Heutzutage wird in Schulen und anderen Einrichtung fĂŒr Kinder und Jugendliche sehr effizient gegen Mobbing aufgeklĂ€rt.
Möglichkeiten wie das Einschalten Eltern, Lehrer oder auch Anonyme Hotlines dĂŒrften jedem der zutreffenden Generation bekannt sein und deshalb keine Lösung darstellen oder den Vorstellungen nach nicht gut werden.
Auch Selbstverteidigung und der Umgang mit aufkommenden Emotionen welche das Ergebnis von Mobbing und allem was mit dem Thema zu verbinden ist wird durchaus behandelt und werden deshalb wohl keinen richtigen Ausweg darstellen oder zumindest so aussehen.
FĂŒr das Niederschreiben der Frage wurde sich wohl nicht viel Zeit genommen,
sagen will ich damit dass es mehr als die gegebenen Informationen braucht um zu ergrĂŒnden weshalb es dir Mental nicht gut geht / du offenbar sogar einer Krankheit verfallen bist welche dann eine Ărztliche Analyse/Behandlung empfelen liese.
FĂŒr mich Persönlich liest sich der Text eher so als wĂ€re gerade jetzt etwas passiert was eine Ă€uĂerst unangenehme Situation fĂŒr dich darstellt. Da du nicht schildern möchtest um was genau es sich handelt, empfehle ich so viele Vertrauenspersonen einzubeziehen wie möglich, das nimmt enormen Druck und ermöglicht es vielleicht sogar mit weniger ernst and die Sache ranzugehen.
Da es dir ohne Eltern nicht möglich ist das Lebensumfeld zu Ă€ndern und du diese wohl auch nicht mit einbeziehen möchtest wĂŒrde ich ruhig erst mal alle Möglichkeiten ĂŒberdenken, evtl Niederschreiben und dann abwegen welche weniger schlimm wĂ€ren.
Oftmals zeigen Eltern, oder auch andere Familienangehörige mehr VerstĂ€ndnis als man denkt, gerade wenn man kleinere Feindschaften hĂ€gt kann es sein dass sie dir besonders Ă€hnlich sind und deshalb deinen Punkt und deine Emotionen besser Nachvollziehen können. Dasselbe gilt auch fĂŒr Freunde oder Lehrer.
Wenn du bereits seit einem Jahr den Emotionen und Gedanken Verfallen bist, ist wohl vorerst nichts weiteres zu befĂŒrchten, dennoch haben sie Auswirkung auf die Entwicklung deines Gehirns und auf dein spĂ€teres Leben, gerade im Jungen Alter solltest du nicht Zögern nach einer Lösung zu suchen welche dir ein gesundes Leben versichert.
Auch ich hab mir jetzt nicht viel Zeit genommen um diese Antwort zu verfassen, weshalb ich nur Möglichkeiten ausgehend von Erfahrungen niederschreibe.
Falls es komplett an Bezugspersonen fehlen sollte kannst du mich sonst auch gerne hier Privat anschreiben oder (am besten) du widmest dich einer Hotline mit geschultem Personal. Solche findest du sofort zb. ĂŒber die google Suche: (0800 3344533)
Allein schon das Niederschreiben von Psychischen Problemen kann wie du sicherlich gemerkt hast schon Helfen mit Emotionen klarzukommen, das Einweihen anderer ist der wichtigste Schritt um derartigen Problemen beizukommen.