melde dich am besten zuerst in einem bodybuilding forum an (team-andro, muskelschmiede..) gezielter fettabbau ist nicht möglich

p.s.: ich bin bei mcfit angemeldet das kostet 19€ im monat und die kannst du ja beim verzicht auf essen sparen

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weil du auf dauer mängel bekommen wirst

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rauch einfach weiter und ich würde mich außerdem auch jeden tag besaufen und am besten drogen nehmen mfg

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niemanden von mcdonalds wird das jucken was du denen erzählst

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