir gerne ein paar Steine ins AQ legen und wollte fragen ob man auch Steine von draußen nehmen kann?

Hallo Ich habe in meinem AQ sehr viele Turmdeckelschnecken,es sind jetzt nicht so viele dass ich nicht mehr durch die scheibe schauen kann,aber ich habe Angst das sie meine Wasserwerte gefährden. Außerdem vermehren die sich ja immer mehr oder? Zudem kommt noch das die nur rauskommen wenn das Licht aus ist... Können diese Schnecken mein AQ gefährden ?