Moin zusammen,

Ich habe eine Frage und zwar, werde ich schwächer werden, wenn ich Fett verliere durch eine kleine Definitionsphase als Powerlifter/Strongman? Ich bin 17 Jahre alt, 191cm groß und 110kg schwer. Gibt es irgendeine Möglichkeit, ohne Kraftverlust abzunehmen?

Viele Grüße Daniel

Ich mache beim Trizepstraining gerne French Press (Stirndrücken) mit der SZ Hantel. Ist es wirklich eine gute Übung um den Trizeps zu stärken? Ich mache French Press mit 70kg und bin 17 Jahre. Könnte es unter Umständen sein, dass es meine Sehnen zu sehr belastet gerade aufgrund meines Alters oder ist es ok?

Moin, ist es gut einen Armumfang von 46cm mit 17 Jahren zu haben? (bin 1,90m und wiege 106kg). Ich betreibe seit 1 Jahr Kraftsport und finde meine Arme irgendwie dünn...

Hallo zusammen,

Ich bin 17 Jahre alt, 190cm groß und wiege 101kg. Ich mache seit einem halben Jahr Kraftsport und habe schon 10 kg zugenommen. Hier sind meine Maße:

Armumfang: 43cm

Schulterumfang: 137cm

Brustumfang: 119cm

Tallienumfang: 91cm

Gesäßumfang: 113cm

Oberschenkelumfang: 69cm

Wadenumfang: 43cm

Ist das gut?

VG

Moin,

Ich würde gerne wissen, was ihr von meiner altuellen Form sagen würdet. Ich bin 16 Jahre alt, trainiere seit 4 Monaten und wiege 100kg (auf 188cm). Ich weiß, dass mein Körperfettanteil natürlich auch hoch ist... Aber kann man trotzdem schon Muskeln erkennen, wenn man sich das andere wegdenkt...? Danke im Vorraus!

Wollte mir nur eure Meinungen zu meinem Körper anhören. Ich habe in 1 Jahr 17-20kg zugenommen. Bin Ich muskulös? (16 Jahre, 188cm 100kg)