Nach einiger Zeit der Mangelernährung bei gleich bleibendem Sport wird dein Körper beginnen Muskelmasse zu "kanibalisieren"; d.h. zu verfeuern. Es wird Jahre dauern, bis du diese Muskeln wieder zurück bekommst, weil sich kaum eine Körpermasse langsamer aufbaut als Muskeln.
mfg Hyuri
Eier sind eine gute Eiweißquelle und damit ok, weil du so weniger Muskelmasse beim Abnehmen verlierst (unter der Voraussetzung, dass du Ausdauersport nebenbei betreibst!).
ABER: Bitte iss nur das Eiweiß! Nicht das Eigelb! Das hat nämlich viel zu viele Kalorien. 85% der Kalorien im Ei stammen vom Eigelb, das übrigends fast überhaupt kein Protein (Eiweiß) enthält.
Fazit: Eiweiß ja, Eigelb nein! -> Also kein Rührei, sondern lieber hart kochen und Eigelb rauspuhlen!
mfg Hyuri
OK, das ist überhaupt kein Problem! Es ist möglich (wenn auch nicht unbedingt ratsam) 1 kg pro Woche abzunehmen. Das habe ich nämlich gemacht.
Mein Weg:
Errechne deinen Grundumsatz an Kalorien (Gewicht in kg x 25) -> das darfst du jeden Tag essen
Treibe jeden Tag 1 Stunde Ausdauertraining (d.h. Laufen oder Schwimmen; NICHT Radfahren), bei dem dein Puls über 140 bpm (Schläge pro Minute) gelangt -> dieser Punkt ist super-wichtig!
Sieh zu dass du jeden Tag mindestens 100g Eiweiß zu dir nimmst, sonst verlierst du zu viel Muskelmasse -> die Eiweißmengen stehen auf den Lebensmittelverpackungen (Nährwertabellen)
Faustregeln:
iss nur, wenn du wirklich Hunger hast (d.h. wenn dein Magen knurrt)
iss nur Dinge, die maximal 120 kcal pro 100g haben, sonst wirst du von der Menge her nicht satt (Kalorienangaben ebenfalls in den Nährwertabellen)
zähle deine bereits gegessenen Kalorien in einem kleinen Taschenkalender und notiere dir den ungefähren Wert
Probier das aus und du wirst sehen, dass es wirkt. Ich habe so 17 kg abgenommen und zwar in 18 Wochen. Jetzt habe ich Normalgewicht.
mfg Hyuri
Die Pflichtethik ist eine Art "Überbegriff". Er umfasst alle ethischen Äußerungen und Einstellungen Kants.
Der kategorische Imperativ ist nicht das selbe wie die Ethik an sich (siehe oben), sondern nur das "Werkzeug" mit dessen Hilfe man sich der Ethik gemäß verhalten kann. D.h. wer den kategorischen Imperativ befolgt, der handelt pflichtgemäß und somit moralisch (nicht ethisch!) im Sinne der kantschen Ethik.
mfg Hyuri
Niemand kann dich dazu zwingen 2 Arbeiten an einem Tag zu schreiben. Das ist per Erlass verboten. Wenn du das allerdings freiwillig machst ist das was anderes.
Ende der Diskussion...
mfg Hyuri
Durch einen Proteinshake wirst du kein Gramm Fett abnehmen, weil Protein für den Muskelaufbau verwendet wird!
Du wirst damit auch keine Muskeln aufbauen können, weil 99,9% aller Proteinshakes viel zu viele Kalorien haben.
Verzichte komplett auf diese Shakes und schwenke um auf Gemüse, Obst und (für das Protein:) Magerquark -> Da hasste dann Fettreduktion und Muskelaufbau in einem!
mfg Hyuri
JEDE Zeit ist die beste Zeit. Wann du deine Übungen machst oder wann du dein Protein in dich reinhaust ist vollkommen egal.
mfg Hyuri
Verflucht nochmal; Mädel, hör endlich auf alle 2 Tage zu fragen, wie du 100 kg in 2 Stunden abnehmen kannst. Du brauchst keine Diät, sondern einen Psychologen! das ist doch nicht normal! Fast jeden Tag habe ich von dir solche saublöden Fragen in der Benachrichtigungsmail, weil du ganz offensichtlich einen psychischen knacks hast.
Also hör endlich auf dieses Forum "voll zu trollen" und lass dir helfen!
Wo steht denn geschrieben, dass man nur eine Perosn lieben kann? Der Spruch ist ja sowas von hohl...
mfg Hyuri
Unmoralisch ist der völlig falsche Ausdruck. Eine Sendung an sich kann nicht unmoralisch sein, weil sie keine Handlung ist. Und das, was dort gezeigt wird, verstößt höchstens gegen ästhetische, persönliche oder gesellschaftliche Vorstellungen, die man nicht als Moral, sondern als "Konvention" (also: "Das macht man einfach nicht!") bezeichnen muss.
Das ist keine Frage der Moral, sondern eine des Geschmacks!
mfg Hyuri
Es ist nicht unüblich, dass manche kostenlose Spieleportale oder andere Internetdienste deine Daten verkaufen, die du bei der Registrierung angegeben hast. Damit sie das allerdings dürfen, muss diese Verkaufsoption in den "Allgemeinen Geschäftsbedingungen" oder aber in den "Nutzungsbedinungen" oder in den "Datenschutzbestimmungen" der entsprechenden Seite stehen. Das ist allerdings das Browserfenster, das wohl weltweit am schnellsten ungelesen weggeklickt wird.
Vielleicht ist dir genau das passiert und jemand hat deine Daten verkauft. Möglicherweise sind die Facebook-Accounts reine Werbeaccounts und versuchen dir nun etwas anzudrehen.
Mein Vorschlag: Den Spam-Filter deines Email-Client-Programmes auf Facebooknachrichten einstellen, so dass dieser Spam gleich rausgefiltern wird.
mfg Hyuri
Viel zu dünn...
Also, wie ich das der kurzen Beschreibung entnehmen kann ist es so:
Ein Mann arbeitet komplett nackt...
innerhalb seiner angemieteten Wohnung
am Fenster wo er von außen gesehen werden kann (oder will)
Dann lautet die Antwort: Nein, darf er nicht! Und das fällt unter:
http://dejure.org/gesetze/StGB/183a.html
mfg Hyuri
So richtig KOMPLETT nackt oder nur oben ohne oder wie?
Japp, du bist echt krank, aber nicht von Krebs sondern nur im Kopf.
"Ein unmoralisches Angebot"
Blöde Frage: Aus "Ziesen" natürlich!
Also das war zwar seine Tochter aber der Film heißt "Phantom Commando".
Nein.
Ein Fall für das Dr. SOmmer-Team...