Hey kaiedge, wenn du etwas wirklich effizientes suchst kann ich guten Gewissens zu Krav Maga raten. Du wirst jetzt nicht Saltos lernen oder wie du mit denen einen Tritt gegen den Kopf ausführst. Doch es ist eine sehr effektive Kampfsportart. Da man aber Kampfsport niemals lernen sollte um andere zu beeindrucken hoffe ich das deine Ziele des erlenens etwas nobler angesetzt sind. Im Krav Maga lernst du wie du dich wirklich verteidigen kannst und auch angreifst. Ich hab jetzt keine Lust dir alles über diese Kampfsportart zu erzählen (:P) doch sie wird vom Mossad dem israelischen Geheimdienst, wie von GSG9 dem KSK und anderen Spezialkräften ausgeübt. Was schon teilweise für sich spricht ^^ Wenn du Saltos und Airkicks und sowas lernen willst (im echten Kampf selten effektiv) dann solltest du mit nen paar Free Runnern trainieren weil die können dir beibringen wie sich dein Körper in der Luft verhält und viele Saltos und Sprünge funktionieren auch in dem man sich in die Luft tritt. Ich hoffe ich konnte helfen und wünsche dir noch viel Erfolg :)

Hallo User

ich werde mich jetzt auch auf gf wiederholen wenn ich sage: "DU KANNST NIEMALS EINE KAMPFSPORTART ZU HAUSE LERNEN OHNE EINEN PARTNER, TRAINER ODER JEMANDEN DER DIR FEHLER BEI DEINEN BEWEGUNGEN AUFZEIGEN KANN!"

Außerdem gibt es bei jedem in der Nähe ein Kampfsport Angebot. Alleine gibt es zu viel was du falsch machen kannst. Ich mach jetzt schon seit 15 Jahren Kampfsport, mir wird bis heute noch mal zugeflüstert das ich ein paar Sachen falsch mache oder nochmal etwas wiederholen soll. Du kannst doch nicht alleine nen Jahr oder so irgendwo rumfuchteln und dann glauben dadurch eine effektive Art der Verteidigung erlent zu haben. Außerdem würde ich mal gerne wissen welche Straßenkämpfe dir das Leben so schwer machen?

Aber naja, wenn du Kampfsport lernen willst, egal welchen dann brauchst du einen Verein oder zumindest eine Gruppe erfahrener Leute die deinen Sport schon etwas länger praktizieren. Schlag dir das bitte aus dem Kopf das es alleine geht. Ich muss sagen ich find den Gedanken der Frage auch etwas beleidigend. Es gibt hier bestimmt einige die ihren Sport oder mehrere Arten seit zich Jahren ausüben und jemand fragt wie er das alles alleine zu Hause lernen kann und sich ziemlich sicher ist, dass das irgendwie klappt. In die Comments hat der User noch gemeint er nutzt die Schwester als Boxsack, super seriöse Frage hier.

Ich beantworte gerne Fragen bei gf aber bitte bannt die Frage : "Kann ich zu Hause Kung Fu/Krav Maga/Kickboxen/Ju Jitsu/WSV etc........... lernen?"

Lass dich dadurch aber nicht entmutigen es nicht 100% deine Schuld aber viele User stellen diese Frage (ich bekomm sie in diesen Expertenthema 2 mal die Woche gestellt) deswegen sind einige schon angekotzt. Aber wenn du wirklich etwas lernen willst sich dir Leute mit denen das Training Spaß macht, weil du dann auch viel effektiver lernst.

Ich hoffe ich klang jetzt nicht allzu böse

Mit freundlichen Grüßen Ionight

........Ja

Also da meine Vorgänger ja schon auf die fiktionale Wirkung eingegangen sind werde ich, dass mal lassen. Aber als Kampfsportler hier mein Senf dazu. Also es gibt für dich keine Möglichkeit deinen Körper Temporär in einen Metazustand zu versetzten. Was du machen kannst ist durch hartes Training deinen Körper sagen wir mal optimieren. Ich glaube auch, dass der Fragesteller hier jetzt nicht gefragt hat wie er Energie aus seinem Körper schießt. Es gibt aber Wege wie du deinen Körper abhärten kannst. Zum Beispiel Muskeln schützen dich vor manchen Stürzen, Schlägen etc. und wenn du kräftiger werden willst gibt es da leider keine einfache Methode. Wie auch in deiner Serie erarbeiten sich alle Charaktere ihre "Kräfte" durch harte Arbeit und Training. Wenn du also kräftiger, stärker, schneller werden willst musst du anfangen Ausdauertraining zu machen und Krafttraining und am besten noch nen Kampfsport dazu. Es ist ne Menge Arbei aber am Ende lohnt es sich.

Der Weg der Tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt :-)

Ich hoffe ich konnte dir helfen Gruß Ionight

Naja die Anfänge sind wie in allen Sachen etwas schwer auch bei Parcour. Vor 8 Jahren haben ein paar Freunde und ich einfach drauf losgelegt. Aber das würde ich dir nicht empfehlen. Wir haben uns oft verletzt bis wir nach nem Jahr dann mal Profis kennengelernt haben die uns 1 2 Dinge gezeigt haben. Suche doch einfach mal im Internet nach Parcour und deiner Stadt oder nächst größere Stadt. Da gibt's bestimmt an einer Uni oder in einem Sportverein jemanden der da was anbietet. Du solltest wirklich in einer Turnhalle anfangen und erstmal bei allem eine kleine Routine bekommen bevor du dich an deinem urbanen Umfeld versuchst. Alleine kann man so etwas sowie so immer schlecht erlernen. Es macht mehr Spaß zusammen und du lernst vielleicht ein paar Leute kennen.

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Spaß dabei und hoffe das es dir gefällt.

Der Aufbau von Kondition beginnt immer ganz klein. Fang an in einem Tempo zu laufen dass dir angenehm ist. Schnapp dir dazu einen Mp3 Player mit Musik die dich vielleicht etwas anspornt und leg los. Beim Atmen würd ich definitiv sagen durch den Mund ein, Nase aus. Nimm dir einfach eine Lokation in der du gerne joggen würdest und mach jeden Tag etwas mehr. Wenn du das mehrmals konsequent die Woche durchziehst, wirst du ziemlich schnell merken, wie einfach es dir fällt. Da es beim Coopertest natürlich um Geschwindigkeit geht musst du dein Tempo beim Training Schritt für Schritt verbessern. Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe ich konnte helfen.

Also wenn du alle Kampgsportarten erlernen willst gebe ich dir hier ein paar Infos. Da es alleine 195 Länder in der Welt gibt können wir schon von mindestens 195 Kampfsportarten ausgehen. Geben wir einfach mal jeder von diesen Arten 50 Variationen/Ableitungen, dann sind wir schon bei 9750. Nehmen wir noch den Fakt, dass man für die Beherrschung eines Stils min. 15 Jahre braucht. Bist du nach 146259 Jahren langem Training vielleicht fertig. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei und hoffe das du dir deinen Traum erfüllst.

Also ich muss auch aus Erfahrung sagen, dass man natürlich mit mehr Gewicht mehr Probleme hat (Cat Leaps,Wallrun etc.) da man natürlich mehr Gewicht nach oben befördern muss. Nach meiner Zeit beim Militär hatte ich auch zu viel Gewicht für Parcour. Und bin seit 5 Monaten dabei mich wieder auf 3% Körperfett zu trainieren. Also wie auch schon mein Vorgänger meinte das Kraft nicht alles ist kann ich nur Bestätigen. Man brauch halt eigentlich nur die Kraft um seinen eigenen Körper schnell und problemlos über eine Mauer oder eine Wand hoch zu befördern. Man sollte auch neben dem Fitnessstudio etc. einfach viel mit seinem eigenen Gewicht trainieren (Joggen, Liegestütze,Klimmzüge) dadurch setzt man sich schon mal gute Grundlagen. Doch wenn man jetzt ein auf Gewicht trainierter Bodybuilder ist würde ich doch eher von Parcour abraten.

Hoffe ich war behilflich :-)

Also deine Kampfwertung generiert sich ja aus der Gesamtdifferenz der Gegenstandsstufen deiner Ausrüstung. Du könntest entweder solange weiter Erfolgsabzeichen sammeln bis du dir T2 Teile kaufen kannst (die die in der Mitte jedes Flügels stehen) oder du guckst mal nach ob nicht noch Ringe Gesichter oder Ketten droppen die Höher sind als deine Momentanen. Du könntest aber auch mithilfe der Modifikationspläne deine Rüstung Sockeln (dafür brauchst du Exobytes) um die Cr der einzelnen Gegenstände zu erhöhen. Falls du noch weitere Fragen hast und ein Headset besitzt kannst du mir gerne auf dem Eups3 Server weitere Fragen stellen. Der Charname ist der gleiche wie hier.

Viel Erfolg noch :-)

Also ich rate dir auf jeden Fall einen Kampfsport zu suchen bei dem es auch gute Angebote für Kinder gibt. Ich habe zb mit Wing Tsun und Kung Fu angefangen. Ich hoffe ich trete dir nicht zu nah aber es scheint ja so, dass du deinen Körper etwas in Form bringen willst. Die meisten Kampfsportschulen bieten dir nur Training das ein bis 3 mal die Woche statt findet. Deswegen geh nebenbei Joggen einfach nur ne Stunde 2 mal die Woche zu deinem Kampfsport. Und iss abends keine Kartoffeln, Reis usw. den Abends setzten sich Kohlenhydrate stark an. Geh einfach zu ein paar Probetraining und schau was die zu sagt, die Leute hier können dir viele Tipps geben aber am Ende musst du wissen was dir gut tut. Aber für jeden Kampfsport brauchst du eine gewisse Ausdauer also probier's einfach mal mit dem Joggen.

Ich wünsch dir viel Spaß und Glück :-)

Auf welcher Plattform denn? Bei der Ps3 ist einfach die Installationsdatei unter dem eigentlichen Game. Schreibe mal rein für welches System vielleicht kann ich dir dann helfen. :-)

Du wurdest bei dem Kabel belogen. Denn ein HDMI Signal ist Digital. Das VGA ist analog. Ohne einen Umwandler funktioniert dass nicht. Und das würde dir auch nichts bringen, denn du hättest dann keinen Ton. Und das Bildformat wäre dann absoluter Mist. Besorge dir ein Gerät das HDMI Eingänge hat das macht einiges einfacher und du hast mehr Spielspaß.

Ich hoffe ich war dir eine Hilfe Gruß Ionight :-)

Die Playstation funktioniert leider nicht mit einem TFT Monitor. Da du dafür ein Digitales Signal in ein Analoges umwandeln müsstest. Dass ist sein Geld nicht wert laut und die Grafik geht dir verloren. Außerdem hättest du dann keinen Ton und das Format der Spiele heutzutage ist auf ein Breitbild ausgelegt und nicht mehr auf 4:3. Kauf dir entweder einen LCD Monitor mit HDMI Eingängen oder einen vernünftigen Fernseher. Hab mir mal aus Spaß nen Umwandler selber gebaut. Und glaub mir (sry im Vorraus für die Ausprache) es ist kompletter Mist. Guck dich einfach mal bei Ebay um oder so da findest du bestimmt was.

Hoffe ich wahr hilfreich Gruß Ionight

Kann mir den Link leider nicht anschauen. Aber falls du die Titelmelodie meinst, heißt der Song At least it was here von The 88.

Hoffe ich konnte helfen

Also für Parcour brauchst du immer Schuhe die fest sitzen,elastisch sind und einen guten Grip besitzen. Ich persönlich benutze gerne meine Geländesportschuhe aus meiner Zeit beim Militär. Könntest du dir über den BW Shop besorgen. Wenn du etwas Geld ausgeben willst könnte ich dir noch diese hier empfehlen: http://www.joe-nimble.com/de/parkour-schuhe-conscious.html

Aber denke daran dass Schuhe für solche Sportarten meistens nicht länger als 3 Monate halten.

Hoffe ich konnte helfen

Gruß Ionight

Ich würde sagen, du's suchst dir ne Möglichkeit bei der du dass erstmal in einer Turnhalle üben kannst. Fang erstmal klein an und trainier auf jeden Fall die Routine. Meiner Erfahrung nach ist das einer der wichtigsten Aspekte beim Parcour, da alle deine Bewegungen einfach sitzen müssen um die Verletzungsgefahr zu verringern. Es geht ja bei Parcour nicht um Waghalsigkeit sondern darum etwas zu überwinden. Übe es mit einem Bock und später mit einem zu dir quer gestellten Pferd. (Ist das Turngerät gemeint kein echtes XD) Hab ein bisschen Vertrauen in dich und wiederhol es wieder und wieder dann schaffst du es schneller als dir lieb ist.

Hoffe Ich war hilfreich und vie Erfolg

Man weiss aber auch dass Bart Allen (der Flash) sich nach seinem "misslungenen" Experiment sich neben oder ausserhalb des Zeitraffers bewegt. Dabei wird die so gennante Speed Force angezapft. Bei der wie in den Comics beschrieben sich der Nutzer ausserhalb unserer Zeit bewegt und sich dabei durch Phasen bewegt. Dabei reibt sich nicht der eigene Körper an Stellen wie Bein oder Arm sonder der Körper vibriert durch die Atmosphäre.Der Nutzer verbraucht dabei auch sehr viele Kalorien weswegen Bart Allen sehr viele Kohlenhydrate zu sich nimmt. Hoffe ich konnte mit meinem Senf hier helfen.

Ich schließ mich LazarusLong völlig an. Niemals kannst du eine Kampfsportart alleine lernen. Selbst als Autist oder als jemand mit nem adaptiven Gedächtnis ist es nicht möglich. Selbstverteidigung ist ein Thema bei dem du funktionieren musst. Du kannst nicht zu Hause rumfuchteln und meinen dass du jetzt krav Maga, Kick Boxen etc beherrscht. Es gibt so viele Aspekte in der Selbstverteidigung die du beachten musst. Unter anderem dein Adrenalin in einer Verteidigungssituation, weisst du wie du es unterdrückst und gleichzeitig richtig einsetzt um dich effektiv zu verteidigen. Du kannst Schlagtechniken durch nachmachen lernen aber wie weichst du aus oder befreist dich aus Griffen und Würfen?

Deswegen nimm den Rat an und begib dich in einen Verein du lernst deinen Sport tausend mal besser und knüpfst vielleicht noch Freundschaften und findest für dich ein Hobby.

Machs gut und alles Gute für deine Zukunft

Ich würde sagen versteif dich niemals auf eine Sache. Es ist zwar schön wenn man Routine in einer Kampfsportart bekommt aber im echten Leben bringt dir das nicht so viel. Natürlich macht man Kampfsport um Körperbeherrschung und Disziplin zu erlernen. Doch vor allem weil man lernen will sich wirklich selber zu verteidigen. Ich mach jetzt seit einiger Zeit Muay Thai und Krav Maga und auch in meiner Zeit beim Militär habe ich eine Mischung aus Krav Maga und WSV (Waffenlose Selbstverteidigung der Bundeswehr) gemacht. Gerade diese Mischungen machens. Denn Muay Thai ist zb. eine explosive Sportart und einen un trainierten Kombattanten haust du wahrscheinlich ziemlich schnell aus den Socken. Doch auch Griff und Wurftechniken sowie das fixieren eines Gegners ist wichtig. Wenn du zb Ärger mit jemanden auf dem Weg nach Hause von der Disko oder so hast kannst du ihn in der Realität bei einem Angriff nicht einfach zu Brei schlagen. Du musst auch lernen ihn einfach zu fixieren, die Auseinandersetzung schnell beenden sodass weiterer Schaden verhindert bleibt. So hältst du dich auch aus rechtlichen Ärger fern. Macht auch einen besseren Eindruck vor den Autoritäten. Deswegen empfiehl ich dir deine persönliche Mixtur zu finden, da es einem selber auch noch mal ne Packung Selbstvertrauen gibt.

Ich hoffe du findest die Sportart die dir Spaß macht und dich fordert. Alles Gute für die Zukunft :-)

Ich muss sagen dass Akrobat das schnellste ist denn wenn du im schnell Fliegenmodus bist und die ganze Zeit mit dem linken Stick auf und ab drückst kannst du deine Geschwindigkeit noch mehr und noch mehr steigern. Du kannst sogar so schnell werden dass du durch Häuser hindurch fliegen kannst die wenigsten wissen dass das funktioniert deswegen gibt es nicht so viele Akrobaten. Man braucht zwar 3 Skp um den Modus voll und ganz zu nutzen macht aber am meisten Spaß. (meiner Meinung nach XD)