Keine gute Idee und meiner Meinung nach absolut sinnlos.
Dasselbe habe ich auch, aber wenn sie nach einiger Zeit sehen, dass du Fortschritte machst, werden sie es verstehen. Mach ihnen vor allem klar, warum du ins gym gehst. Außerdem ist gym eine bessere Freizeitbeschäftigung als zocken. Bei mir ist es so, dass alle anderen, die nicht ins gym gehen, am Wochenende saufen und kiffen.
Shake bestehend aus Magerquark, Banane, Milch, Haferflocken und Olivenöl
Beta wer nicht auf seine 8h Schlaf kommt
versuche jeden freien Tag zu nutzen um ins gym zu gehen
2x erst einmal nicht gut, der Rest ist okay
Fisch ist, neben Organen, so gut wie das gesündeste was man essen kann
mindestens 20 rollen jeden Tag
Es ist essentiell, dass du einen geringen Körperfettanteil bekommst, deshalb musst du in den kalorienunterschuss gehen.
Spritz dir einfach heroin
Den Geschmack nach Lungenkrebs finde ich eigentlich ganz gut… Meiner Meinung nach ist der 2. beste der Geschmack nach Impotenz
weil Wir uns gegen diesen korrupten Staat wehren und uns nicht wie Schafe behandeln lassen!
Ich würde sagen nen FHD mit mindestens 144hz, 1440p würde glaube ich keinen Sinn machen.
Denke auch, dass du viel zu wenig isst. Du solltest auf mindestens 3000 kcal kommen, um zuzunehmen.